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Yoga senior


Bernadette De Gasquet


La méthode de Gasquet enfin adaptée aux seniors !Quelle activité physique pratiquer lorsque, à 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent ? Comment prendre soin de soi, garder un corps fonctionnel et source de plaisir ? Spécialiste du périnée,...


Parution : 2019-05-09

Féminité maternité


Bernadette De Gasquet


Dans leur féminité et jusque dans leur maternité, les femmes sont soumises aux diktats : il faut qu'elles s'habillent comme ci pour être vraiment féminines, qu'elles accouchent comme ça, qu'elles fassent du sport, qu'elles allaitent...Prétendument libérées de...


Parution : 2019-01-02

Éloge de la maturité


Bernadette De Gasquet


Enfin senior ! Un guide pratique pour se maintenir en forme et vivre en harmonie avec le monde et les autres. Qui sont les nouveaux seniors ? Ils ont fait Mai 68, connu la libération sexuelle et combattu pour l'égalité hommes-femmes. Ils ont vécu le boom de l'économie,...


Parution : 2017-01-19
Télécharger le livre :  Mon bébé n'aura pas la tête plate

Mon bébé n'aura pas la tête plate


Bernadette De Gasquet , Thierry Marck


Dans les années 1970, les pédiatres recommandaient de coucher les bébés uniquement sur le ventre : il a fallu près de vingt ans pour se rendre compte que cette position était directement en rapport avec l'augmentation affolante des morts subites chez le nourrisson....


Parution : 2015-05-22

Abdominaux : arrêtez le massacre !


Bernadette De Gasquet


Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux,...


Parution : 2009-04-22

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