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Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un ?lm à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone ? En faites-vous partie ?Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes et ont...
FOUTEZ-VOUS LA PAIX !Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent Cessez d'être calme • Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser • Laissez faire Cessez de vous comparer • Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vous •...
Le découragement est le problème majeur de notre temps. Là où nous pourrions avancer, nous baissons les bras. Là où nous pourrions être victorieux, nous partons perdants. On nous a fait croire que nous devions être dans le contrôle permanent, dans l'efficacité absolue....
Un livre audio vibrant de sensibilité, de joie de vivre et de convictions." Plus que jamais, face au tourbillon du monde, j'ai envie de partager avec vous les leçons que j'ai pu prendre de la vie, au travers de mes doutes, des épreuves que j'ai vécues, mais aussi des...
Vous n'arrivez pas à atteindre vos objectifs ?Vous avez l'impression de stagner ?Vous êtes au top techniquement, tactiquement et physiquement mais vous perdez vos moyens en milieu compétitif ?Ce livre audio est pour vous ! Il propose une méthode inédite, la...
Après sa libération des camps de concentration, le psychiatre Viktor E. Frankl nous partage sa philosophie de vie.Onze mois après sa libération des camps nazis où il a perdu toute sa famille, le psychiatre Viktor E. Frankl tient une série de conférences publiques à...
Avec ce livre audio, prenez soin de votre foie pour gagner des années de vie en bonne santé !Le foie, le plus volumineux de nos organes, est aussi le plus négligé. Dommage, c'est avant tout grâce à lui que nous pouvons vivre plus longtemps et surtout... en bonne santé !...
Viktor Frankl estime qu'une des principales causes de névrose est la perte de sens. Il défend la thèse selon laquelle l'inconscient est principalement d'essence spirituelle, car "lorsqu'on trouve un sens aux événements de sa vie, la souffrance diminue et la santé...
Le mode de vie moderne nous prive du sommeil dont nous avons besoin. Comment se libérer du cercle vicieux de la fatigue et de l'insomnie ?La méthode Easyway d'Allen Carr offre une solution unique. Mondialement reconnue et cliniquement éprouvée, elle a aidé environ 50...
Apprenez à vivre votre meilleure vie, pour votre épanouissement personnel tout comme celui de votre entourage. Quel comportement adopter face à l'adversité de la vie et comment réagir face à ce qu'il nous arrive, qu'il s'agisse de bonnes ou de mauvaises expériences...
Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. Ce livre audio est votre solution.Dans son premier livre, Faites votre glucose révolution, Jessie Inchauspé présentait le rôle...
Un livre audio indispensable pour tous les adolescents d'aujourd'hui.Mathieu Brégégère, l'expert français de la méditation pour les adolescents, dévoile dans ce livre tous les secrets de son approche unique et efficace. Loin des idées reçues et des banalités que l'on...
Bienvenue dans votre nouveau monde, celui où vous réalisez vos intentions sans stress, où vos projets prennent vie, et surtout, celui où vous allez enfin au bout de vos idées.Que vous soyez procrastinateur ou non, Fabien Olicard vous accompagne pour transformer une...
Aimez vos cicatrices. Prenez les problèmes à l'envers. Laissez couler. Osez initier.Nous avons tous des rêves à réaliser, des empêchements à dépasser, des noeuds à dénouer. Marie-Pierre Dillenseger, au cours de ses vingt-cinq années d'accompagnement thérapeutique, a...
Déconstruire l'obligation de loyauté induite par notre culture pour mieuxse définir et se construire soi-même, pour prendre soin de soi et des autres.Il faut parfois s'affranchir de personnes, d'engagements, de liens qui ne nous conviennent plus, qui peut-être même nous...
Tu tiens entre les mains le Guide suprême vers le bonheur absolu.Sortir des infernales boucles de pensées négatives, arrêter de reproduire les mêmes schémas, faire la paix avec son corps, en finir avec la peur de manquer, apprendre à faire des infidélités à sa famille...
Ce livre inspirant vous aidera à répondre à l'appel du courage et à le cultiver au quotidien pour vous réaliser pleinement."Un guide clair et inspirant sur la manière de développer la plus haute des vertus humaines", Robert Greene Les grands moments de l'Histoire, qu'il...
" Ma vie me file entre les doigts..."" Plus rien n'a de sens..."" J'ai l'impression d'être figé... " Sous cent formes différentes, Léonard Anthony a entendu ces expressions de tourment. Pour celui qui s'enlise dans ces ressentis se pose alors la question de comment s'en...
Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir ? La méthode pour accepter vos peurs et vos souffrances afin d'en faire vos meilleures alliées. La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se...
Voici la suite tant attendue des 5 blessures qui empêchent d'être soi-même, le livre best-seller de Lise Bourbeau. De quels moyens concrets dispose-t-on pour guérir nos souffrances ? Comment apprendre à reconnaître nos blessures et mieux appréhender quand celles-ci se...
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