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Ich bin wir - das Crew-Konzept
Tim Kröger
Delius Klasing
ISBN : 9783768883696
Gut geführt ist halb gewonnen!
Aus dem Leben auf See für den Erfolg an Land: Profisegler Tim Kröger ist seit drei Jahrzehnten auf allen Weltmeeren im Einsatz. Seine Quintessenz: "Eine bessere Lebensschule als den Segelsport gibt es nicht!"Krögers Plädoyer für den Segelsport als Leitmotiv ist authentisch und mitreißend, schildert den Segelsport als nie versiegende Quelle der Inspiration für Menschen, die über den Horizont hinausblicken, für Führungskräfte und Mitarbeiter. Die Aha-Effekte und...
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Training für Torhüter mit Würfen von außen und anschließender Kontereinleitung (TE 121)
Jörg Madinger
DV Concept
ISBN : 9783943899764
Das schnelle Umschalten in den Gegenstoß von Torhütern und Feldspielern ist Hauptbestandteil der vorliegenden Trainingseinheit.
Das Aufwärmen und das kleine Spiel bereiten dieses Thema vor. Anschießend folgen einige Übungen für die Torhüter, zunächst das Parieren von Würfen von außen mit Zusatzaufgabe, später kombiniert mit der sofortigen Einleitung des Gegenstoßes. Dabei steigen im Laufe der Übungen auch die Anforderungen für die Feldspieler. Am Ende wird der Gegenstoß im Zusammenspiel von...
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Abwehrgrundlagen - Absprechen, Helfen, Sichern (TE 125)
Jörg Madinger
DV Concept
ISBN : 9783943899733
Die Abwehr gegen Rückraumspieler und Kreisläufer steht im Vordergrund dieser Trainingseinheit. Vor allem das aktive Heraustreten an den Ballführer und das anschließende Zurücksinken, um den Kreisläufer abzudecken bzw. zu verdichten, soll verbessert werden. Das Aufwärmen mit schneller Beinarbeit und ein kleines Spiel mit Aufnahme von Körperkontakt bereiten auf das Abwehrtraining vor. Anschließend wird bei der Ballgewöhnung und einer ersten Abwehrübung das Heraustreten und Absichern des...
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Torhütertraining mit Koordination für die Feldspieler (TE 142)
Jörg Madinger
DV Concept
ISBN : 9783943899856
Es ist häufig nicht einfach, innerhalb einer Trainingseinheit die Torhüter in den Vordergrund zu stellen und das Training dennoch für Feldspieler und Torhüter attraktiv zu gestalten.
Die vorliegende Trainingseinheit startet nach dem Einlaufen und einem intensiven kleinen Spiel mit Pass und Wurfübungen kombiniert mit Sprüngen über ein Trampolin. Anschließend folgen Torhüterübungen, wobei auch die Feldspieler durch Vorübungen oder Anschlusshandlungen gefordert werden. Zum Abschluss rundet ein...
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Tauchsporttraining
Dietmar Lüchtenberg
Meyer & Meyer
ISBN : 9783898991506
Der zunehmende Trend zur aktiven Gestaltung der Freizeit sowie die Hinwendung zu erlebnisorientierten Freizeitsportarten hat aus der Sportart Tauchen, dem "Froschmanndasein" vergangener Tage, einen Breitensport für jedermann gemacht. Immer mehr Menschen werden durch die faszinierende Welt unter Wasser angezogen und nehmen die Möglichkeit des Jet-Zeitalters wahr, um entlegene tropische Tauchreviere aufzusuchen. Damit diese durchaus mit Risiken behaftete Erlebnissportart auch wirklich "easy"...
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Watt, Volt und andere Schikanen
Alexander Worms
Delius Klasing
ISBN : 9783768883702
Yachtelektrik für Einsteiger
Der Skipper von heute muss nicht nur navigieren, sondern auch die zunehmend komplizierten Bordsysteme bedienen und im Notfall reparieren können. Dazu braucht er einiges technisches Verständnis: Ankerwinsch, Positionslichter, Bugstrahlruder oder elektrische Winschen - für einen reibungslosen Törn muss all das funktionieren. Doch woher kommt das erforderliche Wissen, wenn solch ein System einmal ausfällt?
Dieses Buch vermittelt leicht verständlich die unbedingt...
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Training für Torhüter mit Würfen von außen und anschließender Kontereinleitung (TE 121)
Jörg Madinger
DV Concept
ISBN : 9783943899771
Das schnelle Umschalten in den Gegenstoß von Torhütern und Feldspielern ist Hauptbestandteil der vorliegenden Trainingseinheit.
Das Aufwärmen und das kleine Spiel bereiten dieses Thema vor. Anschießend folgen einige Übungen für die Torhüter, zunächst das Parieren von Würfen von außen mit Zusatzaufgabe, später kombiniert mit der sofortigen Einleitung des Gegenstoßes. Dabei steigen im Laufe der Übungen auch die Anforderungen für die Feldspieler. Am Ende wird der Gegenstoß im Zusammenspiel von...
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Segelwetter Ostsee
Michael Sachweh
Delius Klasing
ISBN : 9783768881548
Revierwetter für Segler
Mit diesem modernen Wetterhandbuch erhalten Wassersportler einen fundierten Einblick in die Themen Wind und Wetter, aber auch Seegang, Strömungen und Temperaturen im gesamten Ostseerevier – vom Kattegat im Westen bis zum Finnischen und Bottnischen Meeresbusen ganz im Osten und Norden. Dabei werden die durchschnittlichen Klimabedingungen ebenso beschrieben wie typische Großwetterlagen, die sich auf Winde, Witterung und Seegang auswirken. Ein eigenes Kapitel widmet sich dem...
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Hölle auf hoher See
Rob Mundle
Delius Klasing
ISBN : 9783768881869
Kabinett der Horror-Törns
* Eine Weltumrundung inklusive Hurrikan auf dem Atlantik in einem knapp sechs Meter langen Amphibienfahrzeug.* Die Kollision einer Fahrtenyacht mit einem Wal auf dem Pazifik.* 119 Tage Überleben in einem durchgekenterten Trimaran südöstlich von Neuseeland.* Die Lebens- (und Fast-Sterbens-) geschichte eines australischen Krokodiljägers.* Die Katastrophen während des tragisch-berühmten Sydney-Hobart-Rennens 1998 ...
Diese und fünf weitere, zumeist unfreiwillige Abenteuer...
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Der Yachtskipper
Wilfried Krusekopf
Delius Klasing
ISBN : 9783768883719
Vom Crewmitglied zum Skipper
Zwar bilden zahllose Segelschulen jährlich Tausende von zukünftigen Seglern aus, um anschließend in der Crew einer Segelyacht mitwirken zu können, doch ist es erheblich schwieriger, eine gute Ausbildung und Vorbereitung auf den Einsatz als Skipper einer Yacht zu erhalten. Denn für das kompetente und verantwortungsbewusste Führen einer Segelyacht braucht es erheblich mehr als das Papier des SKS- oder SSS-Scheins. Umfassende Praxis und mehrjährige Erfahrung auf See,...
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