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La pleine conscience désigne la vigilance que l'on cultive en prêtant une attention particulière à l'instant présent. Qualité innée de l'esprit, elle doit être développée intentionnellement par la méditation. Technique de présence à soi, la méditation pleine...
Livre Blanc Sous la direction de Caroline de La Marnierre Les entreprises ont désormais pour enjeu de dessiner – avec leurs salarié·e·s et leur écosystème – les contours du futur du travail : un travail qui aligne valeurs individuelles, valeurs collectives et...
Format poche à l'italienne Vous venez d'être nommé manager avec des responsabilités opérationnelles. Que ce soit pour la première fois ou à l'occasion d'un nouveau poste, c'est toujours un moment important. Ce "BASIC" vous aidera à situer votre nouveau rôle et à...
La Technique Alexander s'appuie sur le rapport étroit qui existe entre la pensée et l'activité musculaire. Par l'accomplissement de mouvements simples, elle propose d'observer et de changer ses habitudes inappropriées. Elle aide en particulier à repérer ses...
Ma fiche signalétique Nom : Kelly. Prénom : Emeraude. Surnom : Emmy. Age : 33 ans. Cheveux : roux. Yeux : verts. Taille : 1,62 mètre. Poids : 61 kilos. Profession : chef de produit marketing pour la société Dulac...
Un manuel pour apprendre à dessiner tes premiers personnages de manga. Grâce à la méthode imaginée par la mangaka Kaori Yoshikawa, tu vas découvrir pas à pas comment dessiner le visage et le corps, les mains et les pieds, les poses, les cheveux et les expressions du...
Qu'est-ce que tu fais de beau ? Je m'initie en douceur au maniement des aiguilles en tricotant ces 12 jolies créations, à réaliser avec une seule pelote. Mitaines, chaussettes, bonnets, faux col... De quoi équiper vos proches pour l'hiver - pour cet...
Qu'est-ce que tu fais de beau ? Je revisite mon chez-moi, je mets des couleurs et de la douceur dans la maison avec ces accessoires déco à crocheter. Jolies corbeilles, suspensions pour plantes, attrape-cauchemars bohème, culbutos rigolos, délicate assise de...
Chacun d'entre nous subit l'influence de son passé : notre perception du monde, notre rapport à l'argent, nos émotions et même notre santé sont le fruit de notre histoire et des générations qui nous ont précédés. Ces conditionnements sont souvent douloureux et...
J'arrête de ruminer ! Ruminer... L'expression désigne ce phénomène incontrôlable qui fait tourner en boucle nos pensées négatives et nous gâche l'existence. Les études le prouvent, les ruminations favorisent le stress chronique, compromettent notre bien-être et...
Être un homme élégant est un atout indéniable dans sa vie professionnelle et personnelle. Mais les usages et les (bonnes) pratiques sont aussi divers que les situations. Comment s’y retrouver ? Grâce à ce guide et ses multiples conseils, vous serez à même d’éviter...
On se dit que la première fois ça va être GÉNIAL. Et puis en fait c'est juste CHELOU. Ça fait parfois peur. Et puis en fait c'est... Flippant, beau,OMG !!!, Hott !!!, Sublime. Sinon on peut toujours s'y reprendre à plusieurs fois. Coordonné par...
Et vous, jusqu'où irez-vous pour sauver une amie ? Maëlle, directrice financière d'une start-up en pleine expansion, vit le rythme effréné de ses journées ; sa vie se résume au travail, au luxe et à sa salle de sport. Ses rêves... quels rêves ? Cette...
"MANQUE DE TRAVAIL !" "PEUT MIEUX FAIRE !" "BAVARDE ET S'IMPLIQUE PEU..." En lisant les commentaires du bulletin de votre ado, vous le suspectez de passer plus de temps à s'amuser qu'à travailler et concluez à sa fainéantise, même lorsqu'il prétend avoir...
Sous la forme d'un témoignage vibrant, un citoyen français prend la parole pour dénoncer l'extrémisme, en même temps que l'amalgame et la confusion dont il fait l'objet quand on parle de l'islam et des musulmans. Cri d'indignation et ode à l'amour universel, cet...
Ce guide raconte, de façon chronologique, l'histoire de l'idée de corps, de l'Antiquité à nos jours. Pour chacun des grands thèmes philosophiques (Dieu, l'amour, l'art...), "Petite philosophie des grandes idées" retrace, à travers la présentation d'une dizaine de...
Chaque enfant porte en lui une joie immense. Mais en grandissant, cette formidable ressource intérieure qui permet d'affronter la vie s'amenuise si elle n'est pas préservée. Antonella Verdiani nous donne les clés pour que nous puissions renouer avec elle. Grâce à des...
"Je ne suis pas assez ceci", "Je suis trop cela"... Nos expériences passées, des mots, des remarques ont peut-être laissé des traces et ont entaché notre conviction que nous pouvions, comme n'importe qui, plaire et séduire. Grâce à des outils de coaching, de PNL et...
Pour profiter pleinement des bienfaits de la pédagogie Montessori à la maison, Delphine Gilles Cotte vous propose une nouvelle série de jeux pédagogiques, à réaliser en fabriquant soi-même le matériel adapté. Concernant l'un des thèmes fondateurs de la pédagogie...
Pour profiter pleinement des bienfaits de la pédagogie Montessori à la maison, Delphine Cilles Cotte vous propose une nouvelle série de jeux pédagogiques, à réaliser en fabriquant soi-même le matériel adapté. Concernant l'un des thèmes fondateurs de la pédagogie...
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