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Télécharger le livre :  Abdos sans risque (nouvelle édition)

Abdos sans risque (nouvelle édition)


Blandine Calais-Germain


Les « abdos », ce sont les exercices d’abdominaux couramment pratiqués dans les salles d’entraînements corporels, le plus souvent pour garder « la ligne», conserver ou retrouver un ventre plat. Il faut pourtant savoir que la seule force des abdominaux est insuffisante...


Parution : 2019-10-25
Offre spéciale 14,99 €
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VTT exercices


Jean-Paul Stéphan


Dix ans après le succès de VTT Rouler plus vite, Jean-Paul Stéphan propose ici un ouvrage riche de 2 800 exercices pour progresser dans l’entraînement, la technique et l’animation de groupes de vététistes. Le classement des exercices en 110 mots-clés permet de trouver...


Parution : 2019-10-08
Offre spéciale 13,99 €
-29 %

Le théâtre amateur


Maurice Chevaly


La magie du théâtre est probablement aussi ancienne que l’homme lui-même. Avant de transformer le réel, on demande au rêve sa représentation. Le sorcier originel était un acteur. L’acteur, aujourd’hui, est toujours un sorcier. Mais pour arriver à la perfection du...


Parution : 2019-05-13
Offre spéciale 8,99 €
-28 %

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Anatomie pour la voix (nouvelle édition)


Blandine Calais-Germain


Nouvelle édition completée et nouveau prix (réduit) Anatomie pour la voix aborde, de façon simple, les connaissances anatomiques en relation avec la voix humaine. L’ouvrage répond à des questions que se posent souvent les personnes qui s'intéressent à la voix, comme :...


Parution : 2019-07-17
Offre spéciale 19,99 €
-30 %

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Trésors alimentaires des Andes


Gérard Guilaume


En Amérique du Sud, les Andes ont toujours été un berceau pour les cultures vivrières. Cette zone géographique a vu naître la pomme de terre, l’arachide et la tomate. Des cultures moins connues, comme le quinoa, la canihua, la kiwicha, la maca, ont été domestiquées par...


Parution : 2019-06-26
Offre spéciale 7,99 €
-31 %

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Corriger le pied sans semelle


Frédéric Brigaud


Un pied plat pronateur ou creux supinateur n’est pas une fatalité : il n’est essentiellement que le résultat d’un « défaut de posture », que l’on peut donc corriger. Cet ouvrage expose une nouvelle conception du fonctionnement du pied, afin de dépasser l’idée...


Parution : 2019-05-13
Offre spéciale 17,99 €
-31 %

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Corriger la posture et les instabilités articulaires


Frédéric Brigaud


Le corps autorise mille et une gestuelles et postures pour mener une même action mais rien ne nous garantit d’en automatiser spontanément la plus adaptée et la plus efficace d’un point de vue physiologique et biomécanique. Pour une action plus performante, il suffit...


Parution : 2019-03-19
Offre spéciale 18,99 €
-29 %

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Pascal Duquenne


Gilbert Serres , Huguette Vandeput


Trisomique, excessivement fragile durant son adolescence, Pascal Duquenne ne doit son rétablissement physique, son intégration sociale et son autonomie qu’à sa propre volonté, à la détermination de sa maman Huguette, à l’éducation que son beau-père « Papy » lui a donnée...


Parution : 2019-03-09
Offre spéciale 14,99 €
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Diététique chinoise


Isabelle Laading


L’art de se nourrir est un des arts majeurs de la civilisation chinoise. Cohérente depuis plus de 2 000 ans, la diététique chinoise se fonde sur les lois immuables qui président à la vie : dynamisme, adaptation et transformation. S'alimenter pour conserver ou...


Parution : 2018-09-14
Offre spéciale 14,99 €
-30 %

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Enquêtes médicales et évaluation des médicaments


Alexis Clapin


Comment déceler/créer une étude biaisée ? Patients traités avec des médicaments qui ne leur étaient pas officiellement destinés, effets indésirables très vite suspectés, voire connus à l’avance, doute sur la responsabilité du médicament ou démonstration publique de...


Parution : 2018-03-14
Offre spéciale 9,99 €
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