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Télécharger le livre :  Yoga-thérapie : soigner le mal de dos

Yoga-thérapie : soigner le mal de dos


Lionel Coudron , Corinne Miéville


Le mal de dos est très répandu. Tout le monde peut être concerné.Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, propose dans cet ouvrage des protocoles de soin par le yoga ayant fait leurs preuves.Le yoga permet d’intervenir de manière douce dans les différentes...


Parution : 2020-09-02
Télécharger le livre :  Yoga-thérapie : traiter les troubles respiratoires

Yoga-thérapie : traiter les troubles respiratoires


Lionel Coudron , Corinne Miéville


Manquer d’air, avoir l’impression que l’on va étouffer est particulièrement angoissant. Que l’on souffre d’asthme, de bronchite chronique, ou des suites du Covid-19, comment améliorer son état ? Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, montre dans ce livre que...


Parution : 2020-09-02
Télécharger le livre :  Yoga thérapie : soigner les chocs émotionnels et les peurs

Yoga thérapie : soigner les chocs émotionnels et les peurs


Lionel Coudron , Corinne Miéville


Peur de prendre l’avion, TOC, phobies, traumatisme : ces peurs ne s’installent pas par hasard. Le yoga peut permettre de les soulager, par son action physique et psychique, car il agit positivement sur ces mécanismes incontrôlables. Les postures, les respirations,...


Parution : 2018-01-17
Télécharger le livre :  Yoga thérapie : soigner la dépression

Yoga thérapie : soigner la dépression


Lionel Coudron , Corinne Miéville


La dépression est une maladie qui affecte aussi bien la tête que le corps.La yoga-thérapie aide à lutter contre ses symptômes car elle permet d’agir autant sur le corps, en induisant des sensations positives et agréables, que sur l’esprit, en évitant les pensées...


Parution : 2018-01-17
Télécharger le livre :  Yoga-thérapie : Soigner la douleur et la fibromyalgie

Yoga-thérapie : Soigner la douleur et la fibromyalgie


Lionel Coudron , Corinne Miéville


Que vous ayez des douleurs d’origine articulaire ou inflammatoire, des douleurs chroniques, intestinales ou bien encore une fibromyalgie, le yoga peut vous aider. Par son action naturelle sur les différents niveaux du corps, physiologique, psychique et émotionnel, la...


Parution : 2016-08-24
Télécharger le livre :  Yoga-thérapie : Soigner l’attaque de panique et l’anxiété

Yoga-thérapie : Soigner l’attaque de panique et l’anxiété


Lionel Coudron , Corinne Miéville


Quand l’anxiété prend trop de place, quand la panique empêche de vivre normalement, il est temps d’agir. L’action du yoga sur l’anxiété est particulièrement bénéfique, reconnue depuis des siècles et validée par des études scientifiques. Le yoga offre à chacun des outils...


Parution : 2016-08-24
Télécharger le livre :  Yoga-thérapie : soigner les troubles digestifs

Yoga-thérapie : soigner les troubles digestifs


Lionel Coudron , Corinne Miéville


Le yoga, depuis toujours, considère que la santé débute par un bon fonctionnement intestinal. Notre tube digestif n’est pas seulement sensible aux émotions, au stress, au surmenage, il est aussi la porte d’entrée des infections, des allergies et de bien d’autres...


Parution : 2014-05-13
Télécharger le livre :  Yoga thérapie : soigner l’hypertension artérielle

Yoga thérapie : soigner l’hypertension artérielle


Lionel Coudron , Corinne Miéville


Problèmes de stress, d’anxiété, de sommeil, d’alimentation, associés à la sédentarité : un cocktail explosif qu’il est possible de traiter autrement que par les médicaments. Le yoga, par ses postures, ses respirations, ses méditations, permet de réguler le système qui...


Parution : 2014-05-13
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Yoga-thérapie : soigner le stress


Lionel Coudron , Corinne Miéville


Pour se libérer des effets négatifs du stress, ce livre propose une solution toute simple : la pratique du yoga. En intervenant directement sur les sensations très désagréables qui s’accumulent dans le corps et qui alimentent les pensées irrationnelles, les postures de...


Parution : 2013-06-27
Télécharger le livre :  Yoga-thérapie : soigner l’insomnie

Yoga-thérapie : soigner l’insomnie


Lionel Coudron , Corinne Miéville


La pratique du yoga proposée dans ce livre est reconnue comme l’une des meilleures approches de traitement de l’insomnie. Cette alternative naturelle aux médicaments permet de résoudre les problèmes récurrents des troubles du sommeil. Elle vise à réguler l’horloge...


Parution : 2013-06-27

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