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- Auteur : Tous - Éditeur : "Solar " - Référence : Toutes - Format : Tous
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368 Livre(s)
Téléchargez le livre numérique:  Savoir dire non à ses enfants

Savoir dire non à ses enfants

Elisabeth Maheu

Solar

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Un ouvrage qui accompagne les parents dans l'apprentissage de l'autorité bienveillante pour construire avec leur enfant une relation de confiance et l'amener vers plus d'autonomie Quel parent être avec ses enfants ? Le " gentil ", qui se laisse déborder, ou le " méchant...

4,49

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Téléchargez le livre numérique:  Cuisine detox - super facile

Cuisine detox - super facile

Zoe Armbruster

Solar

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Découvrez les recettes super faciles d'une cuisine détox tout en saveur et en couleur avec 90 recettes inédites qui, par leur simplicité, vous rendront la vie tellement plus facile et votre table tellement plus gourmande ! Sur le thème d'une cuisine familiale et du...

4,49

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Téléchargez le livre numérique:  Cuisine vegan - super facile

Cuisine vegan - super facile

Alice Greetham , Julie Bienvenot

Solar

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Découvrez les recettes super faciles d'une cuisine végane tout en saveur et en couleur avec 90 recettes inédites qui, par leur simplicité, vous rendront la vie tellement plus facile et votre table tellement plus gourmande ! Sur le thème d'une cuisine familiale et du...

4,49

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Téléchargez le livre numérique:  Apéros - super facile

Apéros - super facile

Dorian Nieto

Solar

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Super facile, une collection de livres riches de 90 recettes qui, par leur simplicité, vous rendront la vie tellement plus facile et votre table tellement plus savoureuse ! Sur le thème d'une cuisine familiale et chaleureuse, retrouvez 90 recettes - toutes...

4,49

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Téléchargez le livre numérique:  Cuisine minceur - super facile

Cuisine minceur - super facile

Véronique Liegeois

Solar

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Super facile, une nouvelle collection de livres riches de 90 recettes qui, par leur simplicité, vous rendront la vie tellement plus facile et votre table tellement plus savoureuse ! Sur le thème d'une cuisine familiale et du quotidien, retrouvez 90 recettes toutes...

4,49

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Téléchargez le livre numérique:  Les basiques de la cuisine - super facile

Les basiques de la cuisine - super facile

Dorian Nieto

Solar

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Super facile, une collection de livres riches de 90 recettes qui, par leur simplicité, vous rendront la vie tellement plus facile et votre table tellement plus savoureuse ! Sur le thème d'une cuisine familiale et chaleureuse, retrouvez 90 recettes - toutes...

4,49

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Téléchargez le livre numérique:  Mon cahier Méditation

Mon cahier Méditation

Christiane Beaugé

Solar

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La méditation trendy pour déstresser, maîtriser ses émotions et s'épanouir. Aux working-girls ultra-stressées, celles qui veulent toujours tout contrôler et celles qui souhaitent se mettre à l'écoute d'elles-mêmes, ce cahier Méditation apporte calme et bien-être. Mieux...

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Téléchargez le livre numérique:  Mon cahier Running

Mon cahier Running

Florence Heimbuger

Solar

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Un cahier très pratique pour rejoindre de toute urgence la grande tendance du moment : le running ! Entraînez-vous comme les pros, progressez par étapes et comptez parmi les 1,5 millions de femmes conquises chaque année par le running !Mon cahier Running est destiné à...

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Téléchargez le livre numérique:  Mon cahier Pilates

Mon cahier Pilates

Soasick Delanoë

Solar

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La méthode fitness complète et ultra-efficace pour conserver un corps souple et tonique, mais aussi gagner en force et en endurance !Dans ce cahier pratique, une spécialiste du Pilates vous initie, étape par étape, aux bienfaits de la méthode : développer de bons...

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Téléchargez le livre numérique:  Mon cahier Stop au sucre

Mon cahier Stop au sucre

Marie-Laure André

Solar

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Stop aux pulsions sucrées ! Pour se détoxifier, mincir et gagner une belle peau ! Sommes-nous accro au sucre ? Le " grand méchant sucre " se cache partout : des confiseries aux plats préparés, en passant par les céréales du petit déjeuner, le lait, la charcuterie... Et...

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Téléchargez le livre numérique:  Mon cahier brûle-graisse

Mon cahier brûle-graisse

Marie-Laure André

Solar

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La nutrition à index glycémiques (IG) bas pour brûler les graisses et enfin mincir durablement !L'indice glycémique représente la capacité des aliments à augmenter la glycémie dans le sang. Or, une glycémie haute déclenche le stockage des sucres sous forme de graisses...

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Téléchargez le livre numérique:  Mon cahier veggie

Mon cahier veggie

Hélène Defretin

Solar

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Tout pour manger veggie sans être carencé, par la diététicienne Helène Defretin !Qui croit qu'on ne peut pas manger végétarien ET équilibré en même temps ? Que seules les protéines animales évitent les carences ? Apprenez comment supprimer la viande et le poisson de...

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Téléchargez le livre numérique:  Mon cahier yoga

Mon cahier yoga

Géraldine Lethenet

Solar

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Un cahier très pratique pour faire du yoga un art de vivre. Unifiez corps et mental, regagnez sérénité et confiance et développez votre yogique attitude !Vous ne parvenez plus à gérer votre stress et vous cherchez une activité pour vous détendre profondément et vous...

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Téléchargez le livre numérique:  Mon cahier Fitness

Mon cahier Fitness

Justine Andanson

Solar

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Un cahier de body challenges pour un résultat avant/après réussi en 8 semaines ! Les challenges fitness sont la grande tendance du moment et leurs photos explosent les compteurs Instagram. Mon cahier Fitness lance aux femmes 3 body challenges pour des abdos...

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Téléchargez le livre numérique:  Mon cahier Body training

Mon cahier Body training

Elodie Sillaro

Solar

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Un programme en 6 semaines, pour muscler entièrement son corps et avoir un look fit ! La grande tendance féminine est aux muscles dessinés ! Grâce à ce cahier multisport, les femmes tonifient et raffermissent leur corps de la tête aux pieds. Objectif abdos apparents,...

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