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52 résultat(s)
Télécharger le livre :  On a toujours une seconde chance d’être heureux

On a toujours une seconde chance d’être heureux


Yves-Alexandre Thalmann


Pensez-vous que le bonheur se cueille surtout dans l’instant présent, comme semble le souligner la psychologie positive ? que la pleine conscience en constitue un accès privilégié ? Mais que faire si nous n’avons pas su savourer les bons moments de ...


Parution : 17/02/2021
Télécharger le livre :  Déjouer les sortilèges du mental grâce aux pouvoirs de l'esprit

Déjouer les sortilèges du mental grâce aux pouvoirs de l'esprit


Yves-Alexandre Thalmann


Saviez-vous que nous agissons au quotidien tels des magiciens en créant le cadre de notre existence grâce à nos facultés psychiques ?Ce processus se déroule de manière inconsciente pour la plupart des personnes, de sorte qu’elles subissent passivement ce qui leur arrive...


Parution : 2020-12-08
Télécharger le livre :  Faire changer les autres sans les manipuler

Faire changer les autres sans les manipuler


Yves-Alexandre Thalmann


Contrairement à une idée répandue, il est tout à fait possible de faire changer les autres, dans le respect et sans manipulation. Mais comment les amener à coopérer et à respecter les règles ? Quelles incitations mettre en place ?Par de brefs chapitres clairs et...


Parution : 2020-04-14
Télécharger le livre :  S'accepter pour être heureux

S'accepter pour être heureux


Yves-Alexandre Thalmann


Marie est plus belle, Paul gagne mieux sa vie, les enfants d’Anne sont plus polis...Le poison des comparaisons fait des ravages en s’insinuant dans nos vies : estime de soi abîmée, tristesse et déception, envie et jalousie en constituent son triste florilège. C’est pour...


Parution : 2019-03-19
Télécharger le livre :  Mon Cahier poche : Je vis ma colère au positif

Mon Cahier poche : Je vis ma colère au positif


Yves-Alexandre Thalmann


J’arrête de m’énerver à tout-va.J’apprends à exprimer et à gérer ma colère.Je me sers de l’énergie de cette émotion, sans succomber à la violence.Je me réconcilie avec la colère et je l’utilise de manière constructive.Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous...


Parution : 2018-11-20
Télécharger le livre :  La réduction de la dissonance cognitive

La réduction de la dissonance cognitive


Yves-Alexandre Thalmann


Dissonance cognitive : Tension psychique provoquée par le fait que nous n’aimons pas que deux pensées incompatibles cohabitent dans notre esprit.Autojustification : Mécanisme psychologique nous poussant à excuser nos comportements douteux plutôt que de les changer.« Je...


Parution : 2018-08-29
Télécharger le livre :  Mon cahier poche : Je ne me trompe plus en pensant avoir raison

Mon cahier poche : Je ne me trompe plus en pensant avoir raison


Yves-Alexandre Thalmann


• Je repère et reconnais mes erreurs de réflexion.• J’accepte que celles-ci soient associées à ma façon de penser.• Je renonce à m’autojustifier.• Je raisonne mieux et déjoue les pièges de mon cerveau.Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous...


Parution : 2018-07-11
Télécharger le livre :  Petit cahier d'exercices pour surmonter la jalousie

Petit cahier d'exercices pour surmonter la jalousie


Yves-Alexandre Thalmann


« Moi, jaloux(se) ? Pas du tout ! C’est juste que je l’aime et ne voudrais pas la (le) perdre... »Qu’il est difficile de s’avouer jaloux ! Et pourtant, le sentiment est bel et bien là, au cœur de notre vie et au cœur de nos amours. Autant dès lors apprendre à le...


Parution : 2018-02-14
Télécharger le livre :  Petit cahier d'exercices de pensée positive 2.0

Petit cahier d'exercices de pensée positive 2.0


Yves-Alexandre Thalmann


Aujourd’hui, la pensée positive et la loi d’attraction vivent une révolution grâce à leur mariage avec les découvertes de la psychologie positive : c’est ce qu’on appelle la pensée positive 2.0.Cette nouvelle dimension de la pensée positive ne se limite pas à...


Parution : 2018-01-17

On a toujours une seconde chance d'être heureux


Yves-Alexandre Thalmann


Pensez-vous que le bonheur se cueille surtout dans l’instant présent, comme semble le souligner la psychologie positive ? que la pleine conscience en constitue un accès privilégié ? Mais que faire si nous n’avons pas su savourer les bons moments de notre vie, trop vite...


Parution : 2018-01-03
Télécharger le livre :  Petit cahier d'exercices de psychologie positive

Petit cahier d'exercices de psychologie positive


Yves-Alexandre Thalmann


Ces exercices, mises en situation, citations, tests et autres dessins, vous aideront à incorporer ce que la science du bonheur, soit la psychologie positive, a découvert comme moyens directs et efficaces pour être heureux !La psychologie positive est une récente...


Parution : 2017-09-27
Télécharger le livre :  Petit cahier d'exercices pour voir la vie en rose

Petit cahier d'exercices pour voir la vie en rose


Yves-Alexandre Thalmann


Voir la vie en rose, ce n’est pas la même chose que voir la vie à l’eau de rose !De la rose à l’eau de rose, il n’y a qu’un pas, mais que nous n’allons pas franchir...Ce petit cahier d’exercices n’a pas pour but de vous convaincre que tout est formidable, ni de vous...


Parution : 2017-08-23
Télécharger le livre :  Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser

Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser


Yves-Alexandre Thalmann


La culpabilité ! Qui n’a jamais ressenti sa terrible morsure ?Un sentiment pénible qui vient saboter les bons moments de la vie, une sourde impression d’avoir mal fait, d’avoir fait mal.À tel point que les sentiments de culpabilité peuvent parfois envahir notre...


Parution : 2017-08-23
Télécharger le livre :  Petit cahier d'exercices d'entraînement au bonheur

Petit cahier d'exercices d'entraînement au bonheur


Yves-Alexandre Thalmann


Le bonheur vous semble difficile d’accès ?Le mode d’emploi pour y accéder trop compliqué ? Ce petit cahier d’exercices est alors fait pour vous car il apporte les clés pour agir véritablement sur notre état d’esprit et se tourner vers le bonheur.Yves-Alexandre Thalmann...


Parution : 2017-07-12
Télécharger le livre :  Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif

Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif


Yves-Alexandre Thalmann


La colère a mauvaise presse. On s’en méfie, car elle est souvent associée à la violence et à l’agressivité. Pourtant, la colère a des côtés positifs : elle participe à faire émerger des changements notables autour de nous ou dans la société, elle nous pousse à faire...


Parution : 2017-07-12
Télécharger le livre :  Apprenez à conduire votre cerveau

Apprenez à conduire votre cerveau


Yves-Alexandre Thalmann


De même qu’il faut apprendre à conduire une voiture pour se déplacer efficacement et sans danger, il est nécessaire d’apprendre à piloter son cerveau. En connaissant le fonctionnement de votre cerveau (anatomie, pensée, mémoire, automatisation, etc.), en sachant comment...


Parution : 2017-04-12
Télécharger le livre :  Je positive 2.0

Je positive 2.0


Yves-Alexandre Thalmann


Penser positivement attire du positif dans la vie ! Au-delà de cette évidence, il reste à savoir quelles sont les techniques les plus efficaces pour parvenir à réaliser ses rêves et surtout comment les mettre en pratique. C’est là tout l’apport de la nouvelle pensée...


Parution : 2017-03-15
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Le Décodeur psy - Nouvelle édition


Yves-Alexandre Thalmann


De A comme "Amour" à Z comme "Zen" : la nouvelle édition des grands thèmes de la psychologieOn aimerait comprendre le fonctionnement de l'être humain, changer et aller mieux, mais on n'a pas forcément le temps de lire d'imposants ouvrages de psychologie, ni l'envie de...


Parution : 2017-02-16
Télécharger le livre :  Les 10 clés du développement personnel

Les 10 clés du développement personnel


Yves-Alexandre Thalmann


Ce qui fonctionne vraiment pour aller bien !Vous pensez que pour être heureux il vous faut cultiver une façon de penser « positive », réaliser vos désirs ou vivre des événements particulièrement réjouissants ? Ou bien qu'il est nécessaire de connaître la cause d'une...


Parution : 2016-11-09

Autant s'aimer longtemps


Yves-Alexandre Thalmann


Quand la passion s'efface, que reste-t-il aux amoureux ? Yves-Alexandre Thalmann se propose de lever le voile de l'idéologie romantique, grande responsable de nombre de séparation, pour défendre l'idée d'un amour de couple durable, dépassionné et pourtant enthousiasmant...


Parution : 2016-03-10
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