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Écrire permet de se lâcher, de se trouver, de se soigner, de témoigner, de raconter,de se plaindre, de clarifi er son esprit. On se fait du bien, on se relie, on s’éclate, on progresse et… Bloum ! On s’épanouit.Florence Servan-Schreiber nous emporte, avec le ton et...
Un programme de méditations guidées (25 enregistrements audio) à la rencontre de son corps pour l'explorer zone après zone, et des rituels bien-être pour habiter son corps avec bienveillance, booster son capital santé, renforcer son immunité et préserver son équilibre....
Souhaitez-vous être délivré de votre addiction au sucre ? La méthode d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde. Bon sucre, mauvais sucre s'attaque à l'addiction au sucre raffiné et aux glucides transformés qui entraîne une épidémie d'obésité et de...
L’EFT (Emotional Freedom Techniques ou techniques de libération émotionnelle en français) est une sorte d’acupuncture émotionnelle, sans aiguilles, destinée à libérer la personne de ses émotions toxiques, du stress, des comportements négatifs etc. Elle est remarquable...
Et si on essayait de comprendre ce qu'est réellement l'hypnose et ce à quoi on peut s'attendre avec l'autohypnose dans un but de développement personnel? dépasser ses blocages, apaiser ses peurs, reprendre la maîtrise de sa vie et de sa santé, gagner en bien-être, tels...
Nous aspirons tous à vivre une vie meilleure, à nous libérer de la souffrance, de la maladie et des conflits.De son exceptionnel parcours de vie, Jean-Marie Muller partage avec nous les clés fondamentales pour mieux comprendre qui nous sommes et quels sont les...
La vie est imprévisible, pourtant, regardons nos agendas : tout est écrit ! Travail, rencontres, routine, vacances… nous planifions notre existence entière. Or, à force d’anticiper, nous passons à côté de la magie qu’elle nous réserve et de ce que nous sommes...
Assez de rester bouche bée, marre d’être déstabilisé et ras le bol de penser deux heures après : « J’aurais dû dire cela » ? Répondre du tac au tac est une puissante arme de séduction et de pouvoir. Le secret de ceux qui ont le sens de la repartie ? L’audace, le...
Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué du yoga. Il permet, grâce à la combinaison de la respiration et de postures, d’accéder à la méditation. Ses bienfaits sont aujourd’hui reconnus : ...
Lorsque vous étiez enfant, on vous a souvent répété de bien éteindre la lumière et de préférer une douche à un bain. Facile ! Mais vingt ou trente ans plus tard, cela ne suffit plus... Le climat se réchauffe, les déchets envahissent les océans et l’environnement est au...
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