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Maigrir, c'est simple et dans la tête


Gérard Apfeldorfer


Pour maigrir et être en paix avec soi-même. Mangeons en harmonie avec notre corps et notre esprit. C’est la nouvelle alimentation intuitive que vous propose Gérard Apfeldorfer dans ce livre. Devenir mince, être mince tout en étant bien dans sa peau, bien dans sa tête et...


Parution : 2019-04-03

Mensonges, régime Dukan et balivernes


Gérard Apfeldorfer , Jean-Philippe Zermati


Vous voulez vous lancer dans un régime.Vous avez maigri grâce au régime Dukan, mais vous avez tout repris par votre faute, croyez-vous. Ce livre est fait pour vous. Beaucoup ont succombé aux promesses d’amaigrissement rapide du régime Dukan. Leur rêve s’est bien souvent...


Parution : 2012-09-20

Traiter l’obésité et le surpoids


Gérard Apfeldorfer , Bernard Waysfeld , Jean-Philippe Zermati


L’obésité continue de croître alors que ses causes restent encore mystérieuses. Dans ce livre, les chercheurs et les médecins les plus réputés ont réuni leurs compétences pour comprendre l’origine des dérèglements du poids et proposer des solutions. La recherche avance...


Parution : 2010-09-16

Maigrir, c’est dans la tête


Gérard Apfeldorfer


Pour maigrir, il ne suffit pas de perdre des kilos. C’est aussi dans la tête que cela se passe, dans l’image que vous avez de vous-même, dans vos relations avec les autres. Devenir mince et le rester, voici une formidable aventure au cours de laquelle sept clés vous...


Parution : 2009-05-15

Mangez en paix !


Gérard Apfeldorfer


Pour être en bonne santé physique et mentale, pour faire le juste poids, il convient de laisser ses peurs alimentaires au vestiaire et de manger en paix. C’est en sachant s’écouter qu’on parvient à répondre tour à tour de façon adéquate à ses besoins énergétiques en...


Parution : 2008-02-21

Dictature des régimes. Attention !


Gérard Apfeldorfer , Jean-Philippe Zermati


Manger sous contrôle permanent n’est pas le garant de la minceur ! Il est urgent de réagir. À vous de choisir ce qui est bon pour vous. Renouez avec une alimentation et une vie sensées !Manger de façon autonome, sans culpabilité, sans angoisse, les aliments que vous...


Parution : 2006-03-02

Les Relations durables


Gérard Apfeldorfer


« En tant que psychiatre, je vois tous les jours des personnes empêtrées dans des maladresses relationnelles qui conduisent à l'échec. Pourquoi certains ont-ils tant de mal à s’engager dans une relation amoureuse ? Pourquoi d'autres n’arrivent-ils pas à se faire des...


Parution : 2004-01-01

Maigrir, c'est fou !


Gérard Apfeldorfer


Pourquoi les régimes à la mode ont-ils autant de succès ?Pourquoi l’industrie alimentaire s’obstine-t-elle à concocter des aliments les moins nourrissants possibles ? Pourquoi, bien que d’innombrables spécialistes se penchent doctement sur nos kilos dans les congrès...


Parution : 2000-02-01

Folie @ Trois


Gérard Apfeldorfer


Tout va bien pour le docteur Crissie Weil, psychiatre dynamique, qui se lance dans la télépsychiatrie via le réseau Internet, jusqu’à ce qu’une avocate folle emménage dans son immeuble. Ce n’est pas dans le tempérament de Crissie, de ne pas réagir quand on lui vole son...


Parution : 1999-04-01
Télécharger le livre :  Kilos de plume, kilos de plomb

Kilos de plume, kilos de plomb


Gérard Apfeldorfer , Jean-Louis Yaïch


Imaginez un instant que vous pesiez 172 kg... soit 90 kg de trop. Lacer vos chaussures, escalader votre baignoire ou, tout bêtement, faire cinquante mètres à pied : autant de problèmes. Cette fois-ci, bon sang de bonsoir, vous êtes décidé à les perdre – et...


Parution : 1988-01-01
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