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Si certaines décisions semblent faciles à prendre car elles paraissent a priori évidentes et logiques, d’autres sont plus complexes lorsqu’elles engagent l’avenir personnel ou professionnel. Mais bien choisir n’est pas toujours simple ! Pour éviter les décisions...
Par nature, nous sommes tous des êtres relationnels. Et à défaut d’être ce que l’on fait le mieux, communiquer est ce que l’on fait le plus?! Comprendre les autres et se faire comprendre reste un défi de tous les jours et un enjeu essentiel pour mieux vivre. Apprendre à...
Vous trouvez votre voix trop aiguë, trop grave, trop forte, trop faible, trop «?fausse?»?? … La voix est un élément indissociable de notre identité. Pourtant, nombre d’entre nous n’arrivent pas à l’accepter et encore moins à se l’approprier. Les caractéristiques de...
Et si la réalité était une illusion ? Chaque jour, notre perception du monde se nourrit de nos jugements, de nos expériences, de nos doutes, de nos rêves… Chaque jour, nous revêtons un costume pour jouer le rôle que nous nous sommes attribué : un rôle de héros...
Chefs d’entreprise épuisés, cadres et salariés souvent stressés, étudiants en quête de méthodologie, sportifs de tous niveaux… Comment gérer la pression et affronter les challenges de votre quotidien?? Comment réussir là où vous avez échoué et garder un dialogue interne...
Un trader a quitté la finance pour devenir comédien. Des passionnés construisent un château fort en utilisant uniquement des techniques du Moyen Âge. Un historien a réuni dans un musée la plus grande collection d’objets de la Première Guerre mondiale. Ils sont de...
Pression au travail, gestion des émotions, manque d’autonomie, défaut de soutien social et de reconnaissance, harcèlement… Lorsque la mobilisation psychologique et physique devient trop importante, le corps envoie des signaux : alarme, résistance puis...
Comment faire pour que mon enfant aille bien ? Face au stress scolaire, aux comportements inadaptés et à l’hypersensibilité, comment agir au quotidien pour favoriser son bien-être ? Sous forme de petites histoires vécues, l’auteur illustre les principales...
Un coach a pour mission d’aider son client à sortir d’une situation difficile, traverser une épreuve, atteindre un état futur désiré. Alors comment le coach s’y prend-il ? Quel cheminement emprunte-t-il ? Quels sont les outils à sa disposition ? Que se passe-t-il...
Le bien-être, l’épanouissement et l’engagement au travail peuvent sembler utopistes pour certains voire un luxe pour d’autres. Mais pourquoi ne pas s’y intéresser et tout simplement y accorder le bénéfice du doute sur la base d’exemples fructueux...
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