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Vous éclatez violemment à tout propos, vous accumulez de la rancoeur non exprimée, ou vous évitez les situations conflictuelles par peur d'avoir à poser vos limites... Dans tous les cas, vous ne savez pas utiliser votre colère. Pire, elle vous dessert. Quel est votre...
Ce livre n'est ni un manuel de technique photo visant à apprendre à faire de jolis portraits, ni un guide d'art-thérapie visant à faire faire de la photographie dans une quête d'épanouissement personnel. Il propose un regard novateur sur la manière dont la photographie...
Liverpool, 1935. Élevée dans une famille très stricte, Viv Byrne sait ce qu'on attend d'elle : épouser un jeune homme catholique de son quartier et avoir des enfants. Mais Viv a toujours déçu sa mère. Et lorsqu'elle se retrouve enceinte d'un certain Joshua...
Apprendre à s'affirmer et trouver son équilibre sans culpabiliser Avez-vous déjà eu du mal à refuser une demande, à poser des limites ou à vous affirmer face aux autres ? Vous n'êtes pas seul(e). Souvent, c'est cette difficulté à dire non qui génère stress,...
Débordements de colère, moments de tristesse intense, stress, inquiétudes irrationnelles ou, à l’inverse, rétention émotionnelle et distance affective avec les autres, les impacts des psychotraumatismes sont nombreux sur notre quotidien. Sans parler des conséquences sur...
Networking or not working... À vous de choisir ! Les sites d'annonces en ligne, les cabinets de recrutement et les chasseurs de têtes ne couvrent que 20 % des postes à pourvoir. Or pour avoir accès au marché caché de l'emploi, aux fameux 80 % de postes...
LE RÉGIME CÉTOGÈNE EN VERSION FACILE ET FLEXIBLE ! Contrairement aux régimes hypocaloriques, le régime cétogène permet de manger à sa faim et de se régaler ! Ses effets sur la santé sont aujourd’hui largement démontrés par de nombreuses études : moins d’obésité, moins...
5 QUESTIONS POUR CONSTRUIRE LES MEILLEURES RELATIONS POSSIBLES Vos relations conditionnent votre bonheur et votre épanouissement au travail : les personnes que vous managez, la façon dont vous travaillez avec votre supérieur, la manière dont vous collaborez avec vos...
Comment bâtir une stratégie de prescription gagnante dans une entreprise ? Face à une concurrence accrue, des réglementations toujours plus exigeantes, et une chaîne de décision complexe, la prescription s’impose comme un levier incontournable pour les entreprises du...
Comprendre ses mécanismes pour retrouver sa liberté L’emprise est un lien nocif, difficile à défaire et qui détruit à petit feu. Elle s’installe de façon insidieuse, progressive, presque invisible, dans les collaborations, au creux des couples, au sein de relations...
Photographier en argentique, c'est aborder la photo différemment : prendre son temps, penser son image, considérer autrement les images issues d'une prise de vue. Destiné aux photographes de tous niveaux et horizons, de l'archi-débutant au puriste confirmé, ce...
« Tu pourrais regarder sur ton moteur de recherche quelle est la longueur exacte du Doubs ? » C’est en franchissant le viaduc autoroutier qui enjambe le Doubs, dans le Jura, qu’un rêve un peu fou s’immisce dans l’esprit d’Iven : descendre cette rivière à la nage, depuis...
Pourquoi ai-je toujours l'impression de rencontrer des personnes indisponibles ou de répéter sans cesse les mêmes schémas ?Pourquoi le sentiment d'insécurité persiste-t-il dans mes relations ? Être...
Paon, canard colvert, huppe, toucan, quetzal… réalisez toute une tribu d’oiseaux dodus et craquants venus des cinq continents ! Choisissez les modèles adaptés à votre niveau (débutant ou expérimenté) et laissez-vous tout simplement guider en suivant les vidéos et les...
REPÈRES ET CLÉS POUR DÉCRYPTER L’ACTUALITÉ Ni tout à fait en Europe ni tout à fait en Asie, la Russie interroge : comment comprendre la stratégie menée par Poutine ? Les sanctions de l’Union européenne après l’invasion de l’Ukraine ont-elles un réel impact sur la Russie...
S’inspirer de Sapiens pour développer et faire durer votre entreprise, idée folle ou évidence ? Vous vous demandez comment réussir dans un contexte toujours plus concurrentiel et changeant ? L’histoire de notre espèce vous donne des pistes solides. Il y a 50 000 ans,...
À la question « Aimez-vous écrire ? » , répondez-vous : « Oui, mais… » ? Ce doute est un poison, le verrou qu’il faut d’abord observer, puis faire sauter à grands coups de dynamite ! Ce journal intime vous invite à démarrer une pratique d’écriture régulière en partant...
Vous vous sentez angoissé, perdu ou démuni face aux actions à mener ? Sachez que c’est normal ! Notre monde est devenu extrêmement complexe, incertain, et tout va de plus en plus vite. Guerres, inflation, climat, tensions sociales, intelligence artificielle… Comment...
La mythologie, une source de sagesse éternelle De Prométhée à Sisyphe et Narcisse en passant par Œdipe… depuis des millénaires, les récits mythologiques nous fascinent avec leurs héros audacieux, leurs dieux puissants et leurs intrigues extraordinaires. Pourquoi ces...
Quelles sont les valeurs les plus importantes à transmettre à son enfant ?Daisy, actrice au sommet de la gloire, quitte Paris pour s'installer près de Montpellier avec sa tribu : son fils de dix ans, Joseph, son mari, Raphaël, la gouvernante, Filipa, et sa...
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