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Télécharger le livre :  Abdos sans risque (nouvelle édition)

Abdos sans risque (nouvelle édition)


Blandine Calais-Germain


Les « abdos », ce sont les exercices d’abdominaux couramment pratiqués dans les salles d’entraînements corporels, le plus souvent pour garder « la ligne», conserver ou retrouver un ventre plat. Il faut pourtant savoir que la seule force des abdominaux est insuffisante...


Parution : 2019-10-25
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VTT exercices


Jean-Paul Stéphan


Dix ans après le succès de VTT Rouler plus vite, Jean-Paul Stéphan propose ici un ouvrage riche de 2 800 exercices pour progresser dans l’entraînement, la technique et l’animation de groupes de vététistes. Le classement des exercices en 110 mots-clés permet de trouver...


Parution : 2019-10-08
Télécharger le livre :  Pascal Duquenne

Pascal Duquenne


Gilbert Serres , Huguette Vandeput


Trisomique, excessivement fragile durant son adolescence, Pascal Duquenne ne doit son rétablissement physique, son intégration sociale et son autonomie qu’à sa propre volonté, à la détermination de sa maman Huguette, à l’éducation que son ...


Parution : 03/09/2019
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Anatomie pour la voix (nouvelle édition)


Blandine Calais-Germain


Nouvelle édition completée et nouveau prix (réduit) Anatomie pour la voix aborde, de façon simple, les connaissances anatomiques en relation avec la voix humaine. L’ouvrage répond à des questions que se posent souvent les personnes qui ...


Parution : 2019-07-12
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Trésors alimentaires des Andes


Gérard Guilaume


En Amérique du Sud, les Andes ont toujours été un berceau pour les cultures vivrières. Cette zone géographique a vu naître la pomme de terre, l’arachide et la tomate. Des cultures moins connues, comme le quinoa, la canihua, la kiwicha, la maca, ont ...


Parution : 2019-06-26
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Corriger le pied sans semelle


Frédéric Brigaud


Un pied plat pronateur ou creux supinateur n'est pas une fatalité : comment corriger et stabiliser sa posture pour retrouver un pied fonctionnel et efficient !


Parution : 2019-05-13

Le théâtre amateur


Maurice Chevaly


La magie du théâtre est probablement aussi ancienne que l’homme lui-même. Avant de transformer le réel, on demande au rêve sa représentation. Le sorcier originel était un acteur. L’acteur, aujourd’hui, est toujours un sorcier. Mais pour arriver à ...


Parution : 2019-05-13
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Corriger la posture et les instabilités articulaires


Frédéric Brigaud


Développer une dynamique corporelle proche de votre meilleur potentiel


Parution : 2019-03-19

Diététique chinoise


Isabelle Laading


L’art de se nourrir est un des arts majeurs de la civilisation chinoise. Cohérente depuis plus de 2 000 ans, la diététique chinoise se fonde sur les lois immuables qui président à la vie : dynamisme, adaptation et transformation. S'alimenter ...


Parution : 2018-09-14
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Enquêtes médicales et évaluation des médicaments


Alexis Clapin


Comment déceler/créer une étude biaisée ? Patients traités avec des médicaments qui ne leur étaient pas officiellement destinés, effets indésirables très vite suspectés, voire connus à l’avance, doute sur la responsabilité du médicament ou ...


Parution : 2018-03-14
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