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Emotional Freedom Technique For Dummies

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Emotional Freedom Technique For Dummies

Helena Fone

For Dummies
Date de publication : 2010-12-29

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A member of the Energy Therapies family - which includes, acupuncture, acupressure and shiatsu - Emotional Freedom Technique is a simple and increasingly popular self- development therapy used to treat a wide range of physical and emotional issues. Popularised by figures including Paul McKenna, EFT is based on the theory that negative emotions are caused by disturbances in the body's energy. Often referred to as acupuncture without needles, EFT involves locating and tapping on meridian points in the body while thinking of a negative emotion and using positive suggestion and thoughts to alter the body's energy flow, restore balance and reprogram thought processes.

This no-nonsense guide introduces readers to the theories and methods behind the technique and shows them how to use it to reduce the physical and emotional impact of a wide range of issues including, depression, fears, phobias, anger, addictions, sleeplessness and pain. It's simple, safe, anyone can practice it at home and with EFT For Dummies readers can banish bad habits for good.

Includes information on:

The path to emotional freedom - explaining EFT
Understanding your emotions
Basic EFT tapping routines
Improving emotional health with EFT
Practising EFT on yourself and others

Helena FONE is a registered EFT practitioner and trainer and an advanced hypnotherapist. She has a diploma in advanced holistic hypnotherapy and practices CBT and NLP.

Find out more about Helena at www.EFTRegister.com

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Détails

Auteur

Helena FONE

Marque

For Dummies

Collection

n.c

Parution

2010-12-29

Pages

336 pages

EAN papier

9780470758762

Langue

Anglais

Informations ebook

EAN PDF

9780470721063

Prix

27,42 €

Nb pages copiables 0

Nb pages imprimables 336

Taille du fichier 4250 Ko

Informations sur l'accessibilité

EAN EPUB

9781119996316

Prix

27,42 €

Nb pages copiables 0

Nb pages imprimables 336

Taille du fichier 1464 Ko

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Auteur(s) du livre

Helena FONE

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