Tous les ebooks de la collection Essai-Santé


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Oubliez les régimes ils font grossir !


Sophie Deram


Partant du constat que nous vivons une période de terrorisme nutritionnel, Sophie Deram démontre, en se fondant sur des études scientifiques, que les régimes sont la meilleure façon d’accumuler les kilos.Par le biais de la nutrigénomique – science qui étudie comment les...


Parution : 2019-05-29

Mon combat pour le coeur des femmes


Claire Mounier-Vehier


« Les femmes sont les grandes oubliées des maladies cardiovasculaires ! » Non, les maladies cardiovasculaires ne concernent pas plus les hommes que les femmes. Non, les symptômes de l'infarctus ne sont pas les mêmes chez les deux sexes. Oui, il existe des spécificités...


Parution : 2019-05-09

Les mystères de la mémoire


Hilde Østby , Ylva Østby


Pourquoi, parmi toutes les informations stockées dans notre mémoire à court terme, certaines s'effacent irrémédiablement et d'autres se fixent dans notre mémoire à long terme ? Comment savoir quels souvenirs nous allons retenir des moments que nous vivons ? Comment...


Parution : 2019-04-10

Wabi-Sabi


Beth Kempton


Et si on arrêtait de se rendre malade à vouloir trop en faire, à se comparer constamment, à être trop exigeant envers soi-même ? Stoppons la course à la perfection en appliquant les principes du wabi sabi ! Car c'est justement dans l'imperfection que l'on pourra trouver...


Parution : 2019-03-06

Va vers ta peur


Caroline De Surany


J'ai opté pour une carrière dans la mode : arrivée au sommet, je suis au top et malheureuse, pas à ma place. Le château de cartes s'effondre, qu'est ce qui reste ? Moi, mais qui suis je ? La question vient de se poser, je ne sais pas y répondre, pas même par quel bout...


Parution : 2019-02-27

Comment la nature soigne notre cerveau


Alan Logan , Dr Eva Selhub


La science prouve aujourd'hui les bénéfices extraordinaires de la nature sur la santé humaine. Elle développe les émotions naturelles. Voir la nature, marcher dans la nature apportent une énergie physique et mentale accrue.La nature a aussi un impact positif et...


Parution : 2018-09-12

Guérir quand c'est impossible


Antoine Sénanque


« J'ai vécu la médecine sans guérison. J'ai choisi, sans savoir, la spécialité la plus désarmée, la neurologie, l'espace des grandes maladies dont on ne traite que les symptômes: maladie de Parkinson, d'Alzheimer, Sclérose en plaques, maladie de Charcot... C'est avec...


Parution : 2018-08-22

Tourner le dos au mal du siècle


Dr Brice Edouard


Le mal de dos est un motif de consultation extrêmement fréquent. Phénomène de société, « mal du siècle », cette affection touche 2 Français sur 3. Les causes sont multiples : stress, mode de vie trop sédentaire, activités sportives trop violentes et trop rapides et des...


Parution : 2018-05-23

Dormir sans médoc et ni tisanes


Dr Philippe Baulieu , Dr Olivier Pallanca


Face aux troubles du sommeil, on doit souvent choisir entre des traitements médicamenteux, qui assomment, avec des dosages toujours plus lourds, et les remèdes de bonne femme à l'efficacité douteuse.   Or la science du sommeil fait aujourd'hui des progrès remarquables,...


Parution : 2018-05-09

Obésité quand et comment faire appel à la chirurgie


Sébastien Czernichow


Face à l'obésité, le recours à la chirurgie modifiant le système digestif est de plus en plus fréquent : 50 000 interventions chirurgicales en France par an (contre 200 000 aux US et 7 000 en GB), dont les deux tiers dans des établissements privés.    Ces interventions...


Parution : 2018-04-25
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