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60 activités et conseils pour comprendre ses peurs et gonfler son muscle du courage ! Tu as parfois la frousse, la trouille, les jetons ? C’est normal ! Tout le monde a peur de quelque chose : les adultes comme les enfants. La peur est parfois une amie : elle...
60 activités et conseils pour comprendre les colères et les apaiserQuand la colère gronde comme un tigre, écoute-la bien : tu réussiras, petit à petit, à l’apprivoiser !Ta colère peut devenir ton alliée : elle t’alerte quand tu es en danger, elle te permet de t’affirmer...
60 activités et conseils pour connaître les pouvoirs de ton corps, apprendre à l’écouter, et être bien dans tes baskets !Il grogne, il a des crottes de nez, il est chevelu et plein d’eau… Mais qui ? Ton corps ! Et il est génial.Grâce à lui, tu peux nager, chanter ou...
Ton cerveau est un héros ! Grâce à ce cahier, tu vas apprendre à le connaître et à apprivoiser ses super-pouvoirs, par des expériences, des exercices de relaxation et des activités de réflexion. Qui commande dans ta tête ? Qui est le gardien de ta mémoire ? Qui prend le...
Une histoire sur l'amitié, lu par plusieurs comédiens, illustré de musiques et ambiances sonores pour les plus petits !C'est l'anniversaire d'Alister. Super ! il va pouvoir inviter ses meilleurs amis à la maison. Il a tout préparé pour ce grand événement : les...
Eli est un petit garçon très attaché à son doudou koala. Alors, quand une petite fille le prend sans lui demander la permission, il entre dans une terrible colère, et il n'est plus vraiment lui-même. Heureusement, un gentil magicien va lui apprendre à exprimer ses ...
Oriel est un petit garçon doux et surtout très courageux. Mais quand le soir tombe, il est terrifié à l'idée de dormir car des monstres rôdent dans ses rêves en les transformant en cauchemars… Jusqu'à ce que la docteure des rêves lui apprenne comment transformer ses...
L'arrivée des règles marque une étape importante dans ta vie de toute jeune fille : elles t'indiquent que ton corps devient capable de procréer. Tu te poses sans doute beaucoup de questions : Les règles, c'est quoi exactement ? Est-ce que ça fait...
L'arrivée de la puberté marque une étape importante dans ta vie de jeune homme : elle te signifie que tu es en train de devenir un homme et que ton corps devient capable de procréer. Tu te poses sans doute beaucoup de questions : Le sperme, c'est quoi...
60 activités et conseils pour protéger la nature et te relier à elle !La nature vit dans ton jardin, dans ta rue, et même dans ta chambre. C'est l'eau, l'air, les animaux... et tant d'autres choses qui sont essentielles pour vivre et nous apportent de la joie. Nous...
Pomelo est un éléphant de jardin. Il est si petit qu'il vit sous un pissenlit ! Il lui arrive bien des mésaventures avec sa trompe ... elle est trop longue ! Il a parfois un peu peur ... des poireaux, la nuit. Mais il s'amuse aussi beaucoup ... en naviguant sur la...
Ce petit cahier pratique propose 12 exercices mêlant méditation et sophrologie, classés par thématique : ceux pour se réveiller, se calmer, patienter.page de gauche : on expose 2 ou 3 situations du quotidien pour lesquelles on utilisera l'exercice (quand je...
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