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Je me libère de mes angoisses !


Patricia Penot


L’anxiété est créée par le mental et se définit comme un sentiment de crainte ou d’appréhension, d’inquiétude, d’incertitude, d’insécurité sans motif apparent. L’angoisse est la manifestation physique de l’anxiété. Elle présente des réactions ...


Parution : 17/05/2019
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Sophrologie 3


Patricia Penot


3ème volet de la série "vous avez-dit sophrologie ?" de Patricia Penot, « La dimension mentale de l'être ». Cet enregistrement contient une interview de Patricia Penot et des exercices de relaxation. Directrice de formation, auteure et ...


Parution : 2018
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Sophrologie 2


Patricia Penot


2ème volet de la série "vous avez-dit sophrologie ?" de Patricia Penot. Cet enregistrement, qui propose des exercices, accompagne le livre-atelier de Patricia Penot « 4 étapes et je lâche prise ! » qui est, selon Frédéric Lenoir, « Un remarquable ...


Parution : 2017
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Sophrologie 1


Patricia Penot


1er volet de la série "vous avez-dit sophrologie ?" de Patricia Penot, présenté sous forme d'entretien. « Tout individu a une capacité de mieux se connaître, de mieux se comprendre et pas uniquement par le raisonnement intellectuel » rappelle ...


Parution : 2016

Plonger au coeur de soi


Patricia Penot


Harmonie Poche, la nouvelle collection qui offre au lecteur toutes les solutions aux situations qui semblent impossibles. Pratique, efficace, méthodique, elle accompagne le lecteur dans sa démarche et lui donne toutes les clés pour mieux se connaître et trouver ...


Parution : 2014-02-13
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Sophrologie 4


Patricia Penot


4ème volet de la série "vous avez-dit sophrologie ?" de Patricia Penot, « Energie et vitalité ». Cet enregistrement contient une interview de Patricia Penot et des exercices de relaxation. Directrice de formation, auteure et conférencière, Patricia ...


Parution : 2005

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