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Téléchargez le livre numérique:  Training food

Training food

Renee Mcgregor

La Martinière

Format : PDF, ePub

Ce guide de nutrition sportive s’adresse à tous les athlètes, quel que soit leur niveau, leur âge et leur degré d'expérience, qui désirent allier alimentation et performance. Comment manger équilibré et bien couvrir ses besoins en énergie? Minimiser...
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288 Livres
Téléchargez le livre numérique:  Aïkido - Le chemin commun du maître et de l'élève

Aïkido - Le chemin commun du maître et de l'élève

Thierry Pardo

Budo Editions

PDF, ePub
Il existe des conditions nécessaires à l’apprentissage de l’aïkido : le dojo et son organisation, la place et le rôle de chacun, la nature de la relation pédagogique… Pour échapper à l’exigence de complexité, certains sont tentés de séparer les pratiquants, de séquencer...

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Téléchargez le livre numérique:  Casser le moule

Casser le moule

Séverine Tamborero

Les Editions Québec Amérique

ePub sans DRM
Comment se fait-il que l’intérêt des jeunes filles pour le sport décline tant avec l’âge, au contraire de celui des garçons? Pourquoi si peu de femmes, comparativement aux hommes, entraînent-elles des athlètes de haut niveau? Quel traitement médiatique réserve-t-on aux...

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Téléchargez le livre numérique:  Chronique d'un cancer ordinaire

Chronique d'un cancer ordinaire

Dominique Demers

Les Editions Québec Amérique

ePub sans DRM
En un an, au Canada seulement, on estime qu’un peu plus de 190 000 diagnostiques de cancer seront posés. Parmi les gens qui recevront cette nouvelle, environ 25 000 personnes apprendront qu’elles souffrent d’un cancer du sein. Il y a quelques années, l’auteure...

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Pranayama

André Van Lysebeth

Flammarion

PDF, ePub
«Le prâna est au yoga ce que l’électricité est à notre civilisation : c’est l’énergie de l’univers. Prâna = souffle ; prânayama = maîtrise du souffle.» Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous allez apprendre à «prendre l’air» en maîtrisant la rétention de...

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Téléchargez le livre numérique:  La grande saga du hand français

La grande saga du hand français

Laurent Moisset

Hugo Sport

ePub sans DRM
Deux médailles d'or olympiques, cinq titres de champions du monde et trois de champions d'Europe : depuis l'avènement des " Bronzés " en 1992, les " Barjots ", les " Costauds " puis les " Experts " ont marché sur le monde. Mais l'histoire de ce qui est certainement la...

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Téléchargez le livre numérique:  Le football suisse

Le football suisse

Grégory Quin , Philippe Vonnard , Jérôme Berthoud

Presses Polytechniques et Universitaires Romandes (Ppur)

PDF sans DRM, ePub sans DRM
Considérée parfois comme la "Petite Angleterre" du football pour son rôle dans sa diffusion sur le continent européen dès la fin du 19e siècle, la Suisse est sans doute l'une des nations dont la place dans l'histoire du football est la plus méconnue, y compris auprès...

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Téléchargez le livre numérique:  Le yoga au cirque ?: pour une meilleure conscience de son corps

Le yoga au cirque ?: pour une meilleure conscience de son corps

Caroline Lebeau , Geneviève Rhéaume , Marie-Hélène Trudeau

Regard9

PDF, PDF sans DRM
Ce livre a été conçu afin de permettre à l’enfant d’avoir une meilleure conscience corporelle. Le yoga au cirque permet à l’enfant de travailler son équilibre, son endurance, sa force, sa souplesse et d’avoir un meilleur contrôle postural. De plus, Le yoga au cirque...

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Téléchargez le livre numérique:  Le long parcours d'une grande gueule

Le long parcours d'une grande gueule

Patrick Beauduin

Guy Saint-Jean Editeur

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Né au Congo belge, Patrick Beauduin a grandi dans un monde où le petit blanc faisait ce qu’il voulait du petit noir. C’est le début d’une vie construite pour faire de lui un gamin aux poings frustrés, un ado au mot méchant, un publicitaire au verbe vendeur… et...

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Téléchargez le livre numérique:  Je me mets au triathlon pour les Nuls

Je me mets au triathlon pour les Nuls

Alicia Wirges

First Interactive

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Un guide pratique pour se mettre au triathlon en 192 pages,100 photos, à seulement 9,95 euros! Le triathlon combine trois disciplines sportives variées et complémentaires et offre à ceux qui le pratiquent une activité physique complète et jamais ennuyeuse. Il séduit de...

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Téléchargez le livre numérique:  La santé, ça s'apprend

La santé, ça s'apprend

Sylvie Poisson

Éditions Ada

PDF, PDF sans DRM
Ce livre s’adresse à toutes les personnes qui aiment apprendre de la vie et qui se questionnent sur son fonctionnement. Il s’agit d’un recueil d’expériences et d’apprentissages de l’être humain à différents niveaux, qui forment ensemble une façon d’envisager la vie. Au...

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Téléchargez le livre numérique:  Osez l'audace!

Osez l'audace!

Aurélien Essertel

Carnets Nord

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Sentez-vous parfois que votre vie ne vous satisfait pas pleinement ? Que quelque chose ne tourne pas rond ? Que vous aimeriez que « ça » change, sans trop savoir quoi ? Ce livre est là pour vous aider à remettre de l’audace dans votre vie. Cette audace composée de mille...

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Téléchargez le livre numérique:  Pour être belle à tout âge

Pour être belle à tout âge

Chloé Dessampierre

Éditions Tournez la page

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Un guide pour toutes les femmes souhaitant aborder la cinquantaine en restant en forme et dynamiquesLa vision que nous avons de nous-même conditionne notre façon de vivre, d’aimer, de voir le monde, de réaliser nos rêves et d’aborder l’âge. Certes, à 50 ans survient une...

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Téléchargez le livre numérique:  Pour être bien dans mon corps

Pour être bien dans mon corps

Josette Rousselet-Blanc

Éditions Tournez la page

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Des conseils d’ordre psychologique pour appréhender le vieillissement du corps sans déprimer Il est inéluctable que notre corps, nos organes et leurs fonctions s’épuisent, l’âge venant. Cependant, le savoir ne signifie pas forcément l’accepter : nous avons souvent du...

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Téléchargez le livre numérique:  Des hommes et des plantes - 3e édition

Des hommes et des plantes - 3e édition

Claude Gagnon

Marcel Broquet La nouvelle édition

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Cette troisième édition de l’histoire de la médecine nutritionnelle intègre les plus récentes tendances et ses nouveaux horizons. À une époque où les ouvrages sur la nutrition se multiplient, il est utile d’avoir une perspective historique sur la médecine occidentale...

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Téléchargez le livre numérique:  Les 22 marches

Les 22 marches

Jean Bouchat

Marcel Broquet La nouvelle édition

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Ce livre est un roman initiatique et « gourmand » lié aux 22 Arcanes du Tarot de Marseille représentant chacune une étape dans notre évolution spirituelle. À l’occasion de ses 40 ans, Elie, reçoit une magnifique canne créée par l’artiste belge Pierre Vanherck. Sur le...

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