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Cet ouvrage présente une méthode simple de récupération après un stress intense, qui va vous surprendre. Elle se base sur une observation : les mammifères récupèrent d'une agression en tremblant le temps nécessaire à évacuer toute tension.
Cette méthode novatrice de...
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Regénérer le corps, apaiser l'esprit, vivre l'instant présent
"Ce livre rappelle brillamment que la marche afghane amène une régénération et des bienfaits de santé psychique et physique incomparables." Colette Stiegler, épouse d'Édouard G. Stiegler, le créateur de la...
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Sagesse de vie "Arc-en-ciel"“Comme chacun d’entre vous, j’ai « plusieurs vies », je navigue sous plusieurs casquettes. Je suis à la fois épouse, mère, formatrice, coach, voisine, engagée dans une association… Beaucoup de casquettes pour ma petite tête. Ce que je...
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Quand la vie semble continuellement jouer les mêmes schémas de souffrance dans vos relations. Quand ce sont toujours les mêmes types de personnes que vous croisez dans votre vie personnelle. Quand le vide et la solitude vous terrifient et vous obligent à rester dans...
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Apprenez à surmonter les défis de l'existence et à gérer l'imprévisible. La vie est souvent comparée à un jeu. Dans ce merveilleux livre audio, l'auteur définit dix grands principes qui devraient vous permettre de mener une existence enrichissante ...
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Le chocolat noir est-il un aliment miracle ? Les superaliments existent-ils ? Faut-il courir des marathons pour être en forme ? Les saucissons menacent-ils votre existence ? Les vaccins affaiblissent-ils votre système immunitaire ?Le dépistage des ......
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À une époque où les modes et les recettes de bien-être font fureur, où les voyages et l’exotisme suscitent la frénésie, Ralph Waldo Emerson nous renvoie à l’intérieur de nous-mêmes pour goûter la sérénité. Selon lui, si l’expérience des autres et ...
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Amoureuse d’un manipulateur
Après huit ans de vie commune et deux enfants, Jeanne aime son mari comme au premier jour.
Ou peut-être aime-t-elle l’image qu’elle se fait de lui. Car la sensation d’enfermement et les crises d’angoisse chroniques ...
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Amoureuse d’un manipulateur
Après huit ans de vie commune et deux enfants, Jeanne aime son mari comme au premier jour.
Ou peut-être aime-t-elle l’image qu’elle se fait de lui. Car la sensation d’enfermement et les crises d’angoisse chroniques ...
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100 000 lecteurs attendent ce cahier d'exercices ! - Laurie Hawkes, psychologue clinicienne, propose des exercices pour mettre en pratique les attitudes que nous envions au chat - Une édition augmentée du best-seller de Stéphane Garnier déjà traduit dans 23 langues...
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