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Confessions After Dark Vol.2
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Alors que l’affaire que laquelle la profileuse Angeline Hemming l’expose de plus en plus, le tout puissant Alexander Avery est pris d’une inquiétude et d’un trouble dont il est peu familier.Son besoin de protéger Angel se heurte à la détermination de la jeune femme à le...
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Des bijoux pour chaque style
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Porter des bijoux, c’est tout un art !Grâce à ses illustrations arty, découvrez le secret des associations de colliers et de bracelets, les meilleures façons de porter des bagues, comment agrémenter votre tenue avec des broches pour un look vintage, élégant ou encore...
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Make-up sur mesure
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75 astuces et tutoriels pour un maquillage parfait et maîtrisé ! Avec ce mini-carnet de style, l’art du maquillage n’aura plus de secret pour vous !Du fameux smokey-eye adapté à la couleur de vos yeux aux différentes façons d’appliquer votre blush, en passant par les...
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Le Bikini body
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Kayla Itsines nous offre, avant l’été, son programme healthy pour avoir un corps de rêve !Elle nous raconte l’histoire de son programme phénomène, le Bikini Body, et les bases de l’exercice physique qui ont faut son succès.Mais, comme tout n’est pas que sueur et...
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Avec la sauce à part !
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Astrid M revient plus en forme(s) que jamais !Arrêt de la cigarette, stress au boulot, maternité, toutes les raisons sont bonnes pour se laisser aller ! Mais après tous les régimes successifs qu’elle a suivis,Astrid M. fait le décompte de tous les kilos… gagnés ! Et...
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Massage et auto-massage pour les sportifs
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Le massage est une pratique nécessaire dans le domaine sportif. Voici un livre qui permettra aux sportifs de bien se préparer au sport mais aussi de récupérer (contractures, courbatures etc…).Après une présentation générale de l’importance des massages et de la...
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Bien nourrir notre intestin
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Que manger pour éviter douleurs et ballonnements ?Dans "L’intestin notre deuxième cerveau", le professeur Joly Gomez avait tout révélé du fonctionnement de cet organe et de son lien avec notre santé.La question suivante est donc : mais on mange quoi, au quotidien ?Ce...
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Comment j'ai adopté le régime gras
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Pour le cerveau, la santé et la bonne humeur, et sans prendre de kilos !Et si on vous expliquait que le gras, c’est bon pour la santé ? Pour la beauté de votre peau ou pour la santé de votre cerveau, il est même totalement indispensable !Parmi les différents types de...
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Bien dormir, vivre à fond
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Votre sommeil est le reflet de votre vie Les problèmes de sommeil ne commencent pas quand on pose la tête sur l’oreiller. Tout ce que l’on a fait dans notre journée – chaque pensée, chaque comportement, chaque choix – a un impact sur notre façon de dormir.Le Dr Nerina...
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Montessori pour les tout petits
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Existe-t-il une pédagogie montessorienne à l’usage des bébés ?Que deviennent l’apprentissage pratique et la découverte de soi ?Comment les parents peuvent-ils aider leurs tout jeunes enfants dans leur travail d’auto-formation ?Dans cet ouvrage accessible, qui fait...
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Luis Suarez
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Un retour sur sa carrière, moments de gloire et incidents compris.A 30 ans, Luis Suarez atteint sa plénitude de footballer.Membre de la MSN de Barcelone en compagnie de Messi et Neymar, il forme avec ses deux comparses sud-américains une des plus fameuses triplettes ...
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Confidences d'un pilote
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Le livre à lire absolument pour ne plus avoir peur en avion ! Le transport aérien n’a jamais été un tel motif de curiosité, d’anxiété, d’appréhension et de colère ; pour des millions de personnes, voyager en avion est une véritable épreuve effrayante, nimbée d’un voile...
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Disparition
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Vous aimez votre famille.Vous lui faites une confiance aveugle.Le devriez-vous vraiment ?Quand Billy Wilkinson, 15 ans, disparaît une nuit de l’été 2015, sa mère Claire, est dévastée et submergée par la culpabilité. Elle n’est pas la seule. Chacun des membres de la...
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Planète végane
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Le véganisme est un véritable mode de vie, qui nous fait réinventer, sous le signe de la bienveillance, beaucoup de choses dans notre quotidien, dans notre alimentation, mais aussi dans tout notre rapport à notre environnement et aux autres – y compris comment faire...
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Brushing et coiffures parfaites
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Lissage, vagues, anglaises, brushing : domptez votre chevelure avec cette méthode DIY à faire à la maison !Se coiffer, c’est avant tout une histoire de séchage !Alli Webb l’a bien compris et a fondé un tout nouveau genre de « bar » : le Drybar, l’endroit où vos cheveux...
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