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Petit Larousse des huiles essentielles


Thierry Folliard


Dotées de puissantes vertus médicinales, les huiles essentielles peuvent soulager bien des maux  du quotidien : maladies infectieuses, douleurs d’estomac, rhumatismes, problèmes de peau, troubles du sommeil, cheveux secs, fatigue, stress…  Apprenez à choisir les...


Parution : 2020-08-26

La bible Larousse des huiles essentielles


Thierry Folliard


Les 60 huiles essentielles incontournables :            Pour chaque HE, sur une double page : Une fiche signalétique : parties de la plante utilisées, actifs chimiques, pays producteurs, couleur, odeur, prixSes vertus thérapeutiquesComment l’utiliser, pour un usage...


Parution : 2016-03-09

Huiles essentielles bien-être !


Thierry Folliard , Rachel Frély


Mon réflexe aroma pour toutes les situationsLes huiles essentielles ont «  le vent en poupe  », et c’est tout à fait justifié  !   Agréables à utiliser, incroyablement efficaces, elles sont non seulement un précieux allié santé, mais aussi un formidable atout bien-être...


Parution : 2018-03-14

La musculation


Thierry Bredel


Sculptez votre corps grâce à ce guide d'entraînement personnalisé. Un guide pratique qui permet de se muscler, de perdre du poids et de s assouplir à son rythme : plus de 80 exercices, pour chaque partie du corps (fessiers, abdominaux, cuisses, épaules..), des...


Parution : 2013-02-20

Zéro blabla - Gainage


Thierry Bredel


Objectif  : minceur et musculature profonde en 4 semainesLe gainage, on sait toutes ce que c’est  : des positions athlétiques, qu’on tient un certain temps, et… ça chauffe  !Mais c’est la forme d’exercice la plus efficace pour faire mincir des parties cruciales du corps...


Parution : 2017-09-20

Homéo bébé


Dr Thierry Joly


Le B.A.-BA : Les informations de base pour soigner son bébé grâce à cette médecine douce : choisir son médecin homéopathe, bien administrer les doses, composer la pharmacie familiale de base. Au quotidien : Allaitement, pousse des dents, diversification alimentaire,...


Parution : 2014-01-08
Télécharger le livre :  S'épanouir en temps de crise

S'épanouir en temps de crise


Thierry Nadisic


Activez vos ressources ! En période difficile, il est essentiel de repérer ses ressources et de les développer au quotidien. C’est ce que propose ce guide pratique à travers 21 techniques pour vous épanouir, applicables dans votre vie personnelle ou...


Parution : 2021-01-21
Télécharger le livre :  Arrêtons de saboter notre immunité

Arrêtons de saboter notre immunité


Thierry Souccar


Comment le mode de vie rend vulnérable aux maladies L'alimentation et les suppléments pour rester en bonne santé toute la vie Votre système immunitaire peut vous sauver la vie... ou l'abréger. Pour vivre le plus longtemps possible, il faut...


Parution : 2020-12-03
Télécharger le livre :  La Posture juste

La Posture juste


Thierry Janssen


Nous vivons une période où les crises individuelles (burn-out, cancers, violences familiales) et collectives (tensions sociales, économiques, dérèglements climatiques) se succèdent. Le Covid-19 est la manifestation la plus récente de cette accumulation de...


Parution : 2020-11-05

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