Tous les ebooks de la collection "Les ateliers du bien-être" - Hatier Grand Public


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Télécharger le livre :  Mode d'emploi pour apaiser bébé

Mode d'emploi pour apaiser bébé


Sophie Dumoutet


Durant ses premiers mois de vie, bébé ne sait s’exprimer autrement que par les pleurs. Et les motifs sont multiples  : fatigue, faim, désagréments digestifs, angoisse, sentiment de solitude, frustration, terreurs nocturnes, inconfort… Passant de la vie intra-utérine au...


Parution : 2021-01-20
Télécharger le livre :  Parents magiciens, enfants enchantés

Parents magiciens, enfants enchantés


Laurence Dudek


Les 12 rêves éveillés de cet ouvrage sont des histoires à lire à votre enfant dont il devient le protagoniste. Chaque univers décrit est à la fois doux, bienveillant et a pour vocation de l’aider à développer de nouvelles aptitudes, à dépasser des croyances limitantes,...


Parution : 2021-01-13
Télécharger le livre :  Petites séances de Yoga en famille : 8 rituels pour un quotidien serein

Petites séances de Yoga en famille : 8 rituels pour un quotidien serein


Emilie Cuisinier , Qu Lan


Pratiquer le Yoga en famille permet de répondre à nos différents besoins et de nourrir le lien avec nos enfants. Cet ouvrage propose 8 séances de Yoga à faire ensemble en fonction des moments de la journée.1. 8 minutes de yoga pour bien démarrer la journée2. 10 minutes...


Parution : 2020-09-09
Télécharger le livre :  Petites relaxations en famille : 8 séances magique pour un quotidien harmonieux

Petites relaxations en famille : 8 séances magique pour un quotidien harmonieux


Gilles Diederichs


Pratiquer la relaxation en famille permet de répondre à nos différents besoins et de nourrir le lien avec nos enfants. Cet ouvrage propose 8 séances de relaxation à faire ensemble pour retrouver un quotidien serein au moyen de différentes techniques.1. Être à l’écoute...


Parution : 2020-09-09
Télécharger le livre :  Petites histoires magiques... pour guérir les soucis du quotidien

Petites histoires magiques... pour guérir les soucis du quotidien


Laurence Dudek


Les 16 contes métaphoriques (ou contes thérapeutiques) de cet ouvrage, sont des histoires bienveillantes, douces et poétiques à lire à votre enfant pour l’aider à dépasser ses petits soucis du quotidien. Il s’agit d’une véritable trousse à pharmacie, reposant sur les...


Parution : 2019-05-22
Télécharger le livre :  Méditer en famille - 8 séances pour apprendre l'attention

Méditer en famille - 8 séances pour apprendre l'attention


Delphine Chaumont Aidan


Pratiquer la pleine conscience en famille est une excellente activité pour nourrir le lien et apaiser les tensions. Les enfants ont cette capacité naturelle à être pleinement présents, au début tout du moins  : ils découvrent ce qui les entoure avec leur sens en éveil...


Parution : 2019-05-22

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