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Vaincre les attaques de panique


Giorgio Nardone


La peur est la plus primitive de nos émotions, et lorsqu'elle atteint des extrêmes, elle est capable d’inhiber toute pensée. Émotion fondamentale pour nous adapter face au danger, la peur, dans sa dimension pathologique, peut ainsi devenir ...


Parution : 2019-05-29
Télécharger le livre :  Réorienter sa vie professionnelle

Réorienter sa vie professionnelle


Marianne Robert De Massy


La vie professionnelle est faite d'étapes et en particulier de moments de transition, souvent inconfortables car ils nous invitent à nous réinventer. Au-delà des outils classiques d'accompagnement - suivi, outils de communication, stratégie de réseautage -,...


Parution : 2019-05-23
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Seniors nouvelle génération : tonifiez votre santé !


Corinne Ghozlan


Stimuler sa mémoire, continuer à bouger, rester souriant à la vie... Tous les secrets pour rester au top de votre forme le plus longtemps possible ! Plus si jeune, vous n'êtes pourtant pas si vieux puisque vivre ne se résume pas au nombre d'années qui...


Parution : 2019-07-04

Oubliez les régimes ils font grossir !


Sophie Deram


Partant du constat que nous vivons une période de terrorisme nutritionnel, Sophie Deram démontre, en se fondant sur des études scientifiques, que les régimes sont la meilleure façon d’accumuler les kilos.Par le biais de la nutrigénomique – science qui étudie comment les...


Parution : 2019-05-29
Télécharger le livre :  Et si on se parlait à table ?

Et si on se parlait à table ?


Fabrice Lacombe


Peut-être vous plaignez-vous que vos enfants ne parlent pas ou qu'ils parlent trop, que votre enfant de quatorze ans ne partage rien avec vous, qu'il ne vous raconte rien de sa vie ? Pourtant, même lorsque vos enfants ne vous disent rien de ce qu'ils vivent à...


Parution : 2019-05-23
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Préménopause


Mirella Di Blasio


Saviez-vous que la préménopause dure de 6 à 10 ans et qu'il existe 35 symptômes qui peuvent éventuellement vous affecter ? Pour vous aider à passer au travers de cette période de bouleversement hormonal, Mirella Di Blasio a décidé de lever le voile sur ce sujet...


Parution : 2019-05-16
Télécharger le livre :  Internet, surfez en sécurité

Internet, surfez en sécurité


Sébastien Ermacore , Sylvain Pilpay


Le Web a fété son 30e anniversaire en mars 2019 ! Aujourd'hui, plus de 57 millions de Français surfent régulièrement sur Internet. Près de 60% d'entre eux ont un compte sur les réseaux sociaux. Dans le même temps, les usages du e-commerce explosent avec 37,5...


Parution : 2019-05-16
Télécharger le livre :  Les phrases interdites si vous voulez rester en couple

Les phrases interdites si vous voulez rester en couple


Gilles Legardinier , Pascale Legardinier


« Du premier regard jusqu’aux noces d’or, les mots construisent nos couples… ou les détruisent ! Découvrez – et déjouez dans la bonne humeur – les pièges qui menacent une aventure à deux. Explorez les points de vue pour mieux comprendre l’autre et dialoguer autour de ce...


Parution : 2019-04-03

T'es vraiment nul et vieux


François Cuel


«  Voir, au-delà de mon inquiétude, la vérité en face, nos vérités et la difficulté d’être père aujourd’hui.  »  Tout commence par deux mots, qui sonnent comme une maladie mystérieuse ou un animal bizarre  :«  phobie scolaire  ».Louise a quatorze ans.  Cette jeune fille...


Parution : 2019-04-03

Et un jour j ai décidé de faire la tortue


Nathalie Desanti


Pauline est une jeune femme à la trentaine pétillante. Elle a tout pour être heureuse avec son amoureux, ses deux enfants et son job de journaliste. Pourtant,Pauline s'essouffle. Elle court toujours, veut tout bien faire et a le sentiment d'y arriver de moins en...


Parution : 2019-03-28
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