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Télécharger le livre :  Bain de sons

Bain de sons


Sara Auster


Après le bain de forêt, le bain de son (ou sonothérapie) est LA tendance bien-être qui nous vient des Etats-Unis. Déstressant, profondément calmant, le son est un outil de méditation puissant et réparateur. Une immersion dans l'univers des ondes vibratoires, des séances...


Parution : 2020-10-29
Télécharger le livre :  Mon cahier Zéro gras

Mon cahier Zéro gras


Marie-Laure André


Chips, fromage, charcuterie, biscuits... L'alimentation (presque) zéro gras pour mincir, se sentir bien et se libérer de l'addiction au gras ! Pour réduire son body fat, rien de mieux qu'un régime zéro gras ? Oui... et non. On sait à présent que le grand méchant gras...


Parution : 2020-10-29
Télécharger le livre :  Mon cahier Kundalini yoga

Mon cahier Kundalini yoga


Ombeline De Louvigny


Le yoga spirituel, pour équilibrer ses émotions et son mental, se sentir en phase avec soi et avec sa vie, développer son intuition et rayonner !Il y a de la magie dans l'air, car ce yoga transforme la vie ! Grâce à l'éveil de la kundalini, l'énergie de vie primaire, ce...


Parution : 2020-10-29
Télécharger le livre :  Derrière la porte du Café des chats

Derrière la porte du Café des chats


Anna Sólyom


Seule et sans travail, Nagore, 39 ans, se retrouve serveuse dans un bar à chats de Barcelone... Dans ce lieu haut en couleurs, elle trouve auprès des 7 chats du café des clés de sagesse pour reprendre sa vie en main. Un joli roman feel good, drôle et rafraîchissant, et...


Parution : 2020-10-29
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Kevin Mayer


Nicolas Herbelot , Kevin Mayer


La première autobiographie du recordman du monde du décathlon, l'un des trois sportifs préférés des Français. En 2018, Kevin Mayer battait l'un des record mythiques de l'athlétisme. Avec 9126 points, il bat le record du monde détenu par Ashton Eaton. Il devient le...


Parution : 2020-10-15
Télécharger le livre :  Le cannabis médical, une nouvelle chance

Le cannabis médical, une nouvelle chance


Pascal Douek


A l'heure où le cannabis médical va être expérimenté en France (dès cet été), le point sur les implications pratiques de cette nouvelle réglementation : pourquoi, pour qui, comment. Un ouvrage de référence pour découvrir tout le potentiel d'un médicament d'avenir qui...


Parution : 2020-09-24
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Mon cahier Astro


Sophie Hérolt-Petitpas


L'astro trendy ! Pour mieux se connaître, faire les bons choix, booster ses forces, travailler ses noeuds et avancer dans la vie grâce à sa carte du ciel !Selon l'astro psy, les signes et les planètes correspondent aux mille et une subtilités de notre psyché. Votre...


Parution : 2020-09-10
Télécharger le livre :  Mon cahier Yoga du ventre

Mon cahier Yoga du ventre


Charlotte Blondel , Andréa Budillon


Le yoga pour chouchouter son ventre et booster ses bonnes émotions, son énergie et son bien-être global !Hello, joli ventre ! Votre ventre peut paraître bien mystérieux avec ses petites contrariétés, ses douleurs, ses tensions, ses gonflements... Et s'il reflétait juste...


Parution : 2020-09-03
Télécharger le livre :  Mon cahier Strong yoga

Mon cahier Strong yoga


Charlotte Fromenteau , Elodie Sillaro


Le yoga intensif qui renforce le corps et rend l'esprit strong ! Pour se muscler, booster sa force intérieure et révéler la power girl en soi !LE yoga des guerrières ! Intensif, il fait transpirer et il muscle à force de maintenir les postures et de les enchaîner à un...


Parution : 2020-09-03
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Mon cahier Happy feelings


Charlotte Jacquet


Le cahier pour décrypter, gérer, écouter ses émotions et déployer leur pouvoir ! Déstressez, écoutez votre intuition, prenez confiance en vous et faites rayonner votre girl power !Gérer ses émotions, c'est possible !Le cahier doudou qui emplit de belles émotions ! Que...


Parution : 2020-09-03
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