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Télécharger le livre :  L'ANDC, la route vers soi et vers les autres
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L'ANDC, la route vers soi et vers les autres


Colette Portelance


Ce livre s’adresse à toutes les personnes qui cherchent des moyens efficaces pour améliorer la qualité de leur relation avec elles-mêmes et avec les autres et qui veulent apporter un soulagement à la souffrance humaine. Il s’adresse en particulier à tous les aidants qui...

Parution : 2024-01-31
Format(s) : ePub
Éditeur : Éditions du CRAM
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Au coeur de l'intelligence


Colette Portelance


Ce qui caractérise une personne intelligente, ce n’est ni son savoir, ni ses diplômes, ni sa renommée, ni sa hiérarchie, ni ses biens matériels, mais sa capacité d’adaptation au changement, ses qualités relationnelles et son ouverture à apprendre. Nous savons tous...

Parution : 2021-09-08
Format(s) : ePub
Éditeur : Éditions du CRAM
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Une histoire ça se guérit!


Danielle Perrault


Et si on voyait notre vie comme une histoire? On aurait alors le pouvoir de la transformer en lui donnant un autre sens. Et si la folie n’existait pas? Si elle n’était qu’une issue pour s’exprimer ? Et si la vie et la mort étaient reliées par un fil énergétique que nous...

Parution : 2021-03-10
Format(s) : ePub
Éditeur : Éditions du CRAM
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L'amour de soi


Colette Portelance


Peut-on aimer sans s'aimer? Peut-on s'aimer sans être égoïste ? L'amour de soi, traité dans ce livre, se distingue nettement de l'égoïsme et de l'égocentrisme. En effet, vous aimer, ce n'est pas manquer d'attention, de considération, de compassion envers les autres,...

Parution : 2020-09-16
Format(s) : ePub
Éditeur : Éditions du CRAM
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Mon retour vers les étoiles


Guylaine Champagne


En 2016, Guylaine Champagne apprend qu’elle est atteinte d’un cancer du poumon de stade 4. Inopérable et incurable. Comment vit-on au quotidien avec cette épée de Damoclès au-dessus de la tête? Après le choc et les questionnements, elle choisit de faire face à la...

Parution : 2020-08-26
Format(s) : ePub
Éditeur : Éditions du CRAM
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Surmonter les conflits relationnels le coeur en paix


Colette Portelance


Le conflit fait peur parce qu’il est souvent une source de souffrance en relation. Pour le fuir, nous refoulons nos émotions, nous trahissons notre vérité intérieure, nous accumulons les non-dits. Ce faisant, nous remplissons d’obstacles la traversée du pont qui...

Parution : 2020-01-15
Format(s) : ePub
Éditeur : Éditions du CRAM
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Sortir gagnant de la rupture amoureuse


Yvan Phaneuf


La rupture amoureuse est une dure réalité, une expérience traumatisante, une source de craintes. Dans notre société, le taux de rupture est ahurissant, parfois même décourageant pour ceux qui souhaitent être en couple, ou même pour les couples qui battent de l’aile....

Parution : 2019-10-09
Format(s) : ePub
Éditeur : Éditions du CRAM
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La retraite


Valois Robichaud


Comment vivre en devenant plus humain, ? Vvoilà l'objectif de cet ouvrage. Le destin de l'homme et de la femme est de chercher le mieux-être et le bonheur. Les épreuves, la maladie et la souffrance nous ramènent à l'essentiel car elles et nous obligent àfont découvrir...

Parution : 2019-10-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Éditions du CRAM
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Vivez!


Lucia Giovannini


Votre vie vous plaît-elle? Est-ce vraiment l’existence que vous souhaitez mener? Aimeriez-vous avoir plus de temps, changer de travail, déménager, repartir sur de nouvelles bases, vaincre vos peurs, accomplir au lieu de stagner ? Souhaiteriez-vous changer quelque chose...

Parution : 2019-09-25
Format(s) : ePub
Éditeur : Éditions du CRAM
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Respirer et renaître


Georges-Henri Arenstein


Savons-nous que la respiration est la clé de tout ? Meilleure santé, meilleure vie, meilleure façon de goûter totalement l’instant et même de vaincre de nombreuses angoisses ? Une des techniques pour maîtriser cette clé est la pratique du rebirth. Rien de complexe ni de...

Parution : 2019-09-18
Format(s) : ePub
Éditeur : Éditions du CRAM
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Le bonheur est là, ouvrez les yeux !


Nathalie Allain


Le bonheur... J’ai passé une grande partie de ma vie à le chercher alors qu’il a toujours été là, juste devant mes yeux! Pourquoi l’être humain est-il si doué pour se compliquer l’existence? Pourquoi est-il si convaincu que le bonheur se trouve ailleurs? Ou qu’il...

Parution : 2018-10-17
Format(s) : ePub
Éditeur : Éditions du CRAM
Collection : Psychologie
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L'accompagnement en fin de vie


Valois Robichaud


La vie et la mort se côtoient tout au long de l’existence humaine. Notre quête de sens ne s’achève jamais. L’être humain ne cesse d’apprendre et de s’adapter tout au long de sa vie. La retraite et le grand âge induisent un processus de gains et de pertes qui aboutira...

Parution : 2018-10-03
Format(s) : ePub
Éditeur : Éditions du CRAM
Collection : Psychologie
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Ensaigner, les dessous de l'éducation


Julie De Belle


Pendant plus de vingt-cinq ans, Julie de Belle a enseigné dans divers milieux au Québec, mais aussi dans le Grand Nord et en Chine, tant du côté anglophone que franco- phone – au primaire, au secondaire et au collégial. Elle nous propose un passionnant tour d’horizon de...

Parution : 2018-09-26
Format(s) : ePub
Éditeur : Éditions du CRAM
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Le sentiment de culpabilité


Bernard Herzog , Christine Herzog


La culpabilité n’est pas ce que l’on croit. Ce livre invite à déculpabiliser la culpabilité et à en faire une étape normale dans un parcours de vie. Des cas cliniques et des entretiens psychanalytiques illustrent six attitudes-types de culpabilité : imposer, oublier,...

Parution : 2018-09-19
Format(s) : ePub
Éditeur : Éditions du CRAM
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Devenir mère, un voyage au centre de soi


Chantale Proulx


Mettre au monde nos enfants est-il si banal ? À force de dénigrer les attributs de la féminité, on a presque oublié que les femmes sont porteuses de la vie. En deve- nant mère, la femme accède à une connaissance toute nouvelle, mieux connue des temps anciens, et...

Parution : 2018-09-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Éditions du CRAM
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Contes pour parents et adultes soucieux du bonheur des enfants


Claudette Guilmaine , Josée Tremblay


Ces contes s’adressent aux parents mais également à vous, qui côtoyez des enfants et êtes attentifs à leur bonheur. Que vous soyez des parents, des grands-parents, des gardiens, des voisins ou des amis bienveillants, vous pourrez puiser dans ces textes des pistes de...

Parution : 2018-02-21
Format(s) : ePub
Éditeur : Éditions du CRAM
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Eduquer pour rendre heureux


Colette Portelance


Éduquer un être humain pour le rendre heureux, c’est lui apprendre à être lui-même, à être en relation avec les autres, à être créateur de sa vie, de ses rêves et du monde. Écrit pour les parents et les éducateurs de tous les milieux par une spécialiste des relations...

Parution : 2018-02-21
Format(s) : ePub
Éditeur : Éditions du CRAM
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À chacun son chemin


Valois Robichaud


Nous sommes des nomades sur les chemins de notre vie et le chemin parcouru a forgé notre identité. La marche est libre et simple pour ceux qui sont heureux et qui considèrent que leur vie fut une réussite. Pour d’autres, la marche est plus difficile, lourde et triste...

Parution : 2017-06-14
Format(s) : ePub
Éditeur : Éditions du CRAM
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Vivre un deuil périnatal


Magda Vandendorpe


La perte d’un nourrisson est l’un des deuils les plus éprouvants qui soient pour des parents.La honte, le déni, la colère, la peur, l’angoisse s’enfouissent profondément à l’intérieur de soi, dans un silence que les années rendent de plus en plus lourd. Dans cet...

Parution : 2017-05-10
Format(s) : ePub
Éditeur : Éditions du CRAM
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L'ego au cours des âges de la vie


Valois Robichaud


Qu’est-ce qu’est l’ego? Comment se construit-il, de l’enfance à la vieil- lesse ? Est-il plus souvent un ennemi ou un allié de la croissance ? Doit- on l’apprivoiser? Y a-t-il un risque à le rejeter? Est-ce que l’ego condi- tionne la personne à vivre sa vie d’une...

Parution : 2016-06-08
Format(s) : ePub
Éditeur : Éditions du CRAM
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