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L'ikigaï, un art de vivre japonais à découvrir. Si vous avez envie de vivre plus pleinement, plus en accord avec vous-même, voici un ouvrage qui vous ouvre les portes sur le sens de la vie tel que le conçoivent les Japonais, héritiers d'une tradition ancestrale de...
Saviez-vous que la préménopause dure de 6 à 10 ans et qu'il existe 35 symptômes qui peuvent éventuellement vous affecter ? Pour vous aider à passer au travers de cette période de bouleversement hormonal, Mirella Di Blasio a décidé de lever le voile sur ce sujet...
Un guide drôle et réconfortant pour maigrir grâce à l'hypnose ! Chaque kilo en trop a une histoire émotionnelle à nous raconter. Des habitudes et des stratégies inconscientes se sont mises en place, auxquelles se heurte notre bonne volonté. Catherine...
Se reconnaître victime pour ne plus jamais l'être Épuisées, en butte à l'incompréhension, partagées entre peur, honte et cloutes, les victimes de violence psychologique au sein de la famille ou du couple sont convaincues de n'être plus rien, de n'avoir jamais été...
S'ennuyer ? Quel bonheur ! Quand l'ennui monte à l'abordage, accueillez-le plutôt que de le fuir à tout prix. Grâce à lui, vous apprendrez à mieux vous connaître, à écouter vos besoins profonds et à développer votre créativité. L'ennui est tout sauf une...
La méditation pleine conscience, popularisée par Matthieu Ricard, jon Kabat-Zinn ou encore le psychiatre Christophe André, est entrée dans les moeurs et fait partie de notre paysage quotidien. Dans nos vies stressées et accélérées, elle est un véritable appel...
L'EFT, kit de survie pour personnes en recherche de mieux-être L'EFT - ou techniques de libération émotionnelle - est un outil puissant pour supprimer facilement et efficacement les émotions négatives qui nous empêchent de nous sentir bien. Les principes...
"Longtemps, je me suis crue immortelle. Je l'étais comme le sont ceux conscients de mourir un jour. Un jour lointain, fantasmatique, noyé dans le brouillard du temps et la brume opaque des idées." Marie Sey est une femme pleine de vie ; elle est mère,...
Comment transformer la matière d'un geste, par simple imposition des mains ? Le magnétisme, phénomène de la nature, existe en chacun de nous et l'on peut tous le pratiquer assez facilement avec un peu d'entrainement. Il permet de soulager certains maux...
Devenez responsable de votre santé ! Parlons cru ! Consommer des aliments transformés a des effets nuisibles sur le corps et la santé : surpoids, fatigue chronique, vieillissement prématuré... Une façon naturelle de se nourrir existe pourtant,...
"Remplacer les mauvaises habitudes par les bonnes est essentiel pour réussir dans la vie, personnellement et professionnellement. Ce livre est parfait pour cela." Olivier Roland, entrepreneur et auteur du livre Tout le monde n'a pas eu la chance de rater ses...
Le guide indispensable pour passer le cap de la retraite sans angoisse ni ennui ! Le passage de la vie professionnelle à la troisième vie, celle de la retraite, n'est-il pas aussi essentiel que celui qui conduit de la vie scolaire au monde du travail ?...
Vous avez du mal à dire non ? Vous êtes de ceux qui peuvent ruminer toute une soirée si votre chef vous a fait un quelconque reproche sur votre travail ? Dans le monde professionnel, le dépendant actif est parmi ceux qui acceptent tout par peur du confl...
Ta première richesse, c'est d'être unique ! Nous sommes tous différents, uniques et... complémentaires ! Et nous avons tous quelque chose à apporter à ce monde. Mais quelle est TA "plus-value" ou "signature" professionnelle ? Car des talents, des...
"L'AUDACE PERMET DE RÉUSSIR LÀ OÙ D'AUTRES ONT ÉCHOUÉ ET D'AVANCER. ALORS À TOUS LES AUDACIEUX QUI LIRONT CET OUVRAGE, PUISEZ-V LA SOURCE D'INSPIRATION NÉCESSAIRE POUR VOUS LANCER, CES EXPÉRIENCES VALENT LA PEINE D'ÊTRE VÉCUES !" FRÉDÉRIC MAZZELLA Ils...
Anxiété, manque d'estime de soi, faible persévérance face à la difficulté... Les élèves peinent à s'épanouir dans une école qui se focalise sur les seules aptitudes intellectuelles. Or, à l'adolescence, où les émotions, les relations et les décisions se complexifient,...
Affronter les crises de colère seul(e), gérer les devoirs seul(e), soigner les bobos et les angoisses seul(e)... Les journées d'un parent solo ressemblent fort à celles d'un superhéros. Sans la présence et l'appui de l'autre parent, rester disponible et à l'écoute...
Comment aider nos enfants à trouver, demain, leur place ? Révolution de l'intelligence artificielle, crise écologique, inégalités croissantes... plus que jamais, l'avenir paraît incertain et nous savons - nous sentons - que l'école prépare...
L'intuition : Est-ce un don ? Une émotion ? Une expérience ? Un sixième sens ? Quelle est sa nature? D'où vient-elle ? Est-elle réflexe, instinct "animal"... ou véritable intelligence ? Qu'en pensent certains scientifiques...
Et si vous étiez... une femme ensorcelante ? Une femme détentrice d'un savoir magique, qui sait ce qui est bon pour elle et crée sa vie à sa mesure ? C'est ce que vous propose ce grimoire contemporain et résolument féminin. À travers des tests, des...
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