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« On ne peut manger de tout, dans toute la quantité que l’on veut, tout le temps ». Cette phrase semble logique et pourtant combien d’entre nous arrivons à respecter au quotidien ce sage adage ? Avec Philippe Moret, pour maigrir, pas besoin de calculs savants, de...
Ce guide pratique permet de consommer facilement plus d’antioxydants pour protéger son cœur, ralentir le vieillissement, éliminer les métaux lourds, préserver sa mémoire, affiner sa ligne au quotidien. L’abécédaire santé des antioxydants : anti-âge, cancer, cœur, détox…...
Concept : le meilleur des meilleurs régimes ! En reprenant les qualités et les avantages des grands régimes les plus connus et les plus suivis (Dukan, Delabos, Montignac, Weight Watchers, Fricker), Marie-Laure André nous concocte un programme minceur sans précédent :...
Le pitch : maigrir en marchant ! Un parcours minceur basé sur une alimentation saine et équilibrée, complété par un programme de remise en forme et d'entretien régulier par la marche à pied, non pas la marche sportive mais la marche quotidienne, que tout un chacun...
Le guide Difficultés scolaires, les solutions au cas par cas passe en revue les troubles les plus fréquemment rencontrés au Primaire et au Collège (dyslexie, dyspraxie, agitation, refus scolaire, décrochage…). Construit à partir d’histoires familiales réelles, il...
Jamais on a autant parlé de sexe, jamais on a été aussi libre d’exprimer ses désirs, de montrer son corps, de cultiver sa différence et d’explorer les chemins de traverses. Le sexe est aujourd’hui partout : l’élongation de pénis sature nos boîtes mails, on entend parler...
La santé des petits étant au coeur des préoccupations des parents, le pédiatre Philippe Grandsenne a conçu ce dictionnaire pour informer et rassurer les parents sur tous les petits et gros tracas que peuvent rencontrer les bébés avant 3 ans. Nombreux conseils, mises en...
Les plus beaux prénoms de garçons de tous les pays et de tous les temps + le classement des prénoms les plus donnés depuis 2005 et les tendances pour l’avenir…
Toutes les règles de base et de nombreux conseils pratiques pour bien démarrer et réussir son allaitement. Un discours rassurant très proche de la mère, un vrai soutien aux mamans afin de les aider à dépasser les premières difficultés.
Les plus beaux prénoms de filles de tous les pays et de tous les temps + le classement des prénoms les plus donnés depuis 2005 et les tendances pour l’avenir…
Pour 64% des Français, l'érosion du désir dans le couple peut être la cause d'une rupture. La question du désir (comment le garder, comment le relancer) est aujourd'hui l'une des questions centrales du couple. Quels sont les signes qui nous disent : attention désir...
Aujourd’hui, dans un parcours de vie normal, tout le monde a vécu, vit ou vivra une période de solitude. Ces périodes de vie solitaire peuvent être vécues comme des chances ou des catastrophes, comme des opportunités ou des calamités. Vit-on les périodes de solitude de...
Quel lien particulier unit les pères et leur fils ? Les pères d'aujourd'hui sont-ils différents de ceux d'hier ? Se situent-ils en continuité ou en rupture par rapport à leur propre père ? Comment trouver sa place face à l'évidence de la relation mère-fils ? Des...
Voici un mode d'emploi de la femme ; pour les hommes qui veulent trouver, séduire et surtout garder leur princesse charmante (ou au moins faire un agréable bout de chemin avec elle). Une bible facile à lire, pleine d'infos et de témoignages authentiques, à (s')offrir...
Des clés pour évaluer la qualité d'isolation de votre logement et choisir le meilleur mode de chauffage en termes d'efficacité et d'économies d'énergie. De l'installation d'un convecteur électrique à celle d'un insert pour le chauffage au bois : toutes les solutions...
Améliorer son installation électrique, trouver des solutions alternatives comme le solaire pour des économies d'énergie. Des conseils et des techniques de mise en œuvre pour améliorer soi-même son logement.
Des conseils pour le choix des matériaux qui répondent le mieux à vos besoins, des pas à pas pour mettre en œuvre les solutions à vos problèmes d'humidité dans votre logement.
Pourquoi est-ce si difficile d’aimer son physique ?Pourquoi y a-t-il un si grand décalage entre l’image de soi et la réalité ? Comment s’élabore l’image du corps ? Des témoignages et des pistes de réflexion pour se réconcilier avec son physique et devenir vraiment soi....
En cette période de crise, l'argent semble plus que jamais être au coeur de nos préoccupations et de nos conversations. On le loue, on le maudit, on le respecte, on le méprise, on le réclame, on l'épargne, on le place, mais, ce faisant, on s'interroge rarement sur sa...
Pourquoi est-il si difficile de prendre de l’âge ? Comment expliquer les doutes, le malaise, voire le mal-être qui alors nous assaillent ? Comment y faire face ? Comment les surmonter ? Les enjeux sont-ils les mêmes pour un homme et pour une femme ?
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