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Road Trip Food


Rémi Reverchon , Simon Sottocorno


Vous ne savez jamais quoi préparer quand vous recevez la famille ou des potes à la maison pour regarder un match à la télé ? Road Trip Food vous propose 70 recettes faciles à faire et typiques des villes marquantes des US.Un hot dog new-yorkais, un burger de Memphis,...

Parution : 2025-10-13
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Amphora
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Le Guide ultime de la nutrition sportive


Cécile Giornelli


Si vous voulez enfin comprendre ce qui fonctionne vraiment en nutrition sportive, ce guide est fait pour vous. Chaque chapitre vous donne des clés concrètes et applicables immédiatement pour améliorer votre alimentation, booster vos performances et éviter les erreurs...

Parution : 2025-09-25
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Amphora
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Rééquilibrage alimentaire


Bénédicte Le Panse


Atteignez vos objectifs sans privation ! Perte ou prise de poids ? Grâce à la méthode de Bénédicte Le Panse, vous serez accompagné afin d’atteindre vos objectifs sans contrainte avec un rééquilibrage alimentaire tout en douceur.Cette méthode validée scientifiquement...

Parution : 2025-04-17
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Amphora
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La Faim émotionnelle


Bénédicte Le Panse , Étienne Ory , Valérie Trierweiler


Bénédicte Le Panse est devenue une véritable référence dans le domaine de l’alimentation avec sa fameuse méthode de rééquilibrage dont le livre, réédité à plusieurs reprises, connaît un franc succès.Elle s’attaque ici aux raisons méconnues et aux mécanismes complexes de...

Parution : 2022-06-16
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Amphora
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Rééquilibrage alimentaire


Bénédicte Le Panse


Atteignez vos objectifs sans privation ! Perte ou prise de poids ? Grâce à la méthode de Bénédicte Le Panse, vous serez accompagné afin d’atteindre vos objectifs sans contrainte grâce à un rééquilibrage alimentaire tout en douceur. Bénédicte s’adapte à vos besoins tout...

Parution : 2019-09-21
Format(s) : PDF sans DRM
Éditeur : Amphora
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Gammes athlétiques pour le sportif


Jean-Yves Cochand , Olivier Maurelli , Bruno Parietti


L’homme est un bipède; cette particularité lui demande un contrôle permanent de son équilibre. Lors de la plupart des activités physiques, la gestion des déplacements devient essentielle dans un objectif de performance, de prévention ou de réentraînement après blessure....

Parution : 2018-11-02
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Amphora
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Préparation physique du jeune sportif


Sébastien Ratel


En raison des exigences du sport de haut niveau, les jeunes sportifs sont de plus en plus exposés à des charges de travail élevées au cours de leur parcours sportif. La programmation et les conditions de l'entraînement doivent donc être de plus en plus finement ajustées...

Parution : 2018-05-01
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Amphora
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