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Musculation pour l'enfant et de l'adolescent


Olivier Pauly


Une vie active associée à une pratique sportive régulière peut contribuer à une amélioration de la santé physique et mentale d’un individu.Néanmoins, que ce soit dans sa vie quotidienne comme dans sa pratique sportive, l’enfant rencontre des contraintes, en particulier...

Parution : 2014-01-08
Format(s) : PDF sans DRM
Éditeur : Amphora
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Manuel de Volley-Ball


Gilles Bortoli


Construire des séances grâce à la complémentarité des approches en club et en E.P.S.L’intérêt et l’originalité de la démarche de Gilles Bortoli résident dans sa volonté d’associer les approches en club et en EPS pour l’enseignement du volley. Résolument pragmatique, cet...

Parution : 2014-01-08
Format(s) : PDF sans DRM
Éditeur : Amphora
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16,99
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Étirement et renforcement musculaire


Jacques Choque , Thierry Waymel


Pour chaque groupe musculaire, découvrez 250 exercices variés pour vous assouplir et vous muscler en douceur et sans matériel. Vous pourrez concevoir des séances adaptées à votre potentiel et à vos objectifs grâce à une classification en trois niveaux de difficulté....

Parution : 2014-01-08
Format(s) : PDF sans DRM
Éditeur : Amphora
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15,99
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