Fiche détaillée

Psychogym Auteur : Ysidro Fernandez    Editeur : InterEditions    Référence : 9782729610432   Poids : 2476Ko   Prix : 13 €   Prix papier (1re éd.) : 14,5 € Synthèse vocale : Indisponible Format :  PDF

Descriptif

Cet ouvrage propose 70 exercices d'entraînement pour se sentir mieux : vivre en harmonie avec son corps, accepter ses échecs, apprivoiser ses craintes, gérer ses émotions... en 70 exercices ludiques, surprenants, provoquants parfois, l'auteur nous donne des clés pour agir sur nos pensées, nos émotions, nos comportements.

Ysidro Fernandez est psychologue clinicien et psychothérapeute à Lyon. Il a un DE d'éducateur spécialisé, master de philosophie, master de psychologie et psychopathologie clinique, a exercé 10 ans comme éducateur. Il est psychologue depuis 1992 dans un centre thérapeutique spécialisé.

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