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Forte de sa longue expérience en milieu gériatrique et en réduction du stress, Lucia McBee présente dans ce livre le programme de « soin aux personnes âgées basé sur la pleine conscience », MBEC (Mindfulness-Based Elder Care). Au départ du programme de réduction du...
Ce livre n’est pas un recueil classique d’exercices. Il apprend à réfléchir efficacement face à un énoncé. Quels sont les résultats fondamentaux mobilisables ? Quelles sont les bonnes questions à se poser avant de se lancer dans la résolution ? À travers une approche...
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