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Intelligence émotionnelle et management


Ilios Kotsou


Longtemps considérées comme étant un phénomène gênant ou même une faiblesse, les émotions apparaissent aujourd'hui liées à des compétences indispensables pour évoluer dans un environnement en perpétuel changement. Les recherches en psychologie des émotions et en...


Parution : 2019-05-28

Vraiment concentré


Ilios Kotsou , Psychologies Magazine , Dominique Steiler


PRENEZ LE CONTRÔLE ET COMMENCEZ À VIVRE LA VIE QUE VOUS VOULEZ ! Êtes-vous vraiment concentré(e) ? Il y a beaucoup de chances que votre emploi du temps soit souvent interrompu. Nos vies agitées et nos nombreuses occupations nous donnent un sentiment de débordement et de...


Parution : 2019-03-30

Vraiment fort


Ilios Kotsou , Psychologies Magazine , Dominique Steiler


CONSTRUISEZ VOTRE RÉSILIENCE... Que faites-vous lorsque vous en prenez plein la figure ? Les moments difficiles font inéluctablement partie de la vie, mais c'est la façon dont vous les gérez qui compte vraiment. La résilience fait partie des outils - grands ou petits -...


Parution : 2019-03-29

Vraiment sûr de moi


Ilios Kotsou , Psychologies Magazine , Dominique Steiler


JE COMMENCE PAR ÊTRE COURAGEUX(SE) !Psychologies vous propose les recherches les plus récentes, ainsi que les meilleurs experts, pour vous montrer comment construire réellement votre confiance en vous. Véritable concentré de conseils pratiques, de tests et d'histoires...


Parution : 2018-09-28
Télécharger le livre :  La pleine conscience à l'école

La pleine conscience à l'école


Ilios Kotsou


La pleine conscience s'invite dans nos classes dès l'école maternelle !La pleine conscience est une pratique laïque, moderne, dont les effets bénéfiques font, depuis une trentaine d’années, l’objet de nombreuses études scientifiques.De plus en plus d‘études mais aussi...


Parution : 2018-09-07
Télécharger le livre :  Intelligence émotionnelle et management

Intelligence émotionnelle et management


Ilios Kotsou


Longtemps considérées comme étant un phénomène gênant ou même une faiblesse, les émotions apparaissent aujourd'hui liées à des compétences indispensables pour évoluer dans un environnement en perpétuel changement. Les recherches en psychologie des émotions et en...


Parution : 2018-02-20
Télécharger le livre :  Les compétences émotionnelles

Les compétences émotionnelles


Ilios Kotsou , Moïra Mikolajczak , Delphine Nelis , Jordi Quoidbach


Les compétences émotionnelles désignent la capacité à identifier, comprendre, exprimer, utiliser ses émotions et celles d’autrui. Elles jouent donc un rôle essentiel dans la santé mentale et physique, mais aussi dans la performance au travail et dans les relations...


Parution : 2014-06-04
Télécharger le livre :  Éloge de la lucidité

Éloge de la lucidité


Ilios Kotsou


Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se dérober. C'est que la majorité d'entre nous cherche un bonheur idéalisé, impossible à atteindre, une vie sans souffrance, des émotions toujours positives, une estime de soi...


Parution : 2014-02-20

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