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Télécharger le livre :  Augmenter son espérance de vie en 50 astuces

Augmenter son espérance de vie en 50 astuces


Julie Vercoutère


Forme, santé, mental, vous pouvez agir à plusieurs niveaux pour améliorer votre espérance de vie et espérer augmenter votre longévité. Découvrez 50 astuces d'une simplicité enfantine qui pourront vous aider à vivre plus longtemps !


Parution : 2013-04-01
Télécharger le livre :  Bien-être en famille - 50 conseils

Bien-être en famille - 50 conseils


Julie Vercoutère


Passer des moments heureux, partager des loisirs ou des corvées, mais aussi éduquer, grandir ensemble, apaiser les conflits ou gérer le quotidien, la vie de famille est à multiples facettes. Pour profiter au maximum de ces heures heureuses et gérer ...


Parution : 2013-02-01
Télécharger le livre :  50 conseils pour mincir sans effort !

50 conseils pour mincir sans effort !


Julie Vercoutère


Des régimes drastiques ?Des privations sans fin ?Des kilos qui s'installent ? Stop ! Mincissez sans avoir à déployer des efforts surhumains ni à vous affamer. Bonus, vous n'aurez plus peur de reprendre vos kilos perdus. Comment ? En adoptant au ......


Parution : 2013-02-01
Télécharger le livre :  50 conseils pour arrêter de fumer

50 conseils pour arrêter de fumer


Julie Vercoutère


Responsable de maladies graves, du vieillissement prématuré de la peau, d'essoufflements, désagréable pour l'entourage... même en cherchant bien, on ne trouve aucun intérêt à fumer. Pourtant arrêter, même avec toutes ces bonnes raisons, n'est pas ...


Parution : 2013-02-01
Télécharger le livre :  50 astuces pour réussir le régime Dukan

50 astuces pour réussir le régime Dukan


Julie Vercoutère


Vous voulez perdre rapidement ces kilos qui vous empoisonnent la vie?Vous êtes tenté par le régime Dukan, le best-seller des programmes minceur ? Pour mettre toutes les chances de votre côté, voici des astuces pratiques qui vous aideront à maigrir ......


Parution : 2013
Télécharger le livre :  50 astuces pour mincir avec la Chrono-nutrition

50 astuces pour mincir avec la Chrono-nutrition


Julie Vercoutère


Basé sur l'importance de suivre les rythmes biologiques et de s'alimenter avec les bons produits, au bon moment, le régime de la Chrono-nutrition développé par le docteur Delabos bouscule un peu les habitudes alimentaires classiques puisqu'il ...


Parution : 2013
Télécharger le livre :  Se faire des amis - 50 conseils

Se faire des amis - 50 conseils


Julie Vercoutère


Vous êtes timide ?Vous vous sentez seul ?Vous avez du mal à aller vers les autres et à créer le contact ? De plus en plus de personnes se sentent isolées et aimeraient pouvoir nouer de nouveaux contacts. Si c'est votre cas, suivez ces 50 ......


Parution : 2012-02-01

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