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Feuilleter Ajouter à ma liste d'envies The Hidden Effects of Screens on Sleep Léwis Verdun In a world where smartphones and tablets dictate our rhythms, The Hidden Effects of Screens on Sleep reveals the invisible consequences of our digital habits. Drawing on recent studies (2024-2025), this work from the Corps & Esprit collection at Five Minutes Publishing... Parution : 2025-10-29 Format(s) : epub sans DRM Éditeur : Five Minutes Editions Collection : Corps & Esprit J'achète 3,99 €
Feuilleter Ajouter à ma liste d'envies The Power of Morning Routines Léwis Verdun Getting up early is more than a fad : it is a science backed lever for improving health and productivity. In The Power of Morning Routines, published by Maison d'édition : Five Minutes as part of the Collection : Échos du Quotidien, the author explores the most... Parution : 2025-10-14 Format(s) : epub sans DRM Éditeur : Five Minutes Editions Collection : Corps & Esprit J'achète 3,99 €
Feuilleter Ajouter à ma liste d'envies How Stress Influences Our Body Léwis Verdun In this mini book How Stress Influences Our Body, part of the Corps & Esprit collection from Five Minutes, the author offers a concise dive into the mechanism of stress and its systemic effects. The book shows how the fight or flight response releases adrenaline and... Parution : 2025-08-04 Format(s) : epub sans DRM Éditeur : Five Minutes Editions Collection : Corps & Esprit J'achète 3,99 €
Feuilleter Ajouter à ma liste d'envies Intermittent Fasting : Miracle or Danger ? Léwis Verdun Miracle or menace ? What if simply deciding when to eat could transform your health ? In Intermittent Fasting :Miracle or Danger ?, the Body & Mind collection unpacks the promises and pitfalls of this revived ancestral practice. In a lightning-fast 5-minute read,... Parution : 2025-06-26 Format(s) : epub sans DRM Éditeur : Five Minutes Editions Collection : Corps & Esprit J'achète 3,99 €
Feuilleter Ajouter à ma liste d'envies Can Meditation Really Change the Brain ? Léwis Verdun What if just a few minutes a day could truly reshape your brain ?Long considered a wellness trend, meditation is now at the heart of a scientific revolution. Thanks to discoveries in neuroplasticity, we now know that the brain can reorganize, adapt, and even... Parution : 2025-05-19 Format(s) : epub sans DRM Éditeur : Five Minutes Editions Collection : Corps & Esprit J'achète 3,99 €

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