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Télécharger le livre :  L'Eveil de la société

L'Eveil de la société


Jon Kabat-Zinn


Le livre qui montre comment la pleine conscience peut transformer nos vies, la société et toute la planète. Il est aujourd'hui démontré que la méditation est bénéfique à notre bien-être physique et psychologique. Jon Kabat-Zinn montre qu'elle peut aussi avoir un impact...


Parution : 2020-10-15
Télécharger le livre :  Etre parent en pleine conscience

Etre parent en pleine conscience


Jon Kabat-Zinn , Myla Kabat-Zinn


" Nous aimerions vous parler du métier de parent, vous expliquer non pas ce que vous devez faire, mais comment vous pouvez être." Myla et Jon Kabat-Zinn La pleine conscience est la clé pour découvrir une autre manière d'être parent. Elle nous met à l'écoute de nos...


Parution : 2019-08-27

Forces et bienfaits de la pleine conscience


Jon Kabat-Zinn , J. Mark G. Williams


Aujourd'hui, les approches basées sur la pleine conscience fleurissent dans de nombreux domaines : médecine, psychologie, éducation, business... Si les bienfaits de la méditation de pleine conscience ne sont plus à prouver, la diversité de ses applications et son...


Parution : 2019-06-03
Télécharger le livre :  Les richesses de la pleine conscience

Les richesses de la pleine conscience


Jon Kabat-Zinn , J. Mark G. Williams


Aujourd'hui, tout le monde ou presque parle de pleine conscience : à la maison, à l'école, dans le monde des affaires ou à l'hôpital... Ses bienfaits ne sont plus à prouver...Ce foisonnement d'études et de discours comporte pourtant certains risques de dérive ou de...


Parution : 2018-11-29
Télécharger le livre :  Se changer, changer le monde

Se changer, changer le monde


Christophe Andre , Jon Kabat-Zinn , Pierre Rabhi , Matthieu Ricard


Face au mal-être contemporain, à la crise de sens, aux désastres économiques et écologiques, Christophe André, Jon Bakat-Zinn, Pierre Rabhi et Matthieu Ricard tentent de trouver des réponses concrètes. Après avoir discuté, dialogué, échangé, chacun a écrit un chapitre,...


Parution : 2013-09-19

Où tu vas, tu es


Jon Kabat-Zinn


En 1979, le Dr Jon Kabat-Zinn s’associe à l’université du Massachusetts pour créer le Centre de recherche clinique pour la réduction du stress. Ses méthodes, fondées sur les techniques bouddhiques de la méditation et de la pleine conscience, obtiennent très vite des...


Parution : 2012-05-09

Méditer pour ne plus déprimer


Jon Kabat-Zinn , Zindel Segal , John Teasdale , Mark Williams


Version numérique vendue sans CD Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur...


Parution : 2009-08-27
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Mindfulness for All


Jon Kabat-Zinn


More than twenty years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. He followed that up with 2005's Coming to Our Senses, the definitive book for our...


Parution : 2019-02-07
Télécharger le livre :  The Healing Power of Mindfulness

The Healing Power of Mindfulness


Jon Kabat-Zinn


More than twenty years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. He followed that up with 2005's Coming to Our Senses, the definitive book for our...


Parution : 2018-11-22
Télécharger le livre :  Falling Awake

Falling Awake


Jon Kabat-Zinn


More than twenty years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we think about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. He followed that up with 2005's Coming to Our Senses, the definitive book for our time...


Parution : 2018-08-09
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