Votre recherche pour : "Bien dans mes jambes"


12  résultat(s)
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Mes petits ateliers du bien-être - J'apprivoise mes peurs


Aurélia Bertrand , Frédérique Corre-Montagu


60 activités et conseils pour comprendre ses peurs et gonfler son muscle du courage !    Tu as parfois la frousse, la trouille, les jetons ? C’est normal ! Tout le monde a peur de quelque chose : les adultes comme les enfants. La peur est parfois une amie : elle...

Parution : 2020-08-19
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Hatier Jeunesse
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Mes petits ateliers du bien-être - Je dompte mes colères


Frédérique Corre-Montagu


60 activités et conseils pour comprendre les colères et les apaiserQuand la colère gronde comme un tigre, écoute-la bien : tu réussiras, petit à petit, à l’apprivoiser !Ta colère peut devenir ton alliée : elle t’alerte quand tu es en danger, elle te permet de t’affirmer...

Parution : 2020-08-19
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Hatier Jeunesse
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Mes petits ateliers du bien-être - J'aime mon corps et je le respecte


Florence Millot


60 activités et conseils pour connaître les pouvoirs de ton corps, apprendre à l’écouter, et être bien dans tes baskets !Il grogne, il a des crottes de nez, il est chevelu et plein d’eau… Mais qui ? Ton corps ! Et il est génial.Grâce à lui, tu peux nager, chanter ou...

Parution : 2021-08-25
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Hatier Jeunesse
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Télécharger le livre :  Mes petits ateliers du bien-être - Mon cerveau ce super héros
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Mes petits ateliers du bien-être - Mon cerveau ce super héros


Aurélia Bertrand , Nathalie Petit


Ton cerveau est un héros ! Grâce à ce cahier, tu vas apprendre à le connaître et à apprivoiser ses super-pouvoirs, par des expériences, des exercices de relaxation et des activités de réflexion. Qui commande dans ta tête ? Qui est le gardien de ta mémoire ? Qui prend le...

Parution : 2020-03-04
Format(s) : PDF
Éditeur : Hatier Jeunesse
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Télécharger le livre :  Le Livre de mes émotions - Mes meilleurs copains
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Le Livre de mes émotions - Mes meilleurs copains


Nathalie Bernas , Raphaël Caraty , Stéphanie Couturier , Tadrina Hocking


Une histoire sur l'amitié, lu par plusieurs comédiens, illustré de musiques et ambiances sonores pour les plus petits !C'est l'anniversaire d'Alister. Super ! il va pouvoir inviter ses meilleurs amis à la maison. Il a tout préparé pour ce grand événement : les...

Parution : 2025-05-07
Format(s) : MP3
Éditeur : Lizzie
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Mes histoires du calme - Mes disputes qui piquent


Héloïse Junier , Carole Xenard


Eli est un petit garçon très attaché à son doudou koala. Alors, quand une petite fille le prend sans lui demander la permission, il entre dans une terrible  colère, et il n'est plus vraiment lui-même. Heureusement, un gentil magicien va lui apprendre à exprimer ses ...

Parution : 2024-03-06
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Hatier Jeunesse
Collection : Mes histoires du calme
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Mes histoires du calme - Mes drôles de cauchemars


Héloïse Junier , Carole Xenard


Oriel est un petit garçon doux et surtout très courageux. Mais quand le soir tombe, il est terrifié à l'idée de dormir car des monstres rôdent dans ses rêves en les transformant en cauchemars… Jusqu'à ce que la docteure des rêves lui apprenne comment transformer ses...

Parution : 2023-10-18
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Hatier Jeunesse
Collection : Mes histoires du calme
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Dans ma culotte


Anna Salvia , Cristina Torrón


L'arrivée des règles marque une étape importante dans ta vie de toute jeune fille : elles t'indiquent que ton corps devient capable de procréer. Tu te poses sans doute beaucoup de questions : Les règles, c'est quoi exactement ? Est-ce que ça fait...

Parution : 2023-06-08
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Eyrolles
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Dans mon caleçon


Anna Salvia , Cristina Torrón


L'arrivée de la puberté marque une étape importante dans ta vie de jeune homme : elle te signifie que tu es en train de devenir un homme et que ton corps devient capable de procréer. Tu te poses sans doute beaucoup de questions : Le sperme, c'est quoi...

Parution : 2023-06-08
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Eyrolles
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Mes petits ateliers du bien-être - Je prends soins de la nature et elle prend soin de moi - 6/10 ans


Aurélia Stéphanie Bertrand , Frédérique Corre-Montagu


60 activités et conseils pour protéger la nature et te relier à elle !La nature vit dans ton jardin, dans ta rue, et même dans ta chambre. C'est l'eau, l'air, les animaux... et tant d'autres choses qui sont essentielles pour vivre et nous apportent de la joie. Nous...

Parution : 2021-05-12
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Hatier Jeunesse
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Pomelo est bien sous son pissenlit


Ramona Badescu


Pomelo est un éléphant de jardin. Il est si petit qu'il vit sous un pissenlit ! Il lui arrive bien des mésaventures avec sa trompe ... elle est trop longue ! Il a parfois un peu peur ... des poireaux, la nuit. Mais il s'amuse aussi beaucoup ... en naviguant sur la...

Parution : 2015-08-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Pomelo
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FACILE d'aller bien !


Isabelle Dalloz , Bérengère Staron


Ce petit  cahier pratique  propose  12 exercices mêlant méditation et sophrologie, classés par thématique : ceux pour   se réveiller, se calmer, patienter.page de gauche : on expose  2 ou 3 situations du quotidien pour lesquelles on utilisera l'exercice (quand je...

Parution : 2019-03-20
Format(s) : ePub
Éditeur : Larousse
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