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Schlank statt sauer
Ralf Moll
E-Books der Verlagsgruppe Random House
ISBN : 9783517087245
Durch die Säure-Basen-Diät den Stoffwechsel regulieren
Wussten Sie, dass man nicht abnehmen kann, wenn der Stoffwechsel übersäuert ist? Dem widmet sich der Erfolgsautor und Ernährungswissenschaftler Ralf Moll und veröffentlicht dieses einmalige Buch zu den Themen Diät und Entsäuern.
Er erklärt, wie man mit der Säure-Basen-Diät nicht nur auf sanfte Weise Pfunde verliert, sondern auch den Stoffwechsel reguliert und ganz nebenbei Alltagsbeschwerden wie Kopfschmerzen und Mattheit schwinden...
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Gesund Kochen und Backen mit Stevia
Edition Lempertz
Lempertz Edition und Verlagsbuchhandlung
ISBN : 9783939284604
Stevia, die gesunde pflanzliche Süße, hat sich hierzulande längst als fester Bestandteil der Lebensmittelregale durchgesetzt. Doch das schnelle Süßen des Kaffees ist eines, gesundes Kochen und Backen mit dem neuen Süßungsmittel etwas anderes. In diesem Buch haben wir für Sie die größte bisher erschienene Sammlung von Rezepten mit Stevia zusammengestellt. Dabei finden Sie nicht nur Lieblingskuchen und Dessertklassiker, sondern auch herzhafte Hauptgerichte und Basics, vom selbstgemachten Ketchup...
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Die Dukan Diät - 100 Lebensmittel, 100 neue Rezepte
Pierre Dukan
Gräfe und Unzer Edition
ISBN : 9783833833946
Die ersten beiden Dukan-Diät-Bücher, die auf Deutsch erschienen sind, finden sich seither auch auf den Bestseller-Listen. Nun folgt der heiß ersehnte Nachfolger mit 100 neuen Rezepten! Das Besondere: Bei der Dukan-Diät gibt es 100 Lebensmittel, die man unbegrenzt essen darf. So muss keiner während der Diät Hunger leiden. Im neuen Buch -100 Lebensmittel - 100 neue Rezepte- werden diese Lebensmittel vorgestellt und es wird erläutert, warum sie zum Abnehmen so gut geeignet sind. Bei jedem der...
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Natürlich abnehmen mit Trennkost
Ursula Summ
TRIAS
ISBN : 9783830436591
Trennkost ist der Klassiker unter den Diäten. Kein Wunder! DennTrennkost ist einfach zu verstehen, leicht umsetzbar und das Abnehmen gelingt ohne quälende Hungergefühle. Die Trennkostexpertin Ursula Summ hat inzwischen über 4 Mio. Bücher zu diesem beliebten Abnehmkonzept verkauft. Mit ihrem neuen Buch kehrt sie zurück zu den Wurzeln der Trennkost: Der Leser erfährt das Wichtigste über die Ursprünge des Trennkostprinzips und die Grundlagen dieser gesunden und ausgewogenen Ernährungsform. Und mit...
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Trennkost - Das Minuten-Kochbuch
Ursula Summ
MVS Medizinverlage Stuttgart
ISBN : 9783830438717
Diäten sind oft kompliziert, schwer umsetzbar und scheitern am Zeitaufwand. Dass man auch in kurzer Zeit etwas Gesundes zum Abnehmen kochen kann, zeigt die Trennkost-Erfolgsautorin Ursula Summ in ihrem neuen "Minuten-Kochbuch". Das richtet sich ganz nach dem Zeitbudget von Koch und Köchin und bietet so von 5-Minuten-Blitzrezepten bis zu 60-Minuten-Menüs leckere Rezepte in bester Trennkost-Qualität. Super praktisch, wenn mit Blick auf die Uhr gekocht werden muss: Die Griffleiste ist nach...
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Gesund genießen bei Nahrungsmittelallergien
Elke Katschmarek
Schlütersche
ISBN : 9783899936155
Immer mehr Menschen reagieren allergisch auf verschiedene Nahrungsmittel und müssen sich beim Kochen einschränken. Elke Katschmarek bringt Abwechslung auf den Speiseplan. Die Diätassistentin hat 60 leckere Rezepte für Kinder und Erwachsene entwickelt, die einfach zu kochen sind, mit alltäglichen Zutaten (keine Allergikerprodukte!) auskommen und auch noch den Geldbeutel schonen. Menschen mit Neurodermitis, Asthma, Kuhmilch- und Hühnereiweißallergie, Zöliakie und Sprue finden hier Rat, hilfreiche...
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Das große Vollwert-Backbuch
Josef Rönner
Schlütersche
ISBN : 9783899935561
Kuchen und Herzhaftes aus Vollkornmehl oder Desserts mit frischen Früchten sind nicht nur gesund, sondern auch richtig lecker!
Konditormeister Josef Rönner stellt seine besten Kreationen vor, in denen er nur Vollkorn- oder Dinkelmehl und naturbelassene Süßstoffe verwendet. Dazu gibt er viele praktische Tipps. Alle Rezepte hat er sorgfältig erprobt und leicht verständlich beschrieben, so dass sie unkompliziert umzusetzen sind.
Ein Back- und Dessertbuch für alle, die gerne backen und essen und...
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Das große Diabetes-Kochbuch
Sven-David Müller
,
Christiane Weißenberger
Schlütersche
ISBN : 9783899935615
Diabetiker müssen heute keine strenge Diät mehr halten. Die moderne Auswahl der empfohlenen Lebensmittel ist so abwechslungsreich, ausgewogen und liefert so viele Vitalstoffe, dass sie nicht nur gesund ist, sondern auch lecker! Anschaulich und leicht verständlich erklärt dieses Buch die medizinischen Zusammenhänge und die wichtigsten Grundsätze der Ernährung bei Diabetes.
Es gibt viele leckere Rezepte, die richtig Appetit machen – nicht nur Diabetikern! Ein Kochbuch für alle Fans der deutschen...
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15-Minuten-Gerichte für Diabetiker
Elisabeth Lange
Schlütersche
ISBN : 9783899936308
Diabetikergerechte Ernährung – aufwendig und zeitintensiv? Das muss nicht sein! Die ausgeklügelten Blitzrezepte in diesem Kochbuch machen Diabetespatienten und ihrer ganzen Familie das Leben mit der Krankheit leichter. Sogar Fertigprodukte sind erlaubt! Mit gesunden Zutaten kombiniert, sorgen sie dafür, dass der Stoffwechsel im Gleichgewicht bleibt. Und das Beste: Gesundes Wohlfühl-Essen kann in nur 15 Minuten auf dem Tisch stehen!
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Fettarme Küche
Naumann & Göbel Verlag
Apollo Medien
ISBN : 9783815581513
Die 20 beliebtesten Rezepte für die fettarme Küche mit Schritt-für-Schritt Anleitungen und brillanten Fotos laden zum Nachkochen und Genießen ein:
Gazpacho mit Sherryessig
Grießklößchenchensuppe mit Schnittlauch
Warmer Gemüsesalat
Wildsalat mit Nudeln und Früchten
Garnelenspieße mit Ananas und Papaya
Nigiri-Sushi mit Thunfisch und Kaviar
Folienkartoffeln mit Kräuterquark
Auberginen mit Ziegenkäse
Spinatschnitzel
Fruchtige Gemüsespieße mit Tofu
Putenragout mit...
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