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Pratiquez la pleine conscience au quotidien et tirez tous les bénéfices d'une méthode reconnue depuis plus de 30 ans dans 250 hôpitaux à travers le monde !Vous est-il déjà arrivé, trop absorbé par vos pensées, de ne pas descendre à la bonne station de métro ? Ou encore,...
Une méthode de rangement et de désencombrement ancrée dans les préoccupations citoyennes et environnementales, par la Marie Kondo américaine. S'offrir de l'espace pour jouer, pour créer, pour s'amuser en famille... Pour que le bonheur puisse venir se loger. ...
Le désencombrement 2.0 : celui de l'esprit et des rapports humains. Si nous sommes tous sensibilisés à la nécessité de désencombrer notre environnement matériel, et de consommer de manière moins effrénée et plus responsable pour oublier l'obsession de " posséder ",...
Les attitudes corporelles sont une sorte de bulletin météo interindividuel dans lequel on peut tout lire pour autant qu'on sache le décrypter. Ce petit livre, véritable décodeur gestuel, propose de vous former à ce langage particulier en (re)visitant chaque refrain...
Le petit guide familial de l'homéopathie ! Ce petit livre propose un guide familial des remèdes homéopathiques classés par maladie, pour une utilisation simple et rapide. Pour soulager soi-même les petits maux du quotidien, ou pour patienter avant d'aller consulter.
100 prescriptions de psy pour des lectures qui rendent la vie plus jolie. Préface d'Agnès Ledig. Anna Gavalda et Gilldes Legardinier, Stephen King, Amélie Nothomb et Maupassant, Alain-Fournier, Gary, Goscinny & Uderzo, Roald Dahl ou Victor Hugo : ils sont tous là,...
Envie d'équilibre, de calme, envie d'améliorer au quotidien votre qualité de vie ? Essayez une technique simple à pratiquer seul, à tout moment : la sophrologie. Entièrement pratique, ce petit livre est organisé autour de quatre principales thématiques : apprendre à se...
Un projet unique, immense, un concentré d'optimisme à l'état brut : les miscellanées du bonheur enfin traduites en français ! Ouvrez ce petit livre tout simple à n'importe laquelle de ses 600 pages. Vous y trouverez au moins une chose susceptible de vous rendre heureux...
Classements et palmarès, to-do-lists et checklists, Leslie Plée fait pour nous la liste de ses listes préférés, censées mettre un peu d'ordre dans la pièce la plus désordonnée de son intérieur : son cerveau ! A vous de dresser les vôtres... Liste après liste, cette...
Pourquoi est-ce si difficile d'être soi-même ? Le poids de l'éducation, le conformisme et les pressions sociales y sont certainement pour beaucoup. Mais c'est surtout parce que, finalement, il n'est pas si évident de savoir vraiment qui l'on est. Gilles Azzopardi,...
La gentillesse est une force indestructible. Il est de notre devoir d'humain de la cultiver, plus que jamais. 2015. Cette année, notre besoin d'amour, de gentillesse, de bienveillance atteint un niveau jamais vu. Avant cela, un faisceau d'indices, aussi positifs que...
Debout ! Vous avez rendez-vous avez le succès. Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais...
Un outil indispensable pour qui souhaite apprendre les techniques de libération des émotions. Le plus petit prix du marché. L'EFT est une thérapie simple et au succès croissant dans le cadre des pratiques de développement personnel. Créée par Gary Craig aux Etats-Unis...
Prenez un nouveau départ grâce à l'auto-coaching !S'affirmer, entreprendre des projets, avoir confiance en soi, améliorer ses relations avec les autres, être plus serein et mieux dans ses baskets au quotidien : tout cela est possible grâce à l'auto-coaching ! Grâce à...
La suite tant attendue du conte psychologique Graines de bonheur ! Un ouvrage qui peut se lire indépendamment du premier opus.Dans le premier opus, nous faisions la connaissance de Max et Iseult, couple bienveillant qui eut l'idée d'ouvrir la porte de sa demeure en...
Le monde moderne s'emballe ? Découvrez un livre pratique pour apprendre à vivre moins vite mais mieux !" Je n'ai pas le temps ", "Le temps c'est de l'argent ", " Parer au plus pressé " : le monde moderne est régi par les lois impitoyables du temps. Il faut faire plus,...
Décodez le tempérament de l'autre grâce à la Biotypologie ® ! Les mains parlent... à ceux qui savent les contempler. Ne souhaiteriez-vous pas découvrir ce que les mains de la personne que vous convoitez ou de votre moitié vous apprennent sur son tempérament et...
N'ayez plus peur du changement : reprenez le pouvoir et entraînez-vous à être heureux !Pressentie comme le " nouveau Covey ", Amy Morin nous livre les " 13 clés pour doper notre force mentale ". Après avoir été contrainte de traverser à plusieurs reprises la terrible...
L'art de la persuasion en 52 leçons !Savez-vous qu'écrire un moment positif de votre vie avant un entretien d'embauche vous donnait confiance et assurance, augmentant ainsi significativement vos chances de réussite ? Ou encore que notre avis sur un sujet paraît d'autant...
Devenez la prem's en amour ! Sympa débrouillarde, cool, drôle... Les filles, sachez que pour trouver l'amour ce n'est pas bon, non, non ! Il faut oublier ! Eh oui, on n'est pas comme les garçons ! Autant un type qui vous change une roue et qui vous fait rire, c'est à...
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