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Télécharger le livre :  I love la cuisine minceur

I love la cuisine minceur


Valery Guedes


I LOVE LA CUISINE MINCEUR ! Le nouvel ouvrage de référence pour des repas variés et légers, faisant rimer minceur avec saveur ! Oui, vous pouvez manger sainement et vous faire du bien tout en préparant des repas joyeux et colorés ! Découvrez 150 recettes faciles et...


Parution : 2019-11-07
Télécharger le livre :  L'Odyssée du 10

L'Odyssée du 10


Raphaël Cosmidis , Philippe Gargov , Chirstophe Kuchly , Julien Momont


Le nouvel opus des Démanagers (Comment regarder un match de foot ?; Les entraîneurs révolutionnaires du football) consacré au poste clé du foot, celui de meneur de jeu (Platini, Maradona, Zidane, etc.). Sport collectif par excellence, le football s'appuie sur un certain...


Parution : 2019-10-24
Télécharger le livre :  Gaspachos et autres soupes froides - super facile

Gaspachos et autres soupes froides - super facile


Emilie Laraison


Super facile, la collection de livres riches de 90 recettes qui, par leur simplicité, vous rendront la vie tellement plus facile et votre table tellement plus savoureuse ! Sur le thème d'une cuisine familiale et du quotidien, retrouvez 90 recettes inédites toutes...


Parution : 2019-10-10
Télécharger le livre :  Mon cahier Fit & green

Mon cahier Fit & green


Françoise Couic-Marinier , Florence Heimbuger


Le cahier des fitgirls, pour préparer son corps à l'effort, booster son mental, bien récupérer et soigner ses bobos avec les huiles essentielles et les méthodes green ! Edition avec 12 cartes feel good.Be fit en mode green ! L'avantage des plantes pour le sport, c'est...


Parution : 2019-10-10
Télécharger le livre :  Huiles essentielles : Le guide complet pour toute la famille

Huiles essentielles : Le guide complet pour toute la famille


Françoise Couic-Marinier , Rachel Frély


Du bébé au senior, soignez toute la famille en toute sécurité avec les huiles essentielles !Dans ce guide de référence, Françoise Couic-Marinier livre toute son expertise d'aromathérapeute et de pharmacienne et vous propose pour chaque âge et chaque besoin des formules...


Parution : 2019-09-26
Télécharger le livre :  Mon cahier Good Vibes

Mon cahier Good Vibes


Noémie De Saint-Sernin


Pour cultiver les petits bonheurs de la vie, et attirer l'abondance dans tous les domaines (émotions, esprit, budget) !La méthode de développement personnel qui met des étoiles dans la vie ! Le principe ? On attire ce qu'on projette, c'est la loi d'attraction. Ainsi, en...


Parution : 2019-09-19
Télécharger le livre :  Mon cahier Cardio pilates

Mon cahier Cardio pilates


Floriane Limonnier


La nouvelle méthode pilates ultra-intensive pour mincir et se sculpter !Trend alert : le cardio-pilates estLa toute nouvelle méthode intensive ! Le principe ? Du Hiit, le training à haute intensité champion pour brûler les graisses, entrecoupé de pilates en guise de......


Parution : 2019-09-05
Télécharger le livre :  Savoir (bien) parler en public en 5 jours

Savoir (bien) parler en public en 5 jours


Lionel Rosso


Les secrets des médias révélés. Gestion du stress, méthodes journalistiques, structure du discours, communication non verbale, gestion du temps, tous les trucs pour éviter les pièges de la prise de parole publique... Accessible à tous, facile et rapide à assimiler,...


Parution : 2019-08-29
Télécharger le livre :  Ce rugby qui tue

Ce rugby qui tue


Jean-Didier Chazal


Un professeur de médecine dénonce les dérives mortelles du rugby KO à répétition, commotions cérébrales, plaquages hyper-violents, risques mortels... Tel est désormais le quotidien du rugby. Comment en est-on arrivé là ? Depuis l'arrivée du professionnalisme, le rugby...


Parution : 2019-06-13

Un jour, Aliénor m'a dit


Karine Micard


Deux femmes, deux époques, une rencontre... Quand les parcours d'Aurélia – une femme d'aujourd'hui – et d'Aliénor d'Aquitaine se télescopent, c'est une belle histoire de solidarité féminine qui se noue au-delà du temps. Un roman de développement personnel qui explore le...


Parution : 2019-06-13
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