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Télécharger le livre :  Je médite à l'écoute de mon corps

Je médite à l'écoute de mon corps


Nirmala Gustave


Un programme de méditations guidées (25 enregistrements audio) à la rencontre de son corps pour l'explorer zone après zone, et des rituels bien-être pour habiter son corps avec bienveillance, booster son capital santé, renforcer son immunité et préserver son équilibre....


Parution : 2020-07-09
Télécharger le livre :  Bernal

Bernal


Guy-Henri Roger


La biographie autorisée de la nouvelle star du cyclisme mondial étayée par l'incroyable histoire de ses illustres prédécesseurs. Depuis un siècle, la Cordillère est la source de toutes les vocations cyclistes qui se sont envolées ou effondrées entre Bogota et Medellin....


Parution : 2020-06-18
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Toute la mer dans un coquillage


Marie Javet


Après avoir tout plaqué à Paris, Claire, trentenaire célibataire, tente un retour aux sources dans le Midi, et s'offre un nouveau départ grâce au minimalisme... Un roman de développement qui donne envie d'alléger et de simplifier sa vie pour laisser la place à...


Parution : 2020-06-11
Télécharger le livre :  L'apprenti Bouddha

L'apprenti Bouddha


Célestin Robaglia


Un improbable concours de circonstances désigne Léo, jeune trentenaire un peu paumé, comme la réincarnation d'un grand maître bouddhiste. Ce joli conte des temps modernes revisite avec finesse et humour la spiritualité bouddhiste : chacun peut choisir qui il est et...


Parution : 2020-06-11
Télécharger le livre :  Devenez champion de votre monde

Devenez champion de votre monde


Denis Troch


Un guide pratique fondés sur les techniques élaborées dans le sport de haut niveau pour progresser dans la prise de décision, la confiance en soi et la force mentale... Au travail, à la maison ou dans la pratique de nos loisirs favoris, nous sommes sans cesse confrontés...


Parution : 2020-06-11
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Mon cahier Féminin sacré


Maeva Morin


Pour réveiller la femme libre, sacrée et puissante en soi, en se reconnectant à son corps et à la nature.Le cahier des femmes libres et... sauvages ! Après le féminin sacré qui consiste à identifier la beauté et la force du féminin, le féminin sauvage tire sa puissance...


Parution : 2020-04-02
Télécharger le livre :  Mon cahier Cocooning avec les plantes

Mon cahier Cocooning avec les plantes


Vanessa Bozec , Adeline Gadenne


Cultiver des plantes vertes pour apaiser ses émotions, booster son énergie, détoxifier son intérieur mais aussi créer la déco jungle qui correspond à sa personnalité !En mode garden thérapie ! Non seulement être au contact des plantes déstresse (c'est prouvé), mais...


Parution : 2020-03-12
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Mon cahier Mes rituels yoga


Charline Girardel


Le yoga cocooning qui fait de chaque moment de la journée, de la semaine et de l'année un moment précieux !Les routines font briller l'instant ! Instaurer un rituel, c'est isoler un moment du quotidien pour y ouvrir un espace de bien-être, célébrer l'instant tout en...


Parution : 2020-03-12
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Mon cahier Yoga féminin


Minako Komatsu


Le yoga 100 % féminin pour apprendre à écouter son corps de femme, être en phase avec sa nature profonde et révéler la déesse en soi !Le principe ? Un yoga focalisé sur le bassin, zone de l'utérus mais surtout zone de puissance ! C'est non seulement là que se déroule le...


Parution : 2020-03-12
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Mon cahier Huiles essentielles au féminin


Alexia Blondel


Développez votre féminin sacré en suivant votre cycle, vos besoins et vos émotions grâce aux huiles essentielles.Les huiles essentielles sont girl power ! Quand on veut être en phase avec sa féminité, écouter son corps et ses émotions qui fluctuent tout au long du...


Parution : 2020-01-02
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