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Télécharger le livre :  L'Esprit Martial - De la force mentale à la stratégie du combat

L'Esprit Martial - De la force mentale à la stratégie du combat


Kazumi Tabata


La vie est adversité. Il est un moment où l’éducation, la reconnaissance sociale, le succès, la chance et même la famille ne peuvent rien. Lorsque ce moment arrive, c’est l’habileté à trouver l’essence absolue, la force spirituelle et l’énergie ...


Parution : 2019-04-08
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Corriger le pied sans semelle


Frédéric Brigaud


Un pied plat pronateur ou creux supinateur n'est pas une fatalité : comment corriger et stabiliser sa posture pour retrouver un pied fonctionnel et efficient !


Parution : 2019-05-13
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Yoga senior


Bernadette De Gasquet


La méthode de Gasquet enfin adaptée aux seniors !Quelle activité physique pratiquer lorsque, à 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent ? Comment prendre soin de soi, garder un corps fonctionnel et source de plaisir ? Spécialiste du périnée,...


Parution : 2019-05-09
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Giro


Pierre Carrey


" LE TOUR EST UNE COURSE CYCLISTE, LE GIRO EST UNE AVENTURE." Thibaut Pinot, protagoniste de la course au maillot rose en 2017 et 2018 Coppi. Bartali. Anquetil. Merckx. Hinault. Moser. Fignon. Pantani. Nibali. Dolomites. Stelvio. Etna. Mortirolo. Zoncolan. Le mythe....


Parution : 2019-04-25
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Le pace du bonheur


Nathalie Bisson , Mylène Moisan


- Je dois m’occuper des enfants. - Je travaille à temps plein. - Je n’ai jamais vraiment fait de sport. - J’ai fumé pendant 22 ans. Pour se convaincre de ne pas bouger, Nathalie Bisson disposait d’une foule de bonnes excuses. Elle aurait pu aussi invoquer le fait que...


Parution : 2019-04-10
Télécharger le livre :  L'entraînement du détenu - Survivre au milieu carcéral en fortifiant son corps et son esprit

L'entraînement du détenu - Survivre au milieu carcéral en fortifiant son corps et son esprit


Paul Wade


Quand l’athlète aiguise son corps pour obtenir une médaille de plus, le détenu, lui, forge son corps pour rester en vie. En milieu clos, une question est omniprésente : comment se libérer de toute faiblesse quand la force est une question de ...


Parution : 2019-04-08
Télécharger le livre :  Kobudo d'Okinawa - Bo et Tonfa

Kobudo d'Okinawa - Bo et Tonfa


Zenei Oshiro


Le kobudo est l’art historique du combat à l’arme blanche : bâton, tonfa, sai, nunchaku… Zenei Oshiro, maître okinawaien 8 e dan, présente dans cet ouvrage l’authentique kobudo en plusieurs volumes. Art à part entière que l'on peut pratiquer seul ...


Parution : 2019-04-08
Télécharger le livre :  BUNKAI - L'art de décoder les katas

BUNKAI - L'art de décoder les katas


Areski Ouzrout


Il y a encore près d’un siècle, l’apprentissage du karaté se faisait oralement, de maître à élève, et passait le plus souvent par la répétition des katas, ces formes codifiées qui renferment les principes de combat et les stratégies destinées à ...


Parution : 2019-04-08
Télécharger le livre :  Le Tao du Kung-fu - Étude sur les arts martiaux chinois

Le Tao du Kung-fu - Étude sur les arts martiaux chinois


Bruce Lee , John Little


Le Tao du Kung-fu est un ouvrage rédigé par Bruce Lee en 1964, qui fait le point sur ses connaissances et ses conceptions de l’art martial chinois et marque les premières traces écrites de l’itinéraire spirituel de Bruce Lee sur la voie de la ...


Parution : 2019-04-08
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Pensées en mouvement


Alain Floquet


« On ne comprend pas toujours la langue ou les propos des Maîtres, mais en revanche, ce que montre leur corps est limpide comme l’eau d’une source. Celui-ci a assimilé tant de choses depuis si longtemps… » C’est ainsi qu’en formules condensées, ...


Parution : 2019-04-08
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