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Téléchargez le livre numérique:  Training food

Training food

Renee Mcgregor

La Martinière

Format : PDF, ePub

Ce guide de nutrition sportive s’adresse à tous les athlètes, quel que soit leur niveau, leur âge et leur degré d'expérience, qui désirent allier alimentation et performance. Comment manger équilibré et bien couvrir ses besoins en énergie? Minimiser...
15,99

279 Livres
Téléchargez le livre numérique:  Osez l'audace!

Osez l'audace!

Aurélien Essertel

Carnets Nord

PDF sans DRM, ePub sans DRM
Sentez-vous parfois que votre vie ne vous satisfait pas pleinement ? Que quelque chose ne tourne pas rond ? Que vous aimeriez que « ça » change, sans trop savoir quoi ? Ce livre est là pour vous aider à remettre de l’audace dans votre vie. Cette audace composée de mille...

9,99

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Téléchargez le livre numérique:  Pour être belle à tout âge

Pour être belle à tout âge

Chloé Dessampierre

Éditions Tournez la page

ePub sans DRM
Un guide pour toutes les femmes souhaitant aborder la cinquantaine en restant en forme et dynamiquesLa vision que nous avons de nous-même conditionne notre façon de vivre, d’aimer, de voir le monde, de réaliser nos rêves et d’aborder l’âge. Certes, à 50 ans survient une...

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Téléchargez le livre numérique:  Pour être bien dans mon corps

Pour être bien dans mon corps

Josette Rousselet-Blanc

Éditions Tournez la page

ePub sans DRM
Des conseils d’ordre psychologique pour appréhender le vieillissement du corps sans déprimer Il est inéluctable que notre corps, nos organes et leurs fonctions s’épuisent, l’âge venant. Cependant, le savoir ne signifie pas forcément l’accepter : nous avons souvent du...

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Téléchargez le livre numérique:  Des hommes et des plantes - 3e édition

Des hommes et des plantes - 3e édition

Claude Gagnon

Marcel Broquet La nouvelle édition

ePub sans DRM
Cette troisième édition de l’histoire de la médecine nutritionnelle intègre les plus récentes tendances et ses nouveaux horizons. À une époque où les ouvrages sur la nutrition se multiplient, il est utile d’avoir une perspective historique sur la médecine occidentale...

17,99

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Téléchargez le livre numérique:  Les 22 marches

Les 22 marches

Jean Bouchat

Marcel Broquet La nouvelle édition

ePub sans DRM
Ce livre est un roman initiatique et « gourmand » lié aux 22 Arcanes du Tarot de Marseille représentant chacune une étape dans notre évolution spirituelle. À l’occasion de ses 40 ans, Elie, reçoit une magnifique canne créée par l’artiste belge Pierre Vanherck. Sur le...

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Téléchargez le livre numérique:  Diane papillon de lumière

Diane papillon de lumière

Rosette Pipar

Marcel Broquet La nouvelle édition

ePub sans DRM
Diane est une femme enjouée, performante et appréciée de tous. Ses amis, ses collègues et Réjean, son mari, en témoignent. Elle travaille à la DPJ, prend tout à coeur et vit à cent mille à l’heure. Dans une quête de perpétuel dépassement de soi, aux prises avec des...

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Téléchargez le livre numérique:  Le typhon

Le typhon

Guy Côté

Marcel Broquet La nouvelle édition

ePub sans DRM
Sommes-nous vraiment responsables de tout ce qui nous arrive ? Parfois oui ; mais à d’autres moments, nous ne pouvons contrôler le fait que la vie nous confronte à des murs qui, à première vue, nous semblent infranchissables. Vous êtes-vous déjà demandé : « Pourquoi moi...

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Téléchargez le livre numérique:  C'est un beau jour pour guérir

C'est un beau jour pour guérir

Jean-Pierre Le Rallic

Le Texte Vivant

ePub sans DRM
Comprendre notre psychisme et découvrir les thérapies naturelles...A la convergence de la santé, de la spiritualité et de l’art, ce livre est un témoignage sur sur le parcours de thérapeute et de musicien de l’auteur. Il décrit les rencontres, les enseignements et les...

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Téléchargez le livre numérique:  Vivons plus vieux en bonne santé !

Vivons plus vieux en bonne santé !

Sophie Cousin

QUAE

PDF sans DRM, ePub sans DRM
Ce livre n’est pas un recueil de recettes miracle pour rester jeune mais il donne la parole à une quinzaine de spécialistes, interviewés par une journaliste santé, sous la coordination d’un docteur en physiologie. Il passe au crible les études les plus récentes et...

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Téléchargez le livre numérique:  Courir un marathon pour les Nuls poche

Courir un marathon pour les Nuls poche

Tere Stouffer Drenth , Philippe Maquat

First Interactive

ePub sans DRM
Objectif marathon ! Comment se préparer à un marathon de façon optimale ? Quel équipement choisir ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour...

8,99

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Téléchargez le livre numérique:  Capoeira Dynamique

Capoeira Dynamique

Gerard Taylor

Budo Editions

PDF
En plein essor, la capoeira séduit aujourd’hui un public très varié : des jeunes attirés par les mouvements acrobatiques mais aussi des personnes de tout âge, attirés souvent par son originalité, sa combinaison lutte-danse, son rythme et sa musique. Cet art martial...

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Téléchargez le livre numérique:  Bruce Lee, Ma Méthode de Combat : Techniques avancées

Bruce Lee, Ma Méthode de Combat : Techniques avancées

Bruce Lee , Mitoshi Uyehara

Budo Editions

PDF
BRUCE LEE ne fut pas seulement le grand acteur que tout le monde connaît. L'essentiel de sa vie, il le consacra à l’étude des arts martiaux et devint un expert incomparable. Aujourd'hui, si l'homme n'est plus, son savoir reste accessible grâce à cette série de livres...

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Téléchargez le livre numérique:  La Fabrique des miracles

La Fabrique des miracles

James R. Doty

Flammarion

PDF, ePub
Neurochirurgien émérite, James R. Doty travaille sur les mystères du cerveau, cette «fabrique des miracles» qui vit en chacun de nous. Dans cet ouvrage à la fois biographique et scientifique, il témoigne de la faculté dont chacun dispose de changer le cours de sa vie en...

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Téléchargez le livre numérique:  Les 3 classiques du Tai chi chuan

Les 3 classiques du Tai chi chuan

Waysun Liao

Le Courrier du Livre

ePub
Le Tai Chi Chuan, la Boxe de l'ombre aux mille vertus, plonge ses racines dans l'Histoire légendaire et classique de la Chine.Le maître Waysun Liao nous livre dans cet ouvrage la quintessence de ses recherches : commentaire approfondi de l'historique du Tai Chi,...

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Téléchargez le livre numérique:  Élaborer sa politique avec les sportifs

Élaborer sa politique avec les sportifs

Christian Duteil

Éditions de l'Atelier (réédition numérique FeniXX)

PDF sans DRM
Les dirigeants de clubs engagés dans la compétition, comme les présidents d'associations de sport-loisir, comptent beaucoup sur la mairie, financièrement et moralement. Cet ouvrage fait le tour complet de la question, avec humour, quelques anecdotes significatives, et...

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