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La zen attitude des Paresseuses

Anne Benoît

Marabout

Format : ePub
Nombre de pages : 352

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EBOOK
4,49

Infos Prix papier : 5,99 €
Les paresseuses revisitent tous les trucs et astuces pour rester zen et se faire du bien au quotidien. Ludique : des tests, des listes d'idées fausses, un ton qui pratique parfois la dérision. Pratique : des exercices, des conseils malins, des programmes santé structurés et progressifs. Curieux : les lecteurs sont invités à se renseigner sur les méthodes proposées auprès d'experts et de spécialistes. Diététique, sport, relaxation, gestion du temps.
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