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« Voir la vie en rose » et« prendre les choses du bon côté » sont des expressions usées. Et pourtant, il y a beaucoup d’avantages à être optimiste : une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler… Qu’est-ce que...
LA BD QUI RÉVÈLELA BEAUTÉ CACHÉE DE NOTRE SENSIBILITÉ La tristesse est perçue comme la plus taboue des émotions… Souvent associée à la dépression, elle peut nous effrayer et, malgré notre sensibilité, nous y résistons et avons tendance à la juger illégitime, à la...
Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous voulez vivre en harmonie spirituelle avec votre environnement. Vous faites très souvent brûler de l'encens chez vous. Depuis...
Les plantes sont les premières à pâtir du changement climatique et ses aléas : sécheresse, canicule, gel tardif, vent fort et maladies s'invitent dans tous nos jardins et rendent la culture et la survie des végétaux de plus en plus incertaine. Heureusement,...
Ce guide pratique et inspirant propose de se nourrir autrement en faisant l’expérience d’une cuisine sans recettes, spontanée et créative. Aux antipodes des méthodes et des régimes, ce texte gourmand, espiègle et pragmatique donne des bases pour se lancer avec confiance...
Ava est tellement triste ! Le garçon dont elle était amoureuse à l'école ne partage pas ses sentiments. Heureusement, la maman d'Ava est là pour accueillir son chagrin et pour lui montrer à quel point l'amour est partout, même là où on ne l'attend pas... Il suffit...
Mieux comprendre ces enfants hors du commun Depuis quelques dizaines d'années, une vague d'enfants spirituellement plus éveillés que ceux des générations précédentes, des enfants « extra-ordinaires », aussi appelés « indigo », semble émerger. Sensibles, réceptifs,...
Histoire, fondements et pratiques du bouddhisme dans les différentes régions du monde Conçu par une spécialiste du sujet, pédagogue reconnue, ce livre propose une introduction aux fondamentaux du bouddhisme. De l'émergence du bouddhisme en Inde à sa diffusion...
Bourrache, chardon, coquelicot... les vertus des plantes sauvages Mystérieuses, les plantes interrogent scientifiques, poètes, mathématiciens, médecins... Sensibles et dotées de bons sens, elles ne cessent de nous surprendre et cet ouvrage commence par explorer la...
Les infections respiratoires, comme le rhume, l’otite, la bronchite, la sinusite et la grippe, reviennent chaque hiver… Ce guide explique d’abord leurs causes pour donner ensuite toute une série de solutions naturelles, simples et efficaces, qu’elles relèvent de...
À l'adolescence, le corps et les émotions se transforment : tu grandis, tes aisselles et ton pubis se recouvrent de poils, tes seins se développent, tes règles arrivent… Tu te poses sans doute beaucoup de questions : La vulve, c'est quoi exactement ? Est-ce que c'est...
Tout à la fois guide d'inspiration, cahier d'exercices et journal personnel, cet ouvrage propose de relever 52 défis pour aider les photographes à se perfectionner dans leur pratique de la photo au smartphone. Des flat-lays soignés aux portraits pleins de caractère, en...
« C’est quoi la mort ? »,« On va où quand on meurt ? »,« Est-ce que mamie va mourir ? »,« Est-ce que l’on peut mourir quand on est malade ? »... Répondre aux questions de votre enfant sur la mort, de façon rassurante tout en restant honnête et éviter de le laisser seul...
Chacun sa contraception ! Pilule, stérilet, symptothermie, Billings... De nos jours, les possibilités en matière de contraception n'ont jamais été aussi variées. Malheureusement, l'éducation sexuelle ne les aborde que trop rarement, de même que le fonctionnement de...
Choix de la toile et du fil, préparation du tissu, report d’un motif, travail sur tambour, démarrage et finitions… Toutes les techniques indispensables à la réussite de vos premières broderies sont ici expliquées pas à pas. Les 25 points les plus courants et leurs...
À 33 ans, Angela est médecin généraliste à Tours. Elle dédie sa vie à ses patients, et à sa mère, qui souffre de dépression. Autant dire que la jeune femme ne s’accorde pas une minute, et néglige sans scrupules sa propre santé, sa vie amoureuse et sociale. Mais cette...
Ce livre va changer votre regard sur l’éducation. Il vous aidera à établir un cadre respectueux à la maison, à poser des limites et à instaurer des règles tout en restant bienveillant. Ni répressive ni laxiste, l’éducation positive envisage les difficultés comme des...
Marine a six ans. Elle a un rire contagieux et... un hérisson dans le bidon ! Oui, oui, un vrai hérisson. Il est là, logé au creux de son ventre. Quand elle s'inquiète, il se réveille - un peu trop souvent à son goût - et elle ressent toutes sortes de choses...
Technique ancestrale de bien-être et de reconnexion à soi, le jeûne intermittent convient parfaitement à notre mode de vie actuel, notamment parce qu'il est facile à mettre en place et que vous pouvez l'adapter à vos contraintes et à vos habitudes familiales et...
Pour vivre sa vie à 150 % ! Vous avez le sentiment de mener la vie qu'on attend de vous mais pas celle dont vous rêvez ? Vous vous laissez trop souvent envahir par la morosité ambiante et la spirale du quotidien ? Vos doutes occupent trop de place dans...
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