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Du pilates + du cardio + une nutrition adaptée, c'est la méthode pilates spécial minceur qui fait fondre, qui tonifie et qui sculpte zone par zone !Qui croit que le pilates est trop doux pour faire mincir ? Le Pilates minceur, c'est THE method pour modeler et affiner...
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Son nom en a surpris plus d'un au moment de l'officialisation de son arrivée à Paris. On dit que c'est l'ambassadeur du Qatar en Allemagne qui, bluffé par le jeu de ses équipes, en a touché un mot à sa hiérarchie. Quoi qu'il en soit, l'ancien modeste joueur et jeune...
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Mohamed Salah a 25 ans. Après avoir rejoint la Fiorentina et la Roma, l'attaquant égyptien a littéralement explosé la saison dernière à Liverpool inscrivant la bagatelle de 44 buts, atteignant à la surprise générale la finale de la Ligue des champions avec les Reds....
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Ce petit guide est basé sur les deux premiers recueils publiés dernièrement par Éric Simard, docteur en biologie, et Jacques
Lambert, médecin : Vivre jeune plus
longtemps et Vivre jeune deux fois plus longtemps.
Dans le premier livre, Éric nous livre les bases des...
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Bougez sans en avoir l'air ! - faire de l'exercice au quotidien - prendre soin de soi au bureau, dans les transports... - des conseils astucieux et faciles à mettre en place
50 exercices illustrés pour bouger pendant vos moments perdus
Méditation,...
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Là où certains ouvrages peuvent paraître répétitifs ou ennuyants, Georges Charles nous emmène ici dans un monde où histoire, enseignement et dérision se mêlent pour laisser place à un livre unique en son genre, autant par la précision de l’écriture ...
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La Voie de l'Aïki : en quête du geste vrai nous fait découvrir ce qui se tient caché derrière la nature traditionnelle des arts martiaux. Nous envisageons généralement ceux-ci comme de simples sports de combat nous permettant de nous aguerrir pour ...
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Le NUNCHAKU pour tous est un programme d’apprentissage du nunchaku en deux volumes. Avec sa présentation ludique sous forme de bandes dessinées, vous acquerrez rapidement et facilement une méthode agréable, simple à comprendre et économique pour ...
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La France est l’une des plus grandes nations en karaté. Cette position enviée est le fruit d’une histoire. Ce livre retrace les origines du karaté français, de son introduction sur notre territoire à la création de la Fédération française. Toute ...
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Ce livre est le fruit de l'expérience de Tadao Inogaï, technicien, pédagogue et grand spécialiste des katas du judo. L’adaptation française et les illustrations sont dues à Roland Habersetzer qui, à travers 1300 dessins, fait revivre les séquences ...
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