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J'aime pas courir


Bernadette De Gasquet


Les bonnes façons de bouger.Aujourd'hui, le running est présenté comme LE sport à pratiquer pour être en bonne forme physique. Mais il y a des gens « faits pour courir », et d'autres pas. Et quand on pousse ces derniers à courir, les effets néfastes, parfois graves,...


Parution : 2020-02-19
Offre spéciale 13,99 €
-64 %

Télécharger le livre :  Pardonner et se pardonner

Pardonner et se pardonner


Daniel Kieffer


Une méthodologie du pardon, une cartographie de la réconciliation.Vos tentatives de pardon s’avèrent souvent maladroites et inefficaces ? Un nœud de tensions psychologiques étrangle parfois vos élans du cœur ? Vous vous demandez alors comment accéder au pardon véritable...


Parution : 2019-12-17
Offre spéciale 6,99 €
-57 %

J'ai décidé d'être heureux... C'est bon pour la santé


Stéphane Garnier


Et si le bonheur était un simple CHOIX ? S'il suffisait de transformer sa vision du monde pour changer de vie ? C'est ce que propose ce livre en partant de citations souvent tendres et drôles pour susciter la réflexion et parvenir à une vie quotidienne plus heureuse. ...


Parution : 2019-05-29
Offre spéciale 9,99 €
-50 %

Télécharger le livre :  Retrouver confiance en soi et estime de soi, c'est parti !

Retrouver confiance en soi et estime de soi, c'est parti !


Alain Dikann


Cultiver confiance et estime de soi grâce à l’art-thérapie !« Je n’y arriverai jamais ! », « J’en suis complètement incapable», « Ça ne vaut même pas la peine d’essayer »... Vous avez très certainement déjà entendu ces propos ou ressenti vous-même ce manque de...


Parution : 2019-05-15
Offre spéciale 5,49 €
-46 %

Pensez enfin à vous !


Sylvie Tenenbaum


Il arrive parfois de s'oublier totalement. D'une certaine façon, de ne plus  se sentir exister. Soit parce qu'on se sacrifie aux autres, à son travail, à une cause, soit parce qu'on veut oublier sa propre souffrance. On en arrive à vivre coupé de ses besoins profonds,...


Parution : 2019-04-24
Offre spéciale 12,99 €
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Les Quincados


Serge Guérin


Jamais la catégorie des 45-60 ans n’a été aussi présente et nombreuse  ! Jamais, non plus, cette tranche de population n’a été aussi jeune dans sa tête et dans son corps.Jamais les quinquagénaires n’ont été comme aujourd’hui des porteurs de changement, des...


Parution : 2019-04-03
Offre spéciale 11,99 €
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Respire, tout simplement


Dan Brulé


Et si vous pouviez être maître de votre vie en gérant la façon dont vous respirez ? Dans cet ouvrage révolutionnaire, Dan Brulé, pionnier du travail sur le souffle reconnu à travers le monde, partage les techniques de maîtrise du souffle qui ont aidé des gens dans plus...


Parution : 2018-04-17
Offre spéciale 10,99 €
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Guérir de ses blessures émotionnelles


Ana Sandrea


Ressentez-vous régulièrement des émotions négatives - colère, frustration, tristesse, mal-être... - sans réellement savoir pourquoi, ou rencontrez-vous des problèmes relationnels récurrents - sentiment d'insécurité, manque de confiance... ? Ces situations - et bien...


Parution : 2018-02-13
Offre spéciale 12,99 €
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Cessons d'être des valises !


Sylvie De La Forest


Cessons d’être des Valises ! décrit de façon sensorielle comment nous entrons en relation avec notre environnement et avec l’autre. Sa vocation est d’accompagner tous ceux qui désirent se réinvestir de façon plus consciente dans la mise en œuvre de relations de qualité....


Parution : 2017-09-01
Offre spéciale 11,99 €
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Personnalités toxiques


Bernardo Stamateas


Qui n'a pas un jour été confronté à un chef autoritaire, un collègue manipulateur, un voisin cancanier, des parents culpabilisateurs, un ami envieux, un conjoint jaloux, ou d'éternels insatisfaits… ? Qu'on le veuille ou non, notre vie quotidienne et faites de relations...


Parution : 2015-12-11
Offre spéciale 10,99 €
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