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Erfolgreich abnehmen und schlank bleiben

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Erfolgreich abnehmen und schlank bleiben

Nachhaltige Gewichtsreduktion wissenschaftlich belegt

Uwe Knop

Springer
Date de publication : 2021-09-30

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Dieses Sachbuch möchte allen eine ehrliche Unterstützung bieten, die ernsthaft abnehmen und ihr neues Wunschgewicht auch langfristig halten möchten. Denn: Es ist unbestritten, dass viele Frauen und Männer abnehmen wollen, und sie machen Diäten. So werden jedes Jahr aufs Neue viele Abnehmwillige mit falschen Versprechungen zur neuen„besten Diät“ hinters Licht geführt.

Dieses Sachbuch geht erstmals einen anderen Weg: I DIET MY WAY - ist das neue Konzept für alle, die ihren individuellen Weg des Abnehmens maßgeschneidert bis zu ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht gehen möchten – und anschließend dabei bleiben wollen. In diesem Buch finden Sie alles zum Thema "Kilos verlieren", was Sie wissen müssen, um langfristig abzunehmen und Ihr Wunschgewicht auch zu halten. Dabei basieren die Erkenntnisse und Empfehlungen vom Autor Uwe Knop auf den aktuellen Erkenntnissen und dem derzeitigen Konsens der Wissenschaft

Leicht verdaulich und unterhaltsam erfahren Sie in diesem Buch:

Abnehmen ist möglich.
Das Diätprinzip ist bei allen Diäten immer gleich.
Das reduzierte Gewicht zu halten, ist die „hohe Kunst“.
JoJo-Effekt & Co: Risiken, die Ihr Gewicht ins Schwanken bringen
Praxistipps, wie Sie starten und dran bleiben

Sie möchten erfolgreich abnehmen und dauerhaft schlank bleiben? Dann lesen Sie dieses Buch.

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Détails

Auteur

Uwe Knop

Marque

Springer

Collection

n.c

Parution

2021-09-30

Pages

178 pages

EAN papier

9783662632444

Langue

Allemand

Informations ebook

EAN PDF

9783662632451

Prix

17,73 €

Nb pages copiables 1

Nb pages imprimables 17

Taille du fichier 2376 Ko

Informations sur l'accessibilité

EAN EPUB

9783662632451

Prix

17,73 €

Nb pages copiables 1

Nb pages imprimables 17

Taille du fichier 788 Ko

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Auteur(s) du livre

Uwe Knop

Uwe Knop ist Ernährungswissenschaftler und Experte zum Thema Abnehmen. Seit mehr als 15 Jahren analysiert er wissenschaftliche Studien zu den Themen Diäten und Ernährung und klärt öffentlich darüber auf. Er ist Publizist, Referent und Autor mehrerer Sachbücher zum Thema Ernährung.

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