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100 practical keys to navigate through daily challenges, with joy and success. "A useful and generous book inviting us to experience daily life with joy and awareness' Frédéric Lenoir How do you honour your responsibilities without wearing yourself out? How do you...
Visualiser le calme –; Planifier du temps pour vous –; Détendre votre visage –; Faire un scan corporel –; Colorer votre assiette –; Aiguiser vos sens –; Pratiquer l'écoute active –; Faire preuve d'humour –; Lire les expressions faciales, etc., des astuces simples et...
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