Tous les ebooks de la collection "C'est fini ! C'est parti !" - Jouvence


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Télécharger le livre :  Réduire sa consommation de viande, c'est parti !

Réduire sa consommation de viande, c'est parti !


Véronique Beck


Découvrez les vertus du régime flexitarien.Vous savez que manger beaucoup de viande est néfaste pour la santé, en plus de causer de sérieux problèmes écologiques, mais vous vous posez de nombreuses questions : comment réduire sa consommation sans souffrir de carences ?...


Parution : 2020-02-11
Télécharger le livre :  Je mange sainement au quotidien, c'est parti !

Je mange sainement au quotidien, c'est parti !


Christopher Vasey


Pour une alimentation saine chaque jour de la semaine !Votre réveil n’a pas sonné, vous êtes en retard et embarquez un paquet de biscuits pour la route en guise de petit-déjeuner. À midi, vous achetez et dévorez un sandwich entre deux rendez­-vous. Et le soir, trop...


Parution : 2020-02-11
Télécharger le livre :  Vaincre ses peurs, c'est parti !

Vaincre ses peurs, c'est parti !


Hervé Magnin


Apprenez à identifier les différents visages de la peur.Vous ne vous épanouissez pas dans votre travail, mais vous n’osez pas envisager une autre activité professionnelle ? Vous subissez une détestable ambiance conjugale mais n’arrivez pas quitter votre conjoint(e)...


Parution : 2020-02-11
Télécharger le livre :  Mes astuces anti-grignotage, c’est parti !

Mes astuces anti-grignotage, c’est parti !


Véronique Beck


Évitez les kilos en trop et la fatigue liés au grignotage !Vous êtes un éternel grignoteur et vous avez le sentiment que vous ne prenez plus de plaisir à manger ? Vous souffrez d’addictions à certains aliments ? Vous avez perdu la notion des quantités, bref, vous ne...


Parution : 2019-10-08
Télécharger le livre :  Les intolérances alimentaires, c'est fini !

Les intolérances alimentaires, c'est fini !


Isabelle Mante


Repérez vos intolérances, gérez vos évictions et mangez à nouveau de tout !Maux de ventre, ballonnements, fatigue, eczéma, acné, migraines... Cela fait des années que vous souffrez et, faute de diagnostic, vous avez appris à vivre avec ?STOP !Avec ce petit guide...


Parution : 2019-10-08
Télécharger le livre :  Stimuler sa fertilité, c'est parti !

Stimuler sa fertilité, c'est parti !


Isabelle Doumenc


Tous les conseils pratiques pour optimiser votre fertilité, que vous soyez un homme ou une femme !Vous êtes au tout début du projet de conception ? Cela fait un an que vous avez des rapports réguliers sans tomber enceinte ? Vous venez d’avoir un diagnostic d’infertilité...


Parution : 2019-09-10
Télécharger le livre :  Mon potager en permaculture, c'est parti !

Mon potager en permaculture, c'est parti !


Cindy Chapelle


Je m’engage à cultiver écolo !Pollution, pesticides, fruits sans saveur qui ne sont plus de saison... Vous êtes inquiet(ète) pour votre santé et celle de vos enfants? Vous vous sentez démuni(e) face aux étals sans vie de légumes dans les supermarchés?STOP aux excès de...


Parution : 2019-09-03
Télécharger le livre :  Moins d'écrans pour les enfants, c'est parti !

Moins d'écrans pour les enfants, c'est parti !


Carl De Miranda


Donnez aux écrans une place équilibrée dans la vie de vos enfants !Ordinateurs, smartphones, consoles de jeux, tablettes numériques, télévisions... C’est une véritable déferlante d’écrans qui s’est abattue ces dernières années sur notre vie quotidienne, et celle de nos...


Parution : 2019-06-25
Télécharger le livre :  Le désencombrement matériel, c'est parti !

Le désencombrement matériel, c'est parti !


Valérie De Roguin


Désencombrez pour gagner en légèreté !Vous râlez souvent parce que vous ne trouvez pas ce que vous cherchez ? Vous passez votre temps à ranger (sans réel résultat) ? Vous accumulez des biens dont vous ne vous servez pas ?Stop ! Ce guide vous accompagne dans...


Parution : 2019-05-15
Télécharger le livre :  Retrouver confiance en soi et estime de soi, c'est parti !

Retrouver confiance en soi et estime de soi, c'est parti !


Alain Dikann


Cultiver confiance et estime de soi grâce à l’art-thérapie !« Je n’y arriverai jamais ! », « J’en suis complètement incapable», « Ça ne vaut même pas la peine d’essayer »... Vous avez très certainement déjà entendu ces propos ou ressenti vous-même ce manque de...


Parution : 2019-05-15
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