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Imaginez que vous ayez vécu une épreuve que l'on ne souhaite à personne, la plus grande et la plus terrible, entraînant la plus écrasante des culpabilités.Imaginez que vous trouviez, après vous être perdu dix fois dans l'obscurité, à force de sensibilité, d'amour et de...
Vous êtes dans la roue du hamster.Vous courez partout, vous n'en voulez plus, de ces jours sans fin.Pour en sortir, vous connaissez la recette : prendre soin de vous et de ceux que vous aimez, mieux gérer vos priorités, utiliser autrement le digital, écouter les autres...
Les disputes sont la chose la mieux partagée du monde. Elles surviennent même entre des êtres qui s'aiment profondément. Quels sont leur rôle, leur signification ? Comment en tirer profit ? Découvrez comment permettre à vos disputes de rendre vos relations plus...
Agate, bois pétrifié, calcédoine ou tourmaline pastèque... Des noms poétiques, évocateurs de trésors, mais surtout des compagnons extraordinaires qui agissent sur un plan physique, émotionnel et spirituel. Yseult Gervy, experte en lithothérapie, partage ses...
" Le quotidien, comme un miroir, nous donne mille occasions de nous découvrir. Ces "petits riens' sont des moments ordinaires, qu'un regard attentif peut transformer en expérience unique. Parfois, au cœur de ces instants, surgit un éclat de notre humanité partagée. "À...
Dans notre quotidien, nous consacrons au moins autant de temps au travail qu'à notre vie personnelle. Où trouver le souffle pour tenir la distance ? Comment habiter pleinement son métier pour en faire une source d'épanouissement ? Comment lancer et réussir les grands...
Alma, créatrice du café Le Sans Nuage, est une ex-pâtissière passée par la case burn-out : elle est hyper-penseuse, hyper-rêveuse, hyper-angoissée, hyper-sensible, hyper-tout. Mais comment fait-on, quand tout est si intense, pour relever les défis du quotidien ? Petit...
" Vous ne croyez pas à ma déprime ? – Bientôt, vous n'y croirez plus vous-même !" lui répond-il. Maria Gary, pianiste de talent, est désespérée : ses mains refusent de courir sur le clavier, la morosité pèse sur ses épaules. Traverse-t-elle une dépression, ou s'agit-il...
Comment faire de son chez-soi un lieu de joie et de bonheur ?Comment collaborer avec son espace de vie pour qu'il prenne, en retour, soin de nous ? Comment nous ressourcer et nous sentir bien en restant ou en rentrant chez nous ? La relation que nous entretenons avec...
RÉSUMÉ DE "J1 POUR ALLER MIEUX" :"Longtemps affectée par de nombreuses peurs, puis par des troubles sexuels, j'ai fini par comprendre que mes maux avaient une signification. Qu'essayait de me dire mon corps ? Pour le découvrir, j'ai écrit ce journal intime, pendant un...
Comment se rejoindre au sein du couple, quand l'un a envie de contact physique et de passion pour se sentir connecté, alors que l'autre a besoin de partage émotionnel et de tendresse ?Comment contacter notre propre désir, quand les représentations de la sexualité ne...
Expériences intimes intraduisibles, le désir, la jalousie, la passion, la rivalité reposent en réalité sur un ensemble de mécanismes cérébraux. Leur clé ? Les neurones miroirs, qui nous poussent à nous imiter les uns les autres. Peut-on maîtriser ces expériences ? Les...
Le message de force et d'amour de l'auteure best-seller d'Aime-toi, la vie t'aimera.Nous subissons en permanence l'injonction d' " aller mieux ". Or, nous le savons : tout ne va pas toujours bien. Nos blessures, nos manques et nos insatisfactions s'expriment dans la...
Comment être enfin aligné·e avec vos valeurs et vos aspirations ? Découvrez LA méthode de coaching qui a changé la vie de milliers de personnes !Est-ce que c'est le bon choix ? Est-ce que ce travail est fait pour moi ? Est-ce que c'est normal que je me sente...
Prévenir n'est pas souffir." Mangez cinq fruits et légumes par jour ! ", " Prenez le vélo plutôt que votre voiture ! ", " Ne vous mettez pas au soleil ! "... Les messages pleins de bon sens nous submergent, recommandations et injonctions multiples qui, à force, au lieu...
La fatigue est un des maux du siècle. Un sentiment de pesanteur qui peut habiter chacun d'entre nous à long terme, si nous ne sommes pas à l'écoute de nous-même. Le Design humain s'appuie sur les sciences primitives, dont l'astrologie, et invite chacun à combiner sa...
​Se comprendre. Se découvrir. S'apprivoiser. S'accepter. Comment y parvenir ?Le cheminement est tout aussi intime qu'universel. Et c'est précisément ce dont Laurie Darmon veut témoigner, par ce recueil d'entretiens à coeur ouvert. Elle invite différentes...
Quelles clés sont en nous pour changer vraiment et faire que le monde change ? Un roman initiatique au coeur du temps présent.Loïc et Diane, lui architecte et elle réalisatrice, ne se comprennent plus : leur vie en région parisienne leur échappe, leur relation se tend....
C'est l'histoire du méchant dans La Nouvelle Guerre des boutons. Enfin, de celui qui l'interprète. L'histoire d'un adolescent balancé dans la folie du cinéma, qui pendant une dizaine d'années s'est battu pour se faire une place dans cette jungle. Ça lui aura coûté son...
" Vous vous occupez d'un de vos proches tout en travaillant.Vous cumulez soin, famille et emploi. Il est temps que quelqu'unsoit à vos côtés ! "" Des conseils santé qui marchent, pour VOUS. Ensemble, nous verrons comment éviter l'épuisement, repérer les signes d'alerte,...
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