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Sérénité


Christophe André


?Nous aimerions rester toujours sereins... Mais la vie nous bouscule, nos démons intérieurs se réveillent : alors, nous nous angoissons, nous nous désespérons, nous nous éparpillons. Nous souffrons. Au travers de 25 histoires et de leurs ...


Parution : 04/02/2020

Ces liens qui nous font vivre


Christophe André , Rébecca Shankland


Nous avons plus que jamais besoin les uns des autres. Avancer ensemble nous rend plus heureux et plus à même de faire face aux difficultés de la vie. Recevoir et accorder du soutien sont autant d’occasions de resserrer les liens et cet échange est bénéfique tant à celui...


Parution : 2020-01-22

A nous la liberté !


Christophe André , Alexandre Jollien , Matthieu Ricard


Etre libre : le grand chantier de l'existence. Comment progresser vers la liberté intérieure, celle qui nous permet d'aborder sereinement les hauts et les bas de l' existence et de nous affranchir des causes de la souffrance ? Dès l'enfance, nous sommes entravés par les...


Parution : 2019-01-23

La Vie intérieure


Christophe André


ATTENTION ! Les pistes audios sont à télécharger sur le site de France Culture : https://www.franceculture.fr/emissions/la-vie-interieure La vie intérieure racontée par un spécialiste de l’âme humaine : un voyage dans le monde des émotions et des sensations. La vie...


Parution : 2018-01-10

Trois minutes à méditer


Christophe André


Trois minutes chaque jour, et tout change... " Une introduction simple et joyeuse à la méditation. Chaque jour, trois minutes pour respirer, se concentrer et lâcher prise.Trois minutes en apesanteur avec soi-même. " Voilà plus de deux mille ans que l'on médite, en...


Parution : 2017-02-02

L' Estime de soi


Christophe André , François Lelord


Croire en soi, s’aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d’une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l’estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s’expliquent par une...


Parution : 2019-10-02

Droit pénal spécial - 5e éd.


Christophe André


La cinquième édition de ce Cours de Droit pénal spécial est à jour des  réformes sur les infractions sexuelles en  accord avec la loi du 3 août 2018. Cette édition est également à jour sur les infractions terroristes en abordant la loi du 30 octobre 2017. Ce Cours fera...


Parution : 2019-08-14

Le temps de méditer


Christophe André


Les pistes de méditation sont à télécharger sur le site : http://meditations.arenes.fr/le-temps-de-mediter « Prendre le temps de méditer, c’est retrouver l’équilibre émotionnel, le calme intérieur, la lucidité, la tolérance et la bienveillance… » Dans un monde qui...


Parution : 2019-06-27

Imparfaits, libres et heureux


Christophe André


Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l’effet que l’on fait. Agir sans craindre ni l’échec ni le jugement. Ne plus trembler à l’idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l’estime de...


Parution : 2018-10-03
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Imparfaits, libres et heureux


Christophe André


Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l’effet que l’on fait. Agir sans craindre ni l’échec ni le jugement. Ne plus trembler à l’idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le ...


Parution : 16/05/2018
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