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Télécharger le livre :  Eiffel et moi

Eiffel et moi


Caroline Bongrand


« Quelqu'un veut désespérément quelque chose et a beaucoup de mal à l'obtenir ».Cette définition d'un bon scénario, enseignée dans les écoles de cinéma, pourrait bien s'appliquer à Caroline Bongrand, scénariste et écrivaine reconnue. Elle est l'auteure d'un scénario...


Parution : 2021-05-13
Télécharger le livre :  (Re)penser la France d'après

(Re)penser la France d'après


Peggy Porquet , Emmanuel Razavi


Ce livre est le fruit d’un travail mené par des personnalités venant de différents horizons politique, social et culturel, qui ont en commun d’aimer leur pays, d’être attachées à la démocratie et d’avoir une expérience professionnelle et de terrain qui leur donne toute...


Parution : 2021-05-13
Télécharger le livre :  50 clés pour repenser votre alimentation

50 clés pour repenser votre alimentation


Stéphane Cascua


Vous pouvez améliorer votre alimentation, vous pouvez progresser : cet ouvrage va vous aider ! La nutrition du sportif a beaucoup évolué ces dernières années, vous devez être informé ! Ce livre regroupe les meilleurs articles du Docteur Stéphane CASCUA publiés dans...


Parution : 2021-05-11
Télécharger le livre :  50 clés pour repenser votre endurance

50 clés pour repenser votre endurance


Stéphane Cascua


Vous aimez l'endurance !Vous courez, vous pédalez, vous nagez ou vous marchez ! Souvent même, vous vous adonnez à plusieurs de ces activités par plaisir, comme adepte de « l'entraînement croisé » ou parce que vous pratiquez les « sports enchaînés » !Vous avez raison !...


Parution : 2021-05-10
Télécharger le livre :  Abdos express

Abdos express


Lauriane Lamperim


Bien dans mon corps, bien dans ma tête ! Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express - Training, Yoga, Stretching - s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles...


Parution : 2021-04-30
Télécharger le livre :  Pilates express

Pilates express


Soasick Delanoë


Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express -Training, Yoga, Stretching- s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio !À...


Parution : 2021-04-30
Télécharger le livre :  Cardio express

Cardio express


Florence Heimburger


Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express -Training, Yoga, Stretching s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio !À...


Parution : 2021-04-30
Télécharger le livre :  Le Silence des chevaux

Le Silence des chevaux


Pierre Enoff


Alors que la conscience environnementale et le désir de bien-être animal n’ont jamais été aussi forts dans notre société, Le Silence des chevaux propose une autre approche aux cavaliers, propriétaires ou professionnels qui se trouvent désemparés dans un monde équestre...


Parution : 2021-04-30
Télécharger le livre :  Les 100 mots-clés de l'éducateur sportif

Les 100 mots-clés de l'éducateur sportif


Frédéric Dor


La pédagogie consiste à exprimer simplement des idées qui peuvent sembler complexes.La réussite d’un entraîneur, quelle que soit la discipline dans laquelle il évolue, dépend en grande partie de sa faculté à bien se faire comprendre par les sportifs qu’il...


Parution : 2021-04-21
Télécharger le livre :  Devenez un meilleur entraîneur

Devenez un meilleur entraîneur


Frédéric Dor


Vous avez l’impression de vous répéter ?Vous ne vous sentez plus suffisamment imaginatif ? Votre créativité s’émousse ?Vous vous perdez dans des détails ? Les 24 conseils de ce livre s’adressent à TOUS LES ENTRAÎNEURS QUEL QUE SOIT LE SPORT. Ils vous accompagnent pour...


Parution : 2021-04-21
Télécharger le livre :  Corps d'élite

Corps d'élite


Michel Poujade


Mouvement de panique, attentat, fusillade, prise d'otages, crise majeure... La violence est sans frontière, l'insécurité est là, les zones de non-droit progressent, les risques de chaos sont omniprésents. Sommes-nous préparés à affronter une situation qui dérape et qui...


Parution : 2021-04-13
Télécharger le livre :  Les Plus grands managers du sport se confient

Les Plus grands managers du sport se confient


Baptiste Foriel , Philippe Rodier , Emmanuel Touzot


C'est une question que chaque manager ou futur manager s'est déjà posée un jour comment parvenir à obtenir l'adhésion de ceux qui l'entourent ou qui vont l'entourer ? A travers plus de 30 entretiens exclusifs, Philippe Rodier, Baptiste Foriel et Emmanuel Touzot vous...


Parution : 2021-04-12
Télécharger le livre :  Le Sport, ma prison sans barreaux

Le Sport, ma prison sans barreaux


Servane Heudiard


Le sport est bon pour la santé, forcément. C’est ainsi qu’il est perçu, de façon positive. Pourtant, il peut devenir une drogue aussi redoutable et addictive que les autres. Il devient alors bigorexie, maladie reconnue officiellement par l’OMS en 2011. Comme l’alcool,...


Parution : 2021-03-25
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Quick & dirty


Robin Cottel , David Manise


David Manise et Robin Cottel, instructeurs de survie, comprennent bien toute l’importance d’une préparation physique générale polyvalente et qui laisse de l’énergie sous le pied pour les défis du quotidien. Confinés ensemble au printemps 2020, ils s’entraînent tous les...


Parution : 2021-03-25
Télécharger le livre :  Vous êtes le meilleur coach du monde

Vous êtes le meilleur coach du monde


Dominique Simoncini


Découvrez une nouvelle approche pour optimiser vos capacités ! Celles que l’on n’a pas su voir, pas su entretenir, pas su développer et, surtout, celles dont vous n’aviez jamais pensé disposer. Une méthode qui capitalise sur vos qualités, une démarche résolument...


Parution : 2021-03-25
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Gainage


Olivier Pauly


Avec déjà plus de 25 000 exemplaires vendus, ce livre est devenu une référence incontournable sur le gainage. Grâce à une présentation repensée et modernisée, l'objectif recherché dans cette nouvelle édition est notamment d'accorder plus de place aux exercices pour en...


Parution : 2021-03-25
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Prisonnier de mon corps


David Ledun , Cécile Martin-Cocher , Emmanuel Razavi


« Je suis littéralement prisonnier de mon corps. » Comme près de 7000 personnes en France, David Ledun, 49 ans, lutte contre la maladie de Charcot depuis quatre ans. Une maladie orpheline, sans traitement, qui atteint progressivement les neurones, entraîne une...


Parution : 2020-10-23
Offre spéciale 7,99 €
-50 %

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Sans compromis


Alizé Cornet


Dans ce carnet de bord autobiographique, journal intime au style vivant et décomplexé, Alizé se livre sans filtre et nous permet de découvrir par ce véritable travail d’introspection ce qui se passe dans la tête d’une sportive de haut niveau.De ses plus belles victoires...


Parution : 2020-09-25
Offre spéciale 11,99 €
-50 %

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Volley-Ball


Benoit Corroyer


Le livre est organisé en deux parties. La première partie méthodologique reprend les thèmes les plus importants pour la préparation de la saison et des entraînements. La deuxième partie contient plus d'une centaine d'exercices, classés selon les différents fondamentaux...


Parution : 2020-08-08
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Tir à l'arc


Ffta Ffta


De l'archer débutant à l'archer compétiteur, en passant par les entraîneurs et les formateurs, cet ouvrage est fait pour vous ! En s'appuyant sur une mise à jour enrichie des incontournables évolutions techniques de la discipline, la FFTA présente les caractéristiques...


Parution : 2020-08-05
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