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Encyclopédie Flammarion du massage


Jean-Christophe Berlin , Nicolas Bertrand


Le massage, discipline aux innombrables vertus, demande une pratique régulière pour son apprentissage. À travers la description de techniques et d’enchaînements, des conseils de professionnels, près de 500 illustrations et plus de 1 heure de vidéo accessible via un QR...


Parution : 2019-10-09
Télécharger le livre :  Souple comme un chat

Souple comme un chat


Jean-Christophe Berlin


LE CHAT EST UN MODÈLE DE SOUPLESSE, DE RELÂCHEMENT, DE FORCE ET D'ÉQUILIBRE. À bien l'observer, nous sommes conduits naturellement à vouloir l'imiter. Ainsi le chat nous apprend à gérer notre stress, à étirer tous nos muscles sans danger, à renforcer notre musculature...


Parution : 2017-06-07

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