Tous les ebooks de la collection "Cahiers santé" -


521  résultat(s)
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Je n'arrive pas à maigrir


Sophie Deram


Vous en avez assez d’enchaîner les régimes ? L’effet yoyo, vous  connaissez par coeur ?Vous ne savez plus comment gérer votre  poids ?Vous avez tendance à  vous jeter sur la nourriture à  chaque baisse de moral ?  Ce guide vous propose 7 piliers simples pour faire la...

Parution : 2022-03-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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12,99
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Y a pas d'âge pour le vintage - Nouvelle Edition


Selency


Lancé en septembre 2014, Selency est le premier site de mobilier et de décoration à proposer à la vente chaque jour des centaines de pièces uniques soigneusement sélectionnées. A réussi le pari de moderniser la brocante et digitaliser ce métier. La bible de la déco...

Parution : 2022-02-23
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Décoration
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16,99
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Le grand guide du yoga


Kiran Vyas


Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga. Avec cet ouvrage, Kiran Vyas fondateur des centres de yoga et ayurvéda Tapovan vous guide...

Parution : 2022-02-09
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Forme - Gym
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13,99
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C'est pas mon genre


Docteur Anne Bargiacchi


Comment accompagner son enfant dans l’exploration des genres – que l’on soit confronté ou non à un «  gender diverse  »  ? Quels sont les repères à connaître sur les questions de genre dans notre société en perpétuelle évolution  ?Comment élever un enfant « ...

Parution : 2022-02-09
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Essai-Santé
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12,99
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Médecine microbiotique


William Berrebi


Le microbiote intestinal est le patron du corps humain. La clé d’une bonne santé passe par la préservation de son équilibre. Or le nombre de maladies impliquant un déséquilibre du microbiote intestinal ne cessent d’augmenter : pathologies digestives (intolérances,...

Parution : 2022-02-09
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Essai-Santé
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14,99
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La communication non violente


Nathalie Achard


À l’heure où la violence semble avoir envahi tous les champs de la société, le constat s’impose : la violence est une voie sans issue. Plus que jamais, chacun.e campe sur ses positions, rendant tout dialogue impossible. Au-delà du paradigme pour/contre, raison/tort, la...

Parution : 2022-02-09
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche Psy
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5,49
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Tout savoir sur le sexe des hommes


Dr Marc Galiano


Le duo de choc Marc Galiano, andrologue, et Rica  Etienne, journaliste, nous  expliquent le fonctionnement  de l’appareil génital masculin et les problématiques  qui en découlent : il s’agit de libérer la  parole et de répondre une  fois pour toutes aux  questions que...

Parution : 2022-02-09
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche Santé
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6,99
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Grosse, et puis ?


Edith Bernier


« Un GROS lot n’est certainement pas quelque chose de négatif. Une GROSSE maison n’est pas une mauvaise maison. Pourquoi alors juge-t-on que c’est moins bien d’être une personne grosse ? »Bien qu'il semble concerner davantage les femmes, le phénomène de la grossophobie...

Parution : 2022-02-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche Psy
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5,99
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Aider son enfant à s'apaiser sans cris ni punitions


Dr Camille Benoît , Stéphanie Couturier


Votre enfant fait souvent des caprices, s’agite sans arrêt et n’écoute ni vos conseils ni vos demandes ? Vous êtes épuisés par les cris et les punitions inefficaces ? Vous rêvez d’apaiser votre quotidien avec lui ?  Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous...

Parution : 2022-02-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche Enfant-Education
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5,49
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Ecoute tes émotions pour te libérer


Marine Colombel


Les émotions rythment notre vie. Elles nous accompagnent à chaque moment de la journée – l’angoisse avant cette présentation que vous devez assurer au travail, la joie à l’idée de retrouver vos enfants, la colère contre cet automobiliste qui vous a grillé une priorité…...

Parution : 2022-01-26
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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14,99
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Rêver Oser Se dépasser


Justine Hutteau


« J’ai toujours eu la tête pleine d’envies, d’idées, d’ambitions, bouillonnant d’une énergie dont je ne savais pas vraiment quoi faire. Je me permettais de rêver très haut, très loin, mais je ne disposais pas du mode d’emploi pour concrétiser ! Puis j’ai tout simplement...

Parution : 2022-01-12
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche Psy
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8,49
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Et tu deviendras mère


Audrey Ndjave


En projet bébé, enceinte ou en plein accueil de votre enfant, vous vous posez une foule de questions pratiques… mais vous êtes aussi chamboulée au plus profond de vous : la maternité suscite bien souvent une remise en cause intime et parfois des peurs.  Vous n’êtes pas...

Parution : 2022-01-12
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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12,99
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Anti stress


David Gourion


Ce livre est une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress. La souffrance et les maladies liées au stress représentent aujourd’hui un véritable fléau pour des millions de personnes. Grâce aux découvertes des neurosciences et à une solide expérience...

Parution : 2022-01-12
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Essais Santé
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13,99
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Mes petites routines : Booster sa confiance en soi


Alexis Desouches , Betsy Parayil-Pezard


Tout le monde, au moins une fois dans sa vie, s'est déjà regardé dans un miroir en étant insatisfait de son reflet. D'où vient ce sentiment de mécontentement de soi ? La confiance influence notre quotidien, et elle peut souvent faire la différence quand nous cherchons à...

Parution : 2022-01-12
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Mes petites routines
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6,99
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Mes petites routines enfants : Ostéopathie


Silvia Marson


La grossesse et l’accouchement apportent leur lot de désagréments physiques pour la future maman… Mais pour bébé aussi, tout n’est pas toujours très confortable… Pour soulager et aussi prévenir les différents troubles courants, il existe une solution douce à laquelle on...

Parution : 2022-01-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Education - Montessori
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Mes petites routines : Sexualité sans stress et sans complexe


Estelle Bertrand


Vous n’osez pas parler de votre sexualité ?Vous savez à peine à quoi ressemble votre vulve – d’ailleurs vous confondez encore vulve et vagin ?Vous ressentez un inconfort dans votre intimité ? Des douleurs lors de la pénétration ?Vous n’éprouvez pas de jouissance ? Parce...

Parution : 2022-01-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Mes petites routines
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6,99
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Mes petites routines - Mes premiers repas avec plaisir et sans stress


Marie Ruffier-Bourdet


Pourquoi bébé refuse-t-il le biberon ou ferme-t-il la bouche à l’approche de la cuillère ? Par quels aliments et quelles textures commencer la diversification et à quel âge ? Que faire si bébé envoie systématiquement valser par terre les aliments préparés avec amour par...

Parution : 2022-01-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Education - Montessori
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6,99
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Le guide pour accueillir bébé en mode écolo


Valère Corréard , Mathilde Golla


Et si l’arrivée d’un enfant au sein du foyer était l’occasion parfaite pour changer son mode de vie et s'orienter vers une transition écologique bénéfique en premier lieu pour le nouveau-né, pour la famille et plus généralement pour la planète ?  De l'alimentation au...

Parution : 2022-01-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche Enfant-Education
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Astrotruc - Décryptez votre thème astral avec la pop culture !


Maheva Stephan-Bugni


Pour Maheva Stephan-Bugni, l’astro-philo n’est pas un art divinatoire ou prédictif, et encore moins une science.Non, c’est plutôt un langage et une métaphore de l’existence, qui permet de créer sa propre narration et de partir en quête de soi – si possible, sans se...

Parution : 2021-12-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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Quoi de meuf - 100 incontournables de la pop culture à connaître quand on est féministe


Clémentine Gallot


Quel est le point commun entre la série Mad Men, le film Madame Doubtfire, et le best-seller La magie du rangement de Marie Kondo  ? Tous abordent, avec un angle évidemment différent, des questions liées à la place et au rôle des femmes dans notre société. Clémentine...

Parution : 2021-11-24
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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