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Le temps de méditer


Christophe André


Les pistes de méditation sont à télécharger sur le site : http://meditations.arenes.fr/le-temps-de-mediter « Prendre le temps de méditer, c’est retrouver l’équilibre émotionnel, le calme intérieur, la lucidité, la tolérance et la bienveillance… » Dans un monde qui...


Parution : 2019-06-28
Télécharger le livre :  A nous la liberté !

A nous la liberté !


Christophe André , Alexandre Jollien , Matthieu Ricard


Etre libre : le grand chantier de l'existence. Comment progresser vers la liberté intérieure, celle qui nous permet d'aborder sereinement les hauts et les bas de l' existence et de nous affranchir des causes de la souffrance ? Dès l'enfance, nous sommes entravés par les...


Parution : 2019-01-23

Imparfaits, libres et heureux


Christophe André


Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l’effet que l’on fait. Agir sans craindre ni l’échec ni le jugement. Ne plus trembler à l’idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l’estime de...


Parution : 2018-10-03
Télécharger le livre :  Imparfaits, libres et heureux

Imparfaits, libres et heureux


Christophe André


Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l’effet que l’on fait. Agir sans craindre ni l’échec ni le jugement. Ne plus trembler à l’idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le ...


Parution : 16/05/2018
Télécharger le livre :  La Vie intérieure

La Vie intérieure


Christophe André


ATTENTION ! Les pistes audios sont à télécharger sur le site de France Culture : https://www.franceculture.fr/emissions/la-vie-interieure La vie intérieure racontée par un spécialiste de l’âme humaine : un voyage dans le monde des émotions et des sensations. La vie...


Parution : 2018-01-10

Méditez avec nous


Christophe André


Méditez avec Christophe André, Guido Bondolfi, Jacques Castermane, Gaëtan Cousin, Patricia Dobkin, Christian Gay, Patrice Gourrier, Sébastien Henry, Corinne Isnard Bagnis, Alexandre Jollien, Jean-Philippe Lachaux, Michel Le Van Quyen, Yasmine Liénard, Edel Maex,...


Parution : 2017-10-04
Télécharger le livre :  Droit pénal spécial

Droit pénal spécial


Christophe André


La quatrième édition de ce Cours de droit pénal spécial est à jour des dernières grandes réformes législatives et de l'actualité jurisprudentielle la plus saillante : instauration et prolongation de l'état d'urgence (loi du 24 juillet 2016), renforcement de l'arsenal...


Parution : 2017-08-16

Sérénité


Christophe André


Nous aimerions rester toujours sereins... Mais la vie nous bouscule, nos démons intérieurs se réveillent : alors, nous nous angoissons, nous nous désespérons, nous nous éparpillons.Nous souffrons. Au travers de 25 histoires et de leurs enseignements, ce livre vous...


Parution : 2017-05-03
Télécharger le livre :  Les pensées qui soignent

Les pensées qui soignent


Christophe André , Michel Le Van Quyen


Nous le savons tous plus ou moins : l’état de notre cerveau influe grandement sur celui de notre corps. Mais nous l’ignorons peut-être : l’état même de notre esprit et de nos pensées, si nous sommes heureux et détendus par exemple, modifie le fonctionnement et la...


Parution : 2017-03-22

Trois minutes à méditer


Christophe André


Trois minutes chaque jour, et tout change... " Une introduction simple et joyeuse à la méditation. Chaque jour, trois minutes pour respirer, se concentrer et lâcher prise.Trois minutes en apesanteur avec soi-même. " Voilà plus de deux mille ans que l'on médite, en...


Parution : 2017-02-02
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