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Der 12-Wochen-Power-Plan
Bob Greene
riva
ISBN : 9783864133619
Wie ist es möglich, abzunehmen und schlank zu bleiben, wenn man zuvor jahrelang nur zugelegt hat und einen die schlechten Gewohnheiten fest im Griff haben? Kein anderer kennt die Antwort so gut wie der Gesundheitsexperte Bob Greene, der im diätgeplagten Amerika als Spezialist für »schwierige Fälle« gilt. Nicht wenige seiner Klienten, zu denen auch die TV-Moderatorin Oprah Winfrey zählt, haben mit seiner Hilfe über 70 Kilogramm abgespeckt.
Greenes 12-Wochen-Power-Programm beruht auf fünf...
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Enders' Handbuch Homöopathie
Norbert Enders
MVS Medizinverlage Stuttgart
ISBN : 9783830439738
Auf über 600 Seiten finden Sie anschaulich und umfassend fundierte Informationen zur Homöopathie, dazu Arzneiportraits, Info-Kästen u.v.m. Durch gezielte Neuerungen wurde die Suche nach Beschwerden stark vereinfacht. Die Grundordnung ist nicht mehr von A-Z, sondern einfach von "Kopf bis Fuß", was den täglichen Einsatz und das Finden von Beschwerden sehr erleichtert. Gleichzeitig können Sie sicher sein, schnell das richtige Mittel zu finden.
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Mama-Power
Angela Kowsky
TRIAS
ISBN : 9783830437031
Junge Mütter haben in der Regel eins nicht - Zeit. Da kommt dieses Buch mit dem Trainingskonzept Mama Power gerade recht. Denn das zeigt, mit welchen Übungen junge Mütter schnell wieder fit werden und sich dabei rundherum wohl und ausgeglichen fühlen.
Sehr positiv: Die einfachen Fitnessübungen werden in die Alltagssituationen junger Mütter eingebaut. Ob unterwegs mit dem Kinderwagen, daheim beim Babytragen oder beim Arzt im Wartezimmer - die Fitness kann immer und überall trainiert werden. Die...
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Die Darmreinigung nach Dr. med. F.X. Mayr
Florian Rauch
TRIAS
ISBN : 9783830422884
Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, aber auch schlaffe Haut und ein ungesundes Aussehen können mit einer mangelhaft funktionierenden Darmtätigkeit zusammenhängen. Oder anders ausgedrückt: Der Weg zu Gesundheit und Schönheit liegt in den noch immer gültigen Original-Regeln F.X. Mayrs zu Darmreinigung. Mit ihnen gelingt die wirkungsvolle Entschlackung von Darm und Organismus. Sie heilt Verdauungsschwächen und behebt damit ganzheitlich, aber sanft die versteckten Ursachen vieler Krankheiten. Diese...
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Starker Rücken - starkes Kind
Christian Larsen
,
Dagmar Dommitzsch
MVS Medizinverlage Stuttgart
ISBN : 9783830434450
Nach dem großen Erfolg von "Gesunde Füße für Ihr Kind" widmet sich das Erfolgsprogramm Spiraldynamik® nun gezielt dem Kinderrücken. Eltern finden hier wertvolle Infos zu vorhandenen Wirbelsäulenproblemen und Hinweise, worauf sie bei der Haltung ihrer Kinder achten müssen. Das gebündelte Wissen des Autorenteams ist in den 32 spielerischen, kindgerechten Übungen umgesetzt. Das besondere an diesem bewährten Trainingsprogramm: Es gibt kein "ich will nicht", denn die Übungen sind nicht als solche zu...
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Functional Training
Michael Boyle
riva
ISBN : 9783864133978
Functional Training ist das Trainingskonzept der Zukunft. In den USA bereits ein integraler Bestandteil der Sportlerausbildung, setzt sich diese aus der Physiotherapie stammende Methode auch hierzulande mehr und mehr durch. So bereitete sich die deutsche Fußballnationalmannschaft schon 2006 mitFunctional Training auf die WM vor. Dabei werden mit freien Bewegungen und einfachen Hilfsmitteln wie Gymnastik-Matte oder Medizinball ganze Muskelgruppen trainiert – und nicht nur einzelne Muskeln wie an...
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Kompass Wechseljahre
Anneliese Schwenkhagen
,
Katrin Schaudig
TRIAS
ISBN : 9783830461371
Die Wechseljahre bringen körperliche Veränderungen und häufig auch massive Beschwerden mit sich. Und das in einer Zeit, in der sich die meisten Frauen alles andere als alt fühlen.Dieser Ratgeber informiert umfassend über Wechseljahresbeschwerden und ihre Behandlung und hilft so Frauen, ihre persönliche Situation einzuschätzen. Dabei wägt er die Vor- und Nachteile der Hormonersatztherapie ab und nennt nicht-hormonelle Alternativen. Und er gibt psychologische Hilfen, die mehr sind als Appelle.
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Der perfekte Athlet
Gray Cook
riva
ISBN : 9783864134470
Traditionelles Kraft training verbessert lediglich die allgemeine Kraft und Kondition, doch moderne Trainingsmethoden beziehen sportartspezifische Bewegungsmuster mit ein. Dieses bahnbrechende Grundlagenwerk zeigt auf, wie jeder Sportler harmonische, fließende Bewegungen erlernen und dadurch muskulären Dysbalancen, Gleichgewichtsproblemen und Verletzungen entgegenwirken kann. Gray Cook, der bekannte Physiotherapeut und Experte auf den Gebieten der Trainingstheorie und Rehabilitation, hat ein...
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Rheuma-Ampel
Sven-David Müller
TRIAS
ISBN : 9783830439097
Beliebt, bewährt und genial praktisch: Das TRIAS-Ampelsystem zeigt den Entzündungsfaktor und wichtige Fettsäuren von über 2.600 Lebensmitteln auf. Das Ampel-Prinzip gibt Sicherheit bei der Auswahl der Nahrung.
PDF, ePub
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