Connaître sa voix pour mieux la préserver

Préserver ses capacités vocales est un objectif majeur chez ceux qui utilisent leur voix pour exercer leur profession, les professionnels de la voix. Mais de nos jours, ne sommes-nous pas tous des professionnels de la voix ? Et parmi les rares d’entre nous qui ne le sont pas, la qualité de la voix est essentielle pour certaines activités extra- professionnelles : que ce soient les loisirs, engagements associatifs et vie familiale.

La qualité de la voix dépend de nombreux facteurs, médicaux, fonctionnels, environnementaux, psychologiques... Elle dépend aussi des comportements et des habitudes, ce qu’en médecine on regroupe sous le terme « hygiène de vie ».

Tout comme l’hygiène de vie décrit les principes destinés à préserver la santé, l’hygiène vocale regroupe l’ensemble des mesures, des comportements de la vie quotidienne qui visent à préserver la voix.

À partir des questionnements de patients vus en consultation de phoniatrie, en s’appuyant sur des descriptions anatomiques et physiologiques compréhensibles par tous, l’auteur a regroupé dans cet ouvrage les divers éléments d’hygiène vocale.

Un guide pratique à l’intention de tous ceux qui, chanteurs, enseignants ou non- professionnels de la voix, ayant des connaissances ou non concernant la production vocale, sont à la recherche de conseils pour préserver leur santé vocale.