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2h Chrono pour mieux dormir (et gagner en énergie)


Patrick Lesage


"Je ne suis pas du matin", "J'ai passé une mauvaise nuit","Je n'arrive pas à rester concentré"... Les plaintes liées au sommeil font partie de notre quotidien. Pourtant, bien dormir est essentiel pour notre santé physique et mentale, pour notre activité professionnelle...


Parution : 2018-05-16

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